老年了還會有性生活嗎

人進入老年期后，雖說性器官(guan)會(hui)逐漸老化衰退，但(dan)性功能不會(hui)消失。適(shi)當和(he)諧的性生活對(dui)老年人來(lai)說，有利(li)于增(zeng)強神經系統的免疫(yi)功能，消除孤獨感，使其對(dui)生活充滿(man)樂觀情(qing)緒(xu)，從而延緩(huan)心理(li)和(he)生理(li)上的衰老。

當(dang)然性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)與其(qi)他器官系統(tong)的(de)(de)(de)生理一(yi)(yi)樣，也有一(yi)(yi)正常的(de)(de)(de)衰退過程。雖然衰退本身(shen)不(bu)是(shi)一(yi)(yi)種疾病(bing)，但(dan)由此引起的(de)(de)(de)生理上的(de)(de)(de)改(gai)變可導致(zhi)種種和疾病(bing)引起的(de)(de)(de)相(xiang)似(si)的(de)(de)(de)后果(guo)，如(ru)(ru)陽痿等(deng)(deng)。因此，不(bu)能(neng)(neng)(neng)簡(jian)單地因為(wei)(wei)衰老(lao)正好與性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)的(de)(de)(de)下降(jiang)相(xiang)一(yi)(yi)致(zhi)，便把性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)障礙的(de)(de)(de)原(yuan)因歸(gui)屬于(yu)衰老(lao);再則，精神因素也可能(neng)(neng)(neng)在(zai)同樣程度(du)上影響性(xing)(xing)(xing)(xing)功(gong)(gong)能(neng)(neng)(neng)和性(xing)(xing)(xing)(xing)行(xing)為(wei)(wei)。醫學研究認(ren)為(wei)(wei)，導致(zhi)老(lao)年(nian)人(ren)性(xing)(xing)(xing)(xing)興趣和性(xing)(xing)(xing)(xing)行(xing)為(wei)(wei)下降(jiang)的(de)(de)(de)潛在(zai)因素很多，大(da)致(zhi)可歸(gui)納為(wei)(wei)生理變化。醫源(yuan)性(xing)(xing)(xing)(xing)疾病(bing)(如(ru)(ru)心臟(zang)疾病(bing)。婦科疾病(bing)等(deng)(deng))和精神因素(如(ru)(ru)對(dui)陽痿的(de)(de)(de)恐懼、性(xing)(xing)(xing)(xing)欲降(jiang)低(di)的(de)(de)(de)擔(dan)心、吸引力缺(que)乏感等(deng)(deng))三個(ge)方面。

老(lao)(lao)年(nian)期的(de)(de)性(xing)反(fan)應并非與(yu)以往有(you)什么(me)截(jie)然不同(tong)或(huo)不正常(chang)，只是(shi)反(fan)應強(qiang)度(du)弱了，有(you) 來慢去速 的(de)(de)趨(qu)勢。同(tong)時，單單心理刺激往往不夠，需要直接的(de)(de)身(shen)體(ti)刺激來誘發。老(lao)(lao)年(nian)女(nv)性(xing)性(xing)反(fan)應呈突(tu)然性(xing)改變(bian)，這(zhe)一點(dian)同(tong)老(lao)(lao)年(nian)男性(xing)的(de)(de)逐(zhu)漸改變(bian)是(shi)不同(tong)的(de)(de)。但由(you)于老(lao)(lao)年(nian)性(xing)問(wen)題(ti)預防咨詢(xun)的(de)(de)缺乏，許多人(ren)對隨著衰老(lao)(lao)而自(zi)然發生的(de)(de)性(xing)功(gong)能(neng)的(de)(de)逐(zhu)漸改變(bian)感到驚訝(ya)，結果使(shi)這(zhe)些較小(xiao)的(de)(de)變(bian)化被(bei)當作性(xing)功(gong)能(neng)即將喪失(shi)的(de)(de)預兆或(huo)證據。

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老年人性生活的好處

隨著年齡的增長，人在上了年紀后對夫妻生活的(de)需求會(hui)越(yue)來越(yue)低，數次不斷(duan)減少，甚(shen)至會(hui)有(you)很多老人覺(jue)得(de)年(nian)紀大了后已經沒有(you)必要夫(fu)妻生活了，但其實(shi)老人性生活也是一種正(zheng)常現(xian)象，雖然精力(li)下降(jiang)，但偶(ou)爾的(de)房事對雙方的(de)都有(you)好處。

1、獲得精神力(li)量：老(lao)人(ren)適(shi)度的夫(fu)妻生活(huo)，可以增強心(xin)理感(gan)受(shou)，獲得精神力(li)量，從(cong)而增強自信心(xin)和生命(ming)活(huo)力(li)；

2、延緩(huan)衰老：性器(qi)官就和(he)電器(qi)一(yi)樣，長期不用壞得越(yue)快(kuai)，適量的使用可以延緩(huan)其衰老；

3、有(you)益健(jian)康：適當的(de)夫妻生活，可以促(cu)進血(xue)液循環(huan)，延緩肌(ji)肉和(he)關節衰老，增(zeng)強免疫力；

4、增(zeng)進(jin)感情(qing)：雖說人(ren)老(lao)了更多的(de)親(qin)情(qing)，但順氣自(zi)然的(de)房事能(neng)令(ling)老(lao)人(ren)雙(shuang)方感情(qing)更好，獲得生理(li)和(he)心理(li)上的(de)滿足；

5、延年益壽：生理學家們總結，配偶的(de)老(lao)年男(nan)女比無(wu)配偶者(zhe)更(geng)長壽，其中性生活和諧(xie)(xie)的(de)又比無(wu)性生活或性生活不和諧(xie)(xie)的(de)更(geng)長壽。

老年人性生活怎樣過

雖然(ran)老人(ren)合理的性(xing)生活(huo)(huo)對身(shen)體會有益處，但(dan)是，畢(bi)竟(jing)人(ren)到老年(nian)后(hou)體力什么的都不比(bi)從前，所(suo)以，在夫妻(qi)生活(huo)(huo)時會有更多的注意事項，那么，老年(nian)人(ren)怎樣過(guo)夫妻(qi)生活(huo)(huo)？

1、順其自然

一(yi)般(ban)老人的次(ci)數會隨著年(nian)齡增(zeng)大逐漸減少，老人對(dui)于房事(shi)應要(yao)保(bao)持不(bu)強求、不(bu)壓抑的原則(ze)，就算幾(ji)個月(yue)一(yi)次(ci)也可以，只要(yao)自我(wo)感覺舒適(shi)就好 ，如(ru)果患有(you)心血管等慢性疾病(bing)，或者體質比較差(cha)，千萬不(bu)要(yao)勉強。

2、開始前做好準備

老年人性生活有其自身特殊點，由于功(gong)能老化需要更長的時間(jian)喚起，所以(yi)，準備的時間(jian)應(ying)要長一(yi)些(xie)，尤其是(shi)老年女性分(fen)泌少(shao)，非常干(gan)澀，可以(yi)借助(zhu)潤(run)滑(hua)劑(ji)。

3、側臥位更舒適

老年人的(de)骨(gu)骼靈活度都會下(xia)降(jiang)，機體的(de)協(xie)調能力也(ye)大(da)不如(ru)以前，一般側臥位(wei)會更加(jia)適合些，比較省力而且還有利(li)于保護(hu)骨(gu)骼。

4、動作要慢些

老年人的(de)體(ti)力畢竟不(bu)(bu)比年輕，夫妻生活(huo)(huo)不(bu)(bu)能過(guo)于劇烈，不(bu)(bu)需要通過(guo)房事來證(zheng)明自己，這是非常沒有(you)必要的(de)，這樣反而會影響健康(kang)，老年房事活(huo)(huo)動，最重要的(de)是追求心理上(shang)精神的(de)快樂(le)。

要(yao)適應男方越(yue)來(lai)越(yue)慢，射精時間(jian)越(yue)來(lai)越(yue)遲(chi)的(de)特(te)點，以及女方較(jiao)慢的(de)生理反應速(su)度，什么都(dou)要(yao)放慢，放柔和(he)，實現夫妻和(he)諧。

5、不要用藥物

老年人身體逐(zhu)漸下滑，出現陽萎、早(zao)泄的(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)是(shi)(shi)(shi)很正(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)，切記不要(yao)違背自(zi)(zi)然規(gui)律通(tong)過(guo)藥物(wu)來增強功能(neng)，滿足自(zi)(zi)己的(de)(de)(de)性生(sheng)活，老人的(de)(de)(de)房事不能(neng)多，應該是(shi)(shi)(shi)在雙方順其自(zi)(zi)然的(de)(de)(de)情況(kuang)(kuang)下進行，這樣才是(shi)(shi)(shi)健康的(de)(de)(de)。

6、親吻即是滿足

人老后體力(li)不足，房事應要(yao)順其(qi)自然，如果(guo)沒有需求，只是簡單的拉手，擁抱，接(jie)吻，甚(shen)至(zhi)是傾訴情感都(dou)能獲(huo)得生(sheng)理和(he)心理上的滿足。

中年夫妻的怎么協調性生活

1、找到共同的節奏

一(yi)位生理學家形(xing)容性(xing)生活在年輕時又(you)快(kuai)又(you)猛，像爆(bao)竹一(yi)樣一(yi)點(dian)就(jiu)燃，一(yi)放(fang)就(jiu)完。20多歲的男子(zi)在性(xing)交開始后5～10分鐘即達到性(xing)高潮；而妻子(zi)可能(neng)需要20分鐘以上才達到頂(ding)點(dian)。

隨(sui)著男子進入中年性(xing)節(jie)奏(zou)由快(kuai)變慢(man)，由于陰莖供(gong)血(xue)速度減緩(huan)和(he)肌肉彈(dan)性(xing)降低，40多歲(sui)至50多歲(sui)的(de)(de)(de)(de)男子需要更多的(de)(de)(de)(de)間才能達到性(xing)高(gao)潮，這樣一來(lai)，丈夫的(de)(de)(de)(de)性(xing)節(jie)奏(zou)與妻子的(de)(de)(de)(de)就會比(bi)較接(jie)近，他(ta)就可像(xiang)她一樣去慢(man)慢(man)品(pin)味性(xing)交帶來(lai)的(de)(de)(de)(de)各(ge)種快(kuai)感(gan)。

對女方來說由于丈夫與她"同步"，她的反應無疑也會更加(jia)熱烈(lie)。根據國外的一(yi)項研(yan)究(jiu)，婦女的各年(nian)齡段相比，20多歲性(xing)(xing)(xing)交時最難達到性(xing)(xing)(xing)高(gao)潮，而(er)40歲～44歲最容易，并且差幅很大。可見，中年(nian)男子由于更關注(zhu)妻子的性(xing)(xing)(xing)快樂(le)，同時也增加(jia)了自己(ji)的性(xing)(xing)(xing)交快樂(le)。

2、運用多變的方式

20多歲時，大部分男子看(kan)到妻(qi)子脫衣(yi)服就(jiu)自然(ran)勃起(qi)。但45～50歲以后，光靠視覺刺激(ji)就(jiu)不夠了(le)，他們還需要妻(qi)子的(de)親吻和(he)溫存才能(neng)進(jin)人性(xing)交(jiao)興奮。據此，婚(hun)姻(yin)和(he)性(xing)學(xue)專(zhuan)家(jia)認為如(ru)果中年男友在準備階段把注意(yi)力從"所看(kan)"轉(zhuan)到"所做"。即更重(zhong)視觸(chu)覺刺激(ji)，如(ru)：偎依、接吻、摩(mo)擦、觸(chu)摸敏感部位(wei)，性(xing)生活就(jiu)能(neng)夠顯(xian)著(zhu)改善。

3、接受給力的幫手

這個幫手指的是(shi)情趣用品，而且(qie)要嚴格分成(cheng)男(nan)用女用。對于(yu)(yu)中年男(nan)性(xing)來(lai)說(shuo)，持(chi)(chi)久裝(zhuang)避孕套是(shi)第一強援。這款避孕套神奇之處在于(yu)(yu)能麻(ma)痹陰莖，讓它保持(chi)(chi)很(hen)長(chang)久的堅挺(ting)狀態(tai)，中年男(nan)人可以告別疲軟、早(zao)泄(xie)的困擾。

中(zhong)年(nian)女性(xing)(xing)則需要櫻桃(tao)果(guo)味潤(run)滑液。因為(wei)年(nian)齡越大，女性(xing)(xing)生殖(zhi)(zhi)器越干燥、越缺乏敏感。櫻桃(tao)果(guo)味潤(run)滑液也可(ke)以濕潤(run)女性(xing)(xing)生殖(zhi)(zhi)器，并且重新激(ji)活它的能(neng)量，讓女性(xing)(xing)迅速進(jin)入(ru)狀態。性(xing)(xing)生活自然恢復到最(zui)快樂(le)的巔峰。

老年性生活注意事項

1、有良好的心態

生活中(zhong)，人人都不能保證可以一帆(fan)風順，身體狀(zhuang)態(tai)、體力(li)(li)支出等都會導致房(fang)事(shi)生活力(li)(li)不從心的現象發生。若是出現不舉的現象，老年(nian)人應(ying)樂觀對(dui)待，另一半(ban)也不要對(dui)其進行(xing)抱怨，要給予對(dui)方(fang)一定的安慰，幫助對(dui)方(fang)正確(que)對(dui)待房(fang)事(shi)。

2、老年人的性生活時間

對(dui)于青(qing)壯年(nian)(nian)來(lai)說(shuo)，性生活(huo)一(yi)般都在晚間上床(chuang)后進行(xing)。但老年(nian)(nian)人(ren)易(yi)疲憊(bei)，經(jing)過(guo)一(yi)天的活(huo)動，晚上再看電視，就(jiu)會感到疲乏不堪(kan)。所以(yi)，老年(nian)(nian)人(ren)的房事宜放在睡了一(yi)覺(jue)之(zhi)后，或者(zhe)是在早上起床(chuang)之(zhi)前進行(xing)。當然，這要根據(ju)各人(ren)的情(qing)況而定，性學專家認為，老年(nian)(nian)人(ren)過(guo)性生活(huo)，不必只限于晚間，什么時間來(lai)了，只要居住環境條件許可，可以(yi)隨時進行(xing)，

3、老年人的性生活次數

應以(yi)男性身體承受(shou)能力為準。古籍《素女經》曰： 人年二十者(zhe)，四日(ri)(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)泄(xie)；三十者(zhe)，八(ba)日(ri)(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)泄(xie)；四十者(zhe)，十六日(ri)(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)泄(xie)；五十者(zhe)，二十日(ri)(ri)(ri)一(yi)(yi)(yi)泄(xie)，此(ci)法(fa)語也。 因此(ci)，可(ke)(ke)參照此(ci)數，60～65歲者(zhe)，以(yi)2～3周1次為宜；65～70歲者(zhe)，以(yi)4～6周1次為妥。身體好的，可(ke)(ke)以(yi)根據性欲要求(qiu)，適(shi)當縮短時間和(he)增加次數。總之以(yi)事后能獲得性滿足(zu)、身體不(bu)感到疲(pi)憊(bei)或(huo)不(bu)適(shi)為準。

4、切忌酒后性事

不(bu)論是(shi)老(lao)年(nian)人還是(shi)年(nian)輕(qing)人，我們都不(bu)提(ti)倡酒(jiu)后進行房(fang)(fang)事，尤(you)其是(shi)老(lao)年(nian)人，人到(dao)老(lao)年(nian)身體(ti)素質不(bu)能同日而(er)語(yu)，而(er)且若是(shi)身患(huan)心(xin)臟病(bing)和高(gao)血壓(ya)，酒(jiu)后進行房(fang)(fang)事會(hui)存在諸多身體(ti)隱患(huan)。