一、抗衰老美容養顏的花茶有哪些

1、菊花茶

菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)不(bu)僅有(you)(you)清肝(gan)明(ming)目的作用，而且還有(you)(you)下火、排(pai)毒(du)、清熱、消(xiao)腫等功(gong)(gong)能(neng)(neng)，能(neng)(neng)有(you)(you)效排(pai)除(chu)體(ti)內毒(du)素，增強抵抗力，春天是(shi)(shi)萬物始發之(zhi)際，人體(ti)也有(you)(you)可(ke)能(neng)(neng)陽氣過剩，所以(yi)喝些菊(ju)(ju)花(hua)茶(cha)降降火氣也是(shi)(shi)不(bu)錯的。菊(ju)(ju)花(hua)具(ju)有(you)(you)養肝(gan)平(ping)肝(gan)、清肝(gan)明(ming)目的功(gong)(gong)效，特別適(shi)宜春季飲用，尤(you)其適(shi)合(he)工作與電腦有(you)(you)密切聯系的姑娘(niang)們(men)。

同(tong)時，其可(ke)排毒健身、驅邪降(jiang)火(huo)、疏風清熱、利咽消腫，對(dui)體內積存的(de)有害(hai)化學或(huo)放(fang)射性物質有抵(di)抗、排除的(de)功效(xiao)，還能抑制(zhi)多種(zhong)病(bing)菌，增強微血(xue)(xue)管彈(dan)性，減(jian)慢(man)心率、降(jiang)低血(xue)(xue)壓和(he)膽(dan)固醇，并有利氣血(xue)(xue)、潤(run)肌膚(fu)、養護頭發的(de)美容之效(xiao)。

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2、決明子茶

決明(ming)子茶很適合(he)春季和夏(xia)季飲用了，能幫(bang)助身體(ti)排毒養顏(yan)讓(rang)肌膚(fu)由內而外的健康(kang)。同(tong)時，決明(ming)子茶具有潤腸通便的作(zuo)用，有助于護肝去火，同(tong)時改善毛孔粗大(da)、粉(fen)刺(ci)等皮(pi)膚(fu)問題。

3、麥茶

導(dao)致人體衰(shuai)老(lao)的(de)是被稱為“活性(xing)氧(yang)”的(de)成分，活性(xing)氧(yang)通(tong)過日常飲食、堆(dui)積(ji)的(de)壓力(li)和(he)紫外線而不斷增加，在體內堆(dui)積(ji)，誘發(fa)人體的(de)衰(shuai)老(lao)。而麥茶(cha)則具有(you)減少這種(zhong)成分的(de)力(li)量，因(yin)此日本(ben)有(you)女性(xing)認為，麥茶(cha)具有(you)讓人返老(lao)還童的(de)功(gong)效。盡管說法(fa)略有(you)些夸(kua)張，但可以看出，麥茶(cha)在抗衰(shuai)老(lao)方面的(de)卓(zhuo)越功(gong)效。同時，活性(xing)氧(yang)還是一部分生活習(xi)慣病(bing)如(ru)癌癥、心肌梗(geng)塞等發(fa)病(bing)的(de)原因(yin)之(zhi)一，多喝麥茶(cha)對(dui)于預防生活習(xi)慣病(bing)的(de)發(fa)病(bing)也有(you)一定積(ji)極作用。

4、金銀花茶

金銀花性味甘寒，具有清熱(re)解(jie)毒(du)、疏散風熱(re)、消腫止痛(tong)的功效，可緩解(jie)春季常見的上(shang)呼吸道(dao)感染(ran)、流行性感冒、扁桃體炎、牙周(zhou)炎等(deng)病癥，對癤痛(tong)、腸炎也有緩解(jie)之效，有助(zhu)涼血止痢、利尿(niao)養肝。特別(bie)需(xu)要提醒的是，虛寒體質及月經期內不能飲用，否(fou)則，可能出現不良(liang)反應。

5、枸杞茶

枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)茶可以(yi)說男女通吃都很(hen)適合，且枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)的功效和作(zuo)用(yong)很(hen)強大，具有補氣血(xue)和皮膚(fu)保養的作(zuo)用(yong)，同時(shi)也有護(hu)眼明目的效果(guo)。飲用(yong)枸(gou)(gou)(gou)杞(qi)茶能讓(rang)面色更紅潤光澤，對皮膚(fu)的療養效果(guo)很(hen)好(hao)。

6、玫瑰花茶

玫(mei)瑰花性(xing)微溫，有活血(xue)(xue)調經、疏(shu)肝理氣(qi)、平衡內(nei)分泌等功效，有幫女(nv)性(xing)通經，月經不暢(chang)的(de)女(nv)性(xing)不妨喝(he)一點。另外，有些女(nv)性(xing)氣(qi)血(xue)(xue)不暢(chang)，血(xue)(xue)瘀(yu)氣(qi)滯，臉上容易長黃斑，喝(he)玫(mei)瑰花茶能幫助疏(shu)通氣(qi)血(xue)(xue)，改善(shan)皮膚(fu)，緩解這種(zhong)情況(kuang)。

二、抗衰老美容花茶怎么泡

1、椰汁菊花茶

材料：椰汁300ml，菊花3克，綠茶3克。

制法：

1、將(jiang)菊花用水洗(xi)凈。

2、把椰(ye)汁倒(dao)入鍋中，以文火煮沸。

3、把煮(zhu)沸(fei)的椰(ye)汁沖泡(pao)成菊花和綠茶，加蓋悶泡(pao)3-5分鐘后即(ji)可(ke)飲(yin)用。

功(gong)效：椰汁營養(yang)豐(feng)富(fu)，是美容養(yang)顏的(de)佳品；菊(ju)花清(qing)熱(re)解毒，排毒潤(run)膚(fu)。常用此方(fang)能清(qing)熱(re)明目(mu)、美容潤(run)膚(fu)。

2、玫瑰檸檬茶

材(cai)料：玫瑰花15克，檸檬半個，薰(xun)衣草7克，綠茶5克，蜂(feng)蜜適量(liang)。

制法：

1、將(jiang)玫瑰花、薰(xun)衣草用水(shui)洗凈。

2、把檸(ning)檬洗(xi)凈切成片。

3、將洗好(hao)的玫瑰花、薰衣草和檸檬片一起放入(ru)茶壺中，加入(ru)適量(liang)(liang)熱水，悶泡5~10分鐘，取汁(zhi)調入(ru)適量(liang)(liang)蜂蜜即(ji)可(ke)(ke)飲用。代(dai)茶飲，可(ke)(ke)續水。

功效：大家都知(zhi)道玫(mei)瑰花不僅能消除(chu)疲勞，還可(ke)潤(run)膚美白(bai)，檸檬富含維(wei)生素C，可(ke)促(cu)進新陳(chen)代謝(xie)、美白(bai)養顏;薰衣草能促(cu)進排(pai)毒(du)、美白(bai)肌膚。用這(zhe)種養生茶(cha)可(ke)活血化瘀(yu)、美白(bai)肌膚，是排(pai)毒(du)養顏的良方。

三、喝花茶對延緩衰老有什么好處

1、提高肌肉耐力

茶葉中含(han)有(you)一種為(wei)“兒茶素(su)”的(de)(de)成(cheng)分，也是抗氧(yang)化(hua)劑的(de)(de)一種，此類營養成(cheng)分能(neng)幫助身(shen)體燃燒脂肪的(de)(de)能(neng)力，改(gai)善肌肉耐力，有(you)助于抵抗疲勞(lao)。所以(yi)日常喜歡鍛(duan)煉身(shen)體的(de)(de)人(ren)群喝常喝綠茶，效(xiao)果非常不錯。

2、抵抗紫外線

茶(cha)葉中富(fu)含的茶(cha)多(duo)酚是(shi)水(shui)溶性(xing)物質，日常可用茶(cha)水(shui)洗臉能清(qing)潔(jie)臉部多(duo)余油脂，起到(dao)清(qing)潔(jie)肌(ji)膚和(he)收斂(lian)毛孔等作用，同時具有消(xiao)毒殺菌抗衰(shuai)老(lao)等效果，對(dui)減少日光中紫(zi)外(wai)線對(dui)皮(pi)膚的傷害(hai)很(hen)強大，可以(yi)說是(shi)天然的“防曬霜”。

3、減肥促消化

茶葉(xie)所含(han)的(de)(de)營養成分很豐富，其中含(han)有一定的(de)(de)咖(ka)啡堿成分，能幫助人(ren)體(ti)刺激胃液分泌起到促消(xiao)化(hua)的(de)(de)作用(yong)，定期飲(yin)茶能瘦身減脂，同時也能預防糖尿病和(he)心腦血管疾病的(de)(de)產生。

4、抵御輻射

茶葉中含有(you)的茶多酚(fen)和抗(kang)氧化物質(zhi)具有(you)一定的放射(she)性物質(zhi)，對(dui)于每天工作面對(dui)電腦的上班族，能(neng)幫助肌膚減(jian)(jian)少輻(fu)射(she)傷害(hai)，修復(fu)受損細胞(bao)，對(dui)治(zhi)療輻(fu)射(she)導致的血(xue)(xue)細胞(bao)和白血(xue)(xue)球減(jian)(jian)少很有(you)效果(guo)。

5、增強記憶力

不得不說(shuo)，茶葉所(suo)含的營養成分很(hen)豐(feng)富，尤其(qi)是含有(you)的茶多酚效果很(hen)廣泛了，有(you)助于大腦進行局(ju)部調(diao)節從而改善記(ji)憶力，起到提高學習效率的效果。另(ling)外(wai)，喝茶能(neng)防治(zhi)神(shen)經系統(tong)疾病的發病率，劇透(tou)提神(shen)和(he)益思以及清心等(deng)作用。