一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊花茶(cha)不僅有清肝明目(mu)的(de)作(zuo)用，而且還(huan)有下火、排毒、清熱、消腫等功(gong)能，能有效排除體內毒素，增強抵抗力，春(chun)天是萬物(wu)始發之際，人(ren)體也有可(ke)能陽(yang)氣過(guo)剩，所以喝些菊花茶(cha)降降火氣也是不錯的(de)。菊花具有養(yang)肝平肝、清肝明目(mu)的(de)功(gong)效，特別適宜(yi)春(chun)季飲用，尤其(qi)適合工作(zuo)與電腦有密(mi)切聯系的(de)姑娘們(men)。

同時，其可排(pai)(pai)毒健身、驅邪降(jiang)火、疏風清熱、利咽消腫(zhong)，對體內積存的(de)有害化學或放(fang)射性(xing)物質有抵抗、排(pai)(pai)除的(de)功(gong)效，還能(neng)抑制多種病菌，增(zeng)強微血管彈(dan)性(xing)，減(jian)慢心(xin)率、降(jiang)低血壓和(he)膽固醇，并有利氣血、潤肌膚、養護頭發(fa)的(de)美容之效。

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2、決明子茶

決明(ming)子茶很適合春(chun)季(ji)和夏季(ji)飲用(yong)了，能幫助身(shen)體排毒養顏讓(rang)肌膚由(you)內(nei)而(er)外的(de)健康(kang)。同時，決明(ming)子茶具(ju)有潤腸通便(bian)的(de)作用(yong)，有助于(yu)護(hu)肝(gan)去(qu)火(huo)，同時改善毛(mao)孔粗(cu)大(da)、粉刺等(deng)皮膚問題。

3、麥茶

導致人(ren)體(ti)衰(shuai)老的(de)是被(bei)稱(cheng)為“活性氧(yang)”的(de)成(cheng)分，活性氧(yang)通過日(ri)常飲食、堆積(ji)的(de)壓力(li)(li)和紫外線而不斷增加，在體(ti)內堆積(ji)，誘發人(ren)體(ti)的(de)衰(shuai)老。而麥茶(cha)則具(ju)有(you)減少這種(zhong)成(cheng)分的(de)力(li)(li)量，因此日(ri)本有(you)女性認為，麥茶(cha)具(ju)有(you)讓人(ren)返老還童的(de)功效(xiao)。盡管說法略有(you)些夸張(zhang)，但(dan)可(ke)以看出，麥茶(cha)在抗衰(shuai)老方面的(de)卓(zhuo)越功效(xiao)。同時，活性氧(yang)還是一(yi)部分生活習慣病(bing)(bing)如(ru)癌(ai)癥(zheng)、心(xin)肌梗(geng)塞等發病(bing)(bing)的(de)原(yuan)因之(zhi)一(yi)，多(duo)喝麥茶(cha)對于預防生活習慣病(bing)(bing)的(de)發病(bing)(bing)也有(you)一(yi)定(ding)積(ji)極(ji)作(zuo)用(yong)。

4、金銀花茶

金(jin)銀花性味(wei)甘寒，具(ju)有清熱解毒、疏散(san)風熱、消腫止(zhi)痛(tong)的(de)(de)功效(xiao)，可(ke)(ke)緩解春季(ji)常見的(de)(de)上(shang)呼(hu)吸道感(gan)染、流行性感(gan)冒、扁桃體炎(yan)、牙(ya)周炎(yan)等(deng)病(bing)癥，對癤痛(tong)、腸炎(yan)也有緩解之效(xiao)，有助涼血(xue)止(zhi)痢、利尿養肝(gan)。特別需要提醒的(de)(de)是，虛寒體質及月經期內不(bu)能飲(yin)用，否(fou)則，可(ke)(ke)能出現(xian)不(bu)良反(fan)應。

5、枸杞茶

枸杞茶(cha)(cha)可(ke)以(yi)說(shuo)男女通吃都很(hen)(hen)適合，且枸杞的功效和作用(yong)(yong)很(hen)(hen)強大，具有(you)補(bu)氣血和皮膚保養(yang)的作用(yong)(yong)，同時(shi)也有(you)護眼明目的效果。飲用(yong)(yong)枸杞茶(cha)(cha)能讓面(mian)色更紅潤光澤，對皮膚的療養(yang)效果很(hen)(hen)好。

6、玫瑰花茶

玫瑰花性(xing)(xing)微溫，有(you)(you)活(huo)血調經、疏肝理氣(qi)、平(ping)衡內分泌(mi)等(deng)功效(xiao)，有(you)(you)幫女(nv)(nv)性(xing)(xing)通經，月經不暢(chang)的女(nv)(nv)性(xing)(xing)不妨喝一點。另外(wai)，有(you)(you)些女(nv)(nv)性(xing)(xing)氣(qi)血不暢(chang)，血瘀氣(qi)滯(zhi)，臉(lian)上容易長黃斑(ban)，喝玫瑰花茶能幫助疏通氣(qi)血，改善皮膚(fu)，緩(huan)解這種(zhong)情況。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰汁300ml，菊(ju)花3克，綠(lv)茶3克。

制法：

1、將菊花(hua)用(yong)水(shui)洗凈(jing)。

2、把椰汁(zhi)倒入鍋中(zhong)，以(yi)文火煮沸。

3、把煮(zhu)沸的椰汁(zhi)沖泡成(cheng)菊花和(he)綠茶，加蓋(gai)悶泡3-5分鐘(zhong)后即(ji)可(ke)飲用。

功效：椰汁營養豐富，是美容養顏的佳品；菊花清熱解毒(du)，排毒(du)潤膚。常(chang)用此方能清熱明目(mu)、美容潤膚。

2、玫瑰檸檬茶

材料：玫瑰花(hua)15克(ke)(ke)，檸檬半個，薰衣(yi)草7克(ke)(ke)，綠茶5克(ke)(ke)，蜂蜜(mi)適(shi)量。

制法：

1、將玫(mei)瑰花、薰衣草用水(shui)洗(xi)凈。

2、把檸(ning)檬洗(xi)凈切(qie)成片。

3、將洗(xi)好的玫(mei)瑰花、薰衣草和檸(ning)檬片一(yi)起(qi)放入(ru)(ru)茶壺中，加(jia)入(ru)(ru)適(shi)量熱水(shui)，悶(men)泡5~10分(fen)鐘(zhong)，取汁調入(ru)(ru)適(shi)量蜂(feng)蜜(mi)即可(ke)(ke)飲(yin)用。代茶飲(yin)，可(ke)(ke)續(xu)水(shui)。

功(gong)效：大家都(dou)知道玫瑰花不僅(jin)能消除疲(pi)勞，還(huan)可(ke)(ke)潤膚(fu)美白(bai)(bai)(bai)，檸檬富含維生素C，可(ke)(ke)促進(jin)新陳代(dai)謝、美白(bai)(bai)(bai)養顏(yan);薰衣(yi)草能促進(jin)排(pai)毒、美白(bai)(bai)(bai)肌膚(fu)。用這種養生茶可(ke)(ke)活血化(hua)瘀、美白(bai)(bai)(bai)肌膚(fu)，是排(pai)毒養顏(yan)的(de)良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶(cha)葉中含(han)有(you)一種為“兒(er)茶(cha)素”的成(cheng)(cheng)分，也是(shi)抗氧化(hua)劑的一種，此類營養(yang)成(cheng)(cheng)分能幫助(zhu)身(shen)體(ti)燃燒(shao)脂(zhi)肪的能力，改(gai)善肌肉耐(nai)力，有(you)助(zhu)于抵抗疲(pi)勞。所以日常(chang)喜歡(huan)鍛煉身(shen)體(ti)的人群(qun)喝(he)常(chang)喝(he)綠茶(cha)，效果(guo)非常(chang)不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)(cha)葉中富(fu)含的(de)茶(cha)(cha)多(duo)酚是水溶性物(wu)質，日常(chang)可用(yong)茶(cha)(cha)水洗臉能清潔臉部(bu)多(duo)余(yu)油脂，起到(dao)清潔肌膚(fu)和收斂毛孔等作用(yong)，同時具有消(xiao)毒殺菌抗衰老等效果，對減少日光中紫(zi)外線對皮膚(fu)的(de)傷害很強大，可以說是天然的(de)“防曬霜(shuang)”。

3、減肥促消化

茶葉所含(han)的(de)營養(yang)成分(fen)很豐富，其中含(han)有一(yi)定的(de)咖啡堿成分(fen)，能(neng)幫助(zhu)人體刺激胃液(ye)分(fen)泌(mi)起到促消化的(de)作用，定期飲茶能(neng)瘦身減脂(zhi)，同時也(ye)能(neng)預(yu)防糖尿病和心(xin)腦血管(guan)疾病的(de)產(chan)生。

4、抵御輻射

茶葉中含有(you)(you)的茶多酚和(he)抗氧(yang)化物質具有(you)(you)一定(ding)的放射性物質，對于每天(tian)工作面對電腦(nao)的上班(ban)族，能幫助肌膚減(jian)少(shao)輻射傷害，修復受損細(xi)胞(bao)，對治(zhi)療輻射導致的血細(xi)胞(bao)和(he)白血球減(jian)少(shao)很有(you)(you)效果(guo)。

5、增強記憶力

不得不說，茶(cha)葉所含的(de)營養(yang)成(cheng)分很(hen)豐富(fu)，尤其(qi)是含有的(de)茶(cha)多酚(fen)效果很(hen)廣泛了，有助于(yu)大(da)腦進行局部調節從而改善記憶(yi)力(li)，起到提高學習效率的(de)效果。另外，喝茶(cha)能防治神經(jing)系統疾(ji)病的(de)發病率，劇透提神和益思以及清心等作用。