中藥女貞子的食用方法

1、女貞子泡茶喝

材料：女貞子(zi)、枸杞子(zi)、菊(ju)花

做(zuo)法(fa)：取女貞子、枸杞子各15克，菊(ju)花(hua)10克，煎水飲用

功效：女貞子(zi)、枸杞子(zi)補肝(gan)腎、明目，以菊(ju)花(hua)養肝(gan)、明目。用于肝(gan)腎陰虛引(yin)起的(de)眼目干澀、視(shi)物昏(hun)花(hua)或視(shi)力(li)減(jian)退(tui)。

該圖片由注冊用戶"生活小當家"提供，版權聲明反饋

2、女貞決明子湯

材料：女(nv)貞(zhen)子、黑(hei)芝(zhi)麻、桑葚、草決明

做法(fa)：取女貞(zhen)子15克(ke)，黑芝麻、桑(sang)葚(shen)、草決(jue)明各10克(ke)。水(shui)煎，早、晚空腹溫服(fu)，日(ri)服(fu)1劑。

功效(xiao)：滋補肝(gan)腎(shen)、清養頭(tou)目、潤腸通(tong)便(bian)，適用(yong)于(yu)肝(gan)腎(shen)陰(yin)虛(xu)所致頭(tou)暈眼花、高脂血癥、便(bian)秘及動脈硬(ying)化(hua)癥者(zhe)。

3、女貞子酒

材料(liao)：女貞子、低度白酒

做(zuo)法：女貞子(zi)200克、低(di)(di)度白(bai)酒500毫升。將女貞子(zi)洗凈(jing)，蒸后曬干(gan)，放入低(di)(di)度白(bai)酒中(zhong)，加蓋密(mi)封，每天振搖1次(ci)，1周后開始服用。

功效(xiao)：補益(yi)肝腎、抗衰祛斑，尤其(qi)對老年脂褐質斑效(xiao)果(guo)好。

4、女貞子粥

材(cai)料：女(nv)貞(zhen)子(zi)、枸杞子(zi)、山藥、大米

做(zuo)法：女貞子20克、枸杞子50克加(jia)水適量煎(jian)煮，過(guo)濾取汁，然后(hou)加(jia)入搗碎(sui)的(de)山藥50克、大米100克煮成粥。

功(gong)效：治療腎陰虛所引起的腰痛。

5、山藥女貞老鴨煲

材(cai)料：山藥、女貞(zhen)子、人參(can)、百(bai)部、鴨1只，蔥、生姜、鹽(yan)、味(wei)精、料酒(jiu)適量

做法：鴨(ya)去(qu)毛及內(nei)臟，洗凈(jing)，入(ru)沸水(shui)中去(qu)血水(shui)后撈(lao)出(chu)，切塊(kuai)；將山藥、女(nv)貞子、人參、百部、鴨(ya)塊(kuai)同入(ru)砂鍋(guo)，撒上蔥、生姜、鹽(yan)、味精、料酒。加適(shi)量清水(shui)，先用武火(huo)煮沸，再改用小火(huo)煲湯。

功(gong)效(xiao)：養陰益(yi)氣(qi)，抗癆。適(shi)用于肺結(jie)核(he)氣(qi)陰兩虛(xu)，倦怠少氣(qi)，食欲不振，口干，潮(chao)熱(re)等。

6、女貞子蜂蜜飲

材(cai)料(liao)：女(nv)貞(zhen)子(zi)、蜂蜜(mi)

做(zuo)法： 先將女貞子(zi)放入(ru)鍋中，加水適量，文火煎煮30分鐘(zhong)，去渣取汁，調入(ru)蜂蜜即(ji)可。

功效：滋補(bu)肝腎，軟(ruan)化血管。主(zhu)治肝腎陰虛型動脈硬(ying)化癥、頭暈目眩、腰酸耳鳴、須發(fa)早(zao)白、遺(yi)精、便秘等。

7、女貞旱蓮膏

材料：女貞子(zi)、旱(han)蓮草、砂糖

做(zuo)法：將女貞(zhen)子、旱(han)蓮(lian)草洗凈，放入砂(sha)鍋中，加(jia)水適量煎(jian)煮4小時，濾(lv)取藥液(ye)藥渣加(jia)水再煮3小時，濾(lv)取藥液(ye)；合(he)并濾(lv)液(ye)再放入砂(sha)鍋中，用文(wen)火濃縮成清(qing)(qing)膏(gao)，每100克清(qing)(qing)膏(gao)加(jia)砂(sha)糖約200克，和勻，煎(jian)煮濃縮成膏(gao)密封(feng)冷藏(zang)備(bei)用。

功效：有(you)滋養肝(gan)腎之功效，適合老年人腰背酸痛、骨質疏松(song)、須(xu)發早白、盜汗低熱(re)、神疲乏力、失眠心悸(ji)、齒(chi)衄(nv)尿血(xue)，以及高(gao)脂血(xue)、冠心病、高(gao)血(xue)壓等病癥。

女貞子和什么搭配好

1、女貞子+墨旱蓮：可烏發強腎壯筋骨

女貞子甘苦涼(liang)(liang)，滋補(bu)(bu)肝腎、明目(mu)烏(wu)發；墨旱蓮(lian)甘酸寒，滋補(bu)(bu)肝腎、涼(liang)(liang)血清(qing)熱。兩藥制成中藥二至丸，可以補(bu)(bu)腰膝，壯筋骨，強腎陰，烏(wu)須發。

2、女貞子+旱蓮草、桑葚：可治療視神經炎

旱蓮草、桑葚均為補陰藥(yao)材，有滋陰補血作用，與女(nv)貞子合水煎服(fu)可治療視神經炎。

3、女貞子+生地黃：可補陰益腎

生(sheng)地黃性(xing)甘苦(ku)寒，清熱涼血(xue)，養陰生(sheng)津，為清熱涼血(xue)藥，其性(xing)味、歸經、功效都(dou)與女貞子(zi)有很大的相似之處，合用補陰益腎功效更(geng)強。

4、女貞子+菊花：可明目去翳

女貞子(zi)搭配(pei)甘(gan)菊花，能治療眼部的陰翳，治療外感風(feng)熱也有不(bu)錯的效果(guo)。