一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)花(hua)茶不僅有清肝明(ming)目的作(zuo)用，而且還有下火、排毒、清熱、消腫等功能(neng)，能(neng)有效(xiao)排除體(ti)(ti)內毒素，增強抵抗力(li)，春天是萬物始發(fa)之際，人體(ti)(ti)也(ye)有可能(neng)陽(yang)氣過剩，所(suo)以喝些菊(ju)花(hua)茶降降火氣也(ye)是不錯的。菊(ju)花(hua)具有養肝平肝、清肝明(ming)目的功效(xiao)，特(te)別(bie)適宜春季(ji)飲用，尤其適合工作(zuo)與電(dian)腦有密切聯系的姑娘們(men)。

同(tong)時，其(qi)可(ke)排毒健身、驅邪(xie)降火、疏(shu)風清熱(re)、利(li)咽消(xiao)腫(zhong)，對體內(nei)積存(cun)的有(you)害化(hua)學(xue)或放射性物(wu)質有(you)抵抗、排除(chu)的功效，還能(neng)抑制多(duo)種病(bing)菌，增強(qiang)微血(xue)管彈性，減慢心率、降低(di)血(xue)壓(ya)和膽固醇，并(bing)有(you)利(li)氣(qi)血(xue)、潤(run)肌膚、養護頭發的美(mei)容(rong)之(zhi)效。

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2、決明子茶

決(jue)明(ming)子茶很適合春(chun)季(ji)和(he)夏季(ji)飲(yin)用了(le)，能幫助身體排(pai)毒養(yang)顏讓肌膚(fu)由內(nei)而外的健康。同時(shi)，決(jue)明(ming)子茶具有(you)潤腸(chang)通便的作用，有(you)助于護肝去火，同時(shi)改善毛孔粗大、粉刺等皮膚(fu)問題。

3、麥茶

導致人體衰老(lao)(lao)的(de)(de)是(shi)被稱(cheng)為“活性(xing)氧”的(de)(de)成(cheng)分(fen)(fen)，活性(xing)氧通(tong)過日常飲(yin)食(shi)、堆積的(de)(de)壓(ya)力和紫外(wai)線而不斷(duan)增加，在體內堆積，誘發(fa)人體的(de)(de)衰老(lao)(lao)。而麥茶(cha)(cha)則具有(you)(you)減少這種成(cheng)分(fen)(fen)的(de)(de)力量，因(yin)此日本有(you)(you)女(nv)性(xing)認為，麥茶(cha)(cha)具有(you)(you)讓(rang)人返老(lao)(lao)還童的(de)(de)功效。盡管說法略有(you)(you)些夸張(zhang)，但可(ke)以看出，麥茶(cha)(cha)在抗衰老(lao)(lao)方面的(de)(de)卓越功效。同(tong)時，活性(xing)氧還是(shi)一部分(fen)(fen)生活習慣(guan)病如癌癥、心肌梗塞(sai)等發(fa)病的(de)(de)原(yuan)因(yin)之一，多(duo)喝(he)麥茶(cha)(cha)對于預防(fang)生活習慣(guan)病的(de)(de)發(fa)病也有(you)(you)一定積極作(zuo)用。

4、金銀花茶

金銀(yin)花性(xing)(xing)味甘寒，具有清熱(re)解毒、疏散風(feng)熱(re)、消(xiao)腫止痛(tong)的(de)(de)功效(xiao)，可緩(huan)解春季常見的(de)(de)上呼吸道感(gan)染、流行性(xing)(xing)感(gan)冒、扁(bian)桃體炎、牙周炎等病癥，對癤痛(tong)、腸炎也有緩(huan)解之(zhi)效(xiao)，有助涼血止痢、利尿養肝。特別(bie)需要提醒(xing)的(de)(de)是(shi)，虛寒體質及月經期(qi)內(nei)不(bu)能飲用，否則，可能出現不(bu)良反應。

5、枸杞茶

枸杞(qi)茶(cha)可以說男女通吃都很適合，且枸杞(qi)的(de)功效和(he)作用(yong)很強大，具有補氣(qi)血和(he)皮膚保養(yang)的(de)作用(yong)，同時(shi)也有護(hu)眼明目的(de)效果。飲用(yong)枸杞(qi)茶(cha)能讓面(mian)色更紅(hong)潤光澤，對皮膚的(de)療(liao)養(yang)效果很好。

6、玫瑰花茶

玫(mei)瑰花性(xing)微溫，有(you)活(huo)血調(diao)經(jing)、疏(shu)肝(gan)理氣、平衡(heng)內分泌等功效，有(you)幫女性(xing)通經(jing)，月經(jing)不(bu)暢(chang)的女性(xing)不(bu)妨喝(he)一點。另外，有(you)些女性(xing)氣血不(bu)暢(chang)，血瘀氣滯(zhi)，臉上容易長黃斑，喝(he)玫(mei)瑰花茶(cha)能幫助疏(shu)通氣血，改善皮膚(fu)，緩解這種情(qing)況(kuang)。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰(ye)汁(zhi)300ml，菊(ju)花3克(ke)，綠茶3克(ke)。

制法：

1、將菊花用水洗(xi)凈。

2、把椰汁(zhi)倒入鍋(guo)中(zhong)，以文火煮沸。

3、把煮沸的椰汁沖泡成(cheng)菊花和(he)綠茶，加蓋悶泡3-5分鐘后(hou)即可飲用(yong)。

功效：椰汁營養豐富，是美容養顏的佳品；菊花清(qing)熱(re)(re)解毒，排毒潤膚。常用(yong)此(ci)方能清(qing)熱(re)(re)明目、美容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料(liao)：玫瑰花15克(ke)，檸檬半個，薰衣草7克(ke)，綠茶(cha)5克(ke)，蜂蜜適量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花(hua)、薰衣草用水洗凈。

2、把檸檬(meng)洗(xi)凈切(qie)成片。

3、將洗(xi)好的玫(mei)瑰花、薰(xun)衣草和檸檬片一起放入茶(cha)壺中，加(jia)入適(shi)量(liang)熱水，悶(men)泡5~10分鐘，取汁調(diao)入適(shi)量(liang)蜂蜜即可飲(yin)(yin)用。代茶(cha)飲(yin)(yin)，可續(xu)水。

功(gong)效：大家都(dou)知道玫瑰花不僅能消(xiao)除疲勞，還(huan)可潤膚(fu)美(mei)白(bai)，檸檬富含維生(sheng)素C，可促(cu)進新陳代(dai)謝、美(mei)白(bai)養(yang)顏;薰衣草(cao)能促(cu)進排(pai)毒(du)、美(mei)白(bai)肌膚(fu)。用這種養(yang)生(sheng)茶可活血化瘀(yu)、美(mei)白(bai)肌膚(fu)，是(shi)排(pai)毒(du)養(yang)顏的良方(fang)。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉(xie)中含有一種(zhong)為“兒茶(cha)素”的成分(fen)，也是抗氧化劑的一種(zhong)，此類營養(yang)成分(fen)能幫助身體(ti)燃(ran)燒(shao)脂肪的能力(li)，改善(shan)肌肉耐力(li)，有助于抵抗疲勞(lao)。所以日常喜歡(huan)鍛煉(lian)身體(ti)的人群喝常喝綠茶(cha)，效(xiao)果非常不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中富含的茶(cha)多酚是水(shui)溶性(xing)物(wu)質，日常可(ke)用茶(cha)水(shui)洗臉(lian)能清潔(jie)臉(lian)部(bu)多余(yu)油脂，起(qi)到清潔(jie)肌膚(fu)和收(shou)斂(lian)毛孔等作用，同時(shi)具有消毒殺菌抗衰老等效果，對減少(shao)日光中紫外線對皮膚(fu)的傷害很強(qiang)大，可(ke)以(yi)說是天然(ran)的“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶葉所含(han)的營養成分很(hen)豐(feng)富，其(qi)中含(han)有一(yi)定(ding)的咖啡堿成分，能幫助人(ren)體刺(ci)激胃液分泌起到促消化的作用，定(ding)期飲(yin)茶能瘦身減脂，同時(shi)也能預防糖(tang)尿(niao)病(bing)和心(xin)腦血管疾病(bing)的產(chan)生。

4、抵御輻射

茶葉中(zhong)含(han)有的茶多酚和抗氧(yang)化物質(zhi)具有一定的放射(she)性物質(zhi)，對于(yu)每天工作面(mian)對電(dian)腦的上班族，能幫助肌膚(fu)減少(shao)輻射(she)傷害，修復受損細胞(bao)，對治療輻射(she)導致的血(xue)(xue)細胞(bao)和白血(xue)(xue)球減少(shao)很(hen)有效(xiao)果。

5、增強記憶力

不(bu)得不(bu)說，茶(cha)葉(xie)所(suo)含(han)的(de)(de)(de)營(ying)養成分(fen)很豐富，尤其是含(han)有的(de)(de)(de)茶(cha)多酚效(xiao)(xiao)果很廣泛了，有助于(yu)大腦進行局(ju)部調(diao)節從而改善記(ji)憶力，起到(dao)提高學習(xi)效(xiao)(xiao)率(lv)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果。另外(wai)，喝茶(cha)能防治神經系(xi)統疾病的(de)(de)(de)發病率(lv)，劇透提神和益思以及清心等(deng)作用(yong)。