空巢青年是什(shen)么意思(si)

“空巢青年”其實就(jiu)是指與父母及親(qin)人分居、單身、獨居、租房(fang)的社會新人類(lei)。他們(men)大多正(zheng)在經歷事(shi)業、愛情等生活考驗！

很多年(nian)輕人(ren)第一次聽到空(kong)巢青年(nian)，這(zhe)種形容詞，還真是不適(shi)應(ying)。感覺(jue)自己和空(kong)巢老人(ren)一樣。

空(kong)巢，意味著一(yi)(yi)個人(ren)(ren)。家里沒(mei)有親人(ren)(ren)，心里沒(mei)有愛(ai)人(ren)(ren)，下(xia)了(le)班連同事也沒(mei)了(le)，可以(yi)聊以(yi)慰藉的，也只剩(sheng)下(xia)這么多年攢下(xia)的幾(ji)個朋(peng)友，幾(ji)個期(qi)望(wang)他們不太忙的朋(peng)友。在很長(chang)久的日子(zi)里，很多人(ren)(ren)一(yi)(yi)直認為(wei)自己已經習慣了(le)一(yi)(yi)個人(ren)(ren)生(sheng)活。

一(yi)(yi)個(ge)人(ren)去旅行，定好車票，收拾好行李，說走(zou)就走(zou)；一(yi)(yi)個(ge)人(ren)看電影，挑好片(pian)找個(ge)最中(zhong)間(jian)的(de)位(wei)置，買被飲(yin)料，然后就可以放肆(si)的(de)四仰八(ba)叉；一(yi)(yi)個(ge)人(ren)吃(chi)飯，想吃(chi)什(shen)么吃(chi)什(shen)么，少(shao)了再(zai)點多了打(da)包(bao)......下了班，可以四處去走走逛逛，回了家，看電視看書玩電腦，可以把音響聲音開很大的放歌；周末放假，什么時候起床看心情，天氣好心情好，邀個朋友吃個飯也挺好。總之，在家可勁造，也沒人管，也，沒人理會。

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空巢青年(nian)的常見特(te)點

1、早上(shang)(shang)起來，匆(cong)匆(cong)洗漱(shu)后(hou)，擠(ji)著(zhu)地鐵(tie)去上(shang)(shang)班。

2、時間來的及(ji)，就在便利(li)店、路邊攤買份(fen)早餐，來不及(ji)就算(suan)了。

3、上班時間認真(zhen)工作，下(xia)了班也不著急回(hui)家，回(hui)去了也沒什(shen)么(me)事做。

4、每天都在煩惱今天吃什么(me)，心血(xue)來潮自(zi)己做，吃了一口繼續(xu)點外賣(mai)。

5、妝不太畫，衣服也不太挑，但燈泡、水管、網絡都修理的很好。

6、食物總是吃了半份，放(fang)在(zai)冰箱里，然(ran)后丟掉。

7、微(wei)信(xin)聯系(xi)人總(zong)是自己，消(xiao)息總(zong)是自己發的美團(tuan)紅包，各種游戲、視頻(pin)分享鏈接。

8、每晚自己(ji)在床(chuang)上默默地刷著手機，基本在12點入睡。

9、取快遞(di)、丟垃圾(ji)、拿外賣(mai)，不(bu)小(xiao)心把自己鎖在外面，一年總有一兩次(ci)。

10、曬(shai)了(le)被子(zi)，卻在上班(ban)時下起了(le)大雨，晚上只能(neng)穿著外套入眠。

11、緊急聯絡(luo)人(ren)總是填(tian)上身(shen)在(zai)遠方的(de)父母。

12、生病的時(shi)候，一個人打針吃藥。

13、一(yi)個人搬家，一(yi)個人旅(lv)行。

14、間歇性暴(bao)飲暴(bao)食，持續性失眠。

15、長得不(bu)丑，卻(que)不(bu)愛拍照(zhao)。

16、會因一(yi)點(dian)(dian)點(dian)(dian)他人的(de)善意而感動很(hen)久。?

空巢青(qing)年的危(wei)害有哪(na)些

1、孤獨會改變人(ren)體內分泌

根據一項研(yan)究表明，“孤(gu)獨的(de)人(ren)，體(ti)內(nei)往(wang)往(wang)缺(que)少‘熱情物質’，比如(ru)讓(rang)人(ren)活力四(si)射的(de)多巴胺和讓(rang)人(ren)穩如(ru)泰山的(de)血清素。這些神經(jing)遞質的(de)長(chang)期缺(que)乏，很可能最終誘(you)發抑郁癥和隱性精神分裂。

美(mei)國(guo)芝(zhi)加哥大學(xue)心理學(xue)教授約翰?卡(ka)西奧波在美(mei)國(guo)科學(xue)促進會年(nian)會上發(fa)表研(yan)究成果時說，孤獨(du)可以(yi)削(xue)弱人(ren)體免疫(yi)系(xi)統(tong)，使人(ren)體血(xue)壓(ya)(ya)上升、壓(ya)(ya)力增大，還有造成抑(yi)郁癥的(de)(de)危險。他發(fa)現孤獨(du)感(gan)可以(yi)增加人(ren)體壓(ya)(ya)力激素皮質(zhi)醇的(de)(de)分泌(mi)，皮質(zhi)醇分泌(mi)增多可以(yi)削(xue)弱人(ren)體免疫(yi)系(xi)統(tong)，使人(ren)更容易生病。

2、孤獨削弱意志力

科學家還(huan)發現，孤獨能削弱人的(de)意志(zhi)力和(he)決心，不利于(yu)人保持健康的(de)生活(huo)方式(shi)。英國《每日電訊(xun)報》援引卡西奧波的(de)話說：“孤獨使人自控力下降，一天結束后很容易為了尋找安慰多喝酒。”

3、加快人體(ti)衰老

他(ta)還說，自然衰(shuai)(shuai)老情(qing)況下，孤獨(du)會(hui)加速人(ren)體衰(shuai)(shuai)老速度，不過其中(zhong)的具體原因尚不清楚。他(ta)猜測這(zhe)可能與(yu)孤獨(du)的人(ren)缺(que)乏社交生活、大腦缺(que)少靈活性有關。

4、影響(xiang)睡眠質量(liang)

孤(gu)獨的人睡(shui)眠質量差，白天感(gan)覺昏(hun)昏(hun)沉(chen)(chen)沉(chen)(chen)，夜里容易依賴安眠藥入睡(shui)。以上種種危(wei)害(hai)，都與長期感(gan)受(shou)到“空巢孤獨”有關，所以不得不引起重視，自己想辦法改變現狀。不要讓空巢變成你長期不求改變的藉口。?

空巢青年如何解決

1、不要因為空巢現象，而想(xiang)當然不求改變

空巢青年(nian)的(de)確成為了目前現(xian)象級的(de)事件，一(yi)方面讓很多人(ren)認識到問題(ti)的(de)嚴重性。也同時給(gei)一(yi)些(xie)缺乏獨立思考(kao)的(de)年(nian)輕人(ren)帶來影(ying)響。一(yi)些(xie)單身者，當遇到與(yu)之(zhi)類似(si)的(de)事情時，沒有積極的(de)去戰(zhan)勝尋求改變，而(er)是想當然的(de)認為這(zhe)就是一(yi)個社(she)會現(xian)象，大家都(dou)是這(zhe)樣(yang)我也就這(zhe)樣(yang)。這(zhe)種(zhong)心(xin)態(tai)必然是給(gei)個人(ren)成長帶來影(ying)響的(de)。所以，一(yi)定要(yao)保持(chi)積極的(de)心(xin)態(tai)，避免陷入這(zhe)類怪圈。

2、不要扎堆往易空巢行(xing)業內擠(ji)

據(ju)調查，互聯網(wang)、金融和醫藥是(shi)空(kong)巢青(qing)年聚集的(de)(de)三(san)大行(xing)(xing)業，這三(san)個行(xing)(xing)業看似薪酬高、前(qian)景好，實(shi)際情(qing)(qing)況(kuang)卻是(shi)工作節奏太快、加(jia)班太多(duo)，很容易變(bian)成沒有多(duo)少時(shi)間去滿足(zu)自身情(qing)(qing)感(gan)需求的(de)(de)狀(zhuang)態。所(suo)以，行(xing)(xing)業選(xuan)擇最好有一定的(de)(de)逆向(xiang)思(si)維，現(xian)在(zai)熱的(de)(de)行(xing)(xing)業未必一直(zhi)熱，也得結合自己未來的(de)(de)生活考慮，如(ru)果你屬于害怕孤獨(du)感(gan)的(de)(de)類型，那就盡(jin)量朝彌補空(kong)缺的(de)(de)行(xing)(xing)業靠攏。

3、不要扎堆往一線城(cheng)市(shi)擠

深圳、北京、廣(guang)州和上海這(zhe)四個一線城市是空(kong)巢青年的聚(ju)集地，空(kong)巢青年人(ren)數都在(zai)200萬至(zhi)300萬左右。在(zai)去(qu)往一(yi)線(xian)城(cheng)市之(zhi)前，首先(xian)盤算一(yi)下自己家庭的(de)儲蓄狀況(kuang)和自己的(de)工資(zi)情況(kuang)，看攢(zan)夠房子的(de)首付需要多長時間，雖然一(yi)線(xian)城(cheng)市機會多、資(zi)源好，但夢想很容易(yi)被現實打(da)敗。

4、不要(yao)追求生男孩(hai)了

自(zi)(zi)己是空巢青年(nian)也就罷了(le)，沒必要讓自(zi)(zi)己的兒子在20年(nian)后依然變成空(kong)巢青年(nian)。按大數據(ju)統計，目(mu)前空(kong)巢青年(nian)中男女占(zhan)比極不(bu)均衡，男性空(kong)巢青年(nian)占(zhan)比為64%、女性空巢青年占(zhan)比(bi)為36%。另外，根據統計局的(de)統計數據，2015年0-4歲男娃(wa)有(you)66.8萬人(ren)，但0-4歲女娃(wa)的數量僅有57.5萬人，如果不(bu)考慮其他(ta)因素(比如男士可以選擇年齡差距(ju)4歲以(yi)上的(de)女(nv)士結婚、可以(yi)選擇娶(qu)外國女(nv)士等)，未來(lai)20年大(da)約有10萬男士會(hui)被(bei)剩下。怎么樣，是(shi)(shi)不是(shi)(shi)覺得生女孩(hai)才是(shi)(shi)比較省心的選(xuan)項?

5、孤獨也是一種歷練(lian)

對于剛開始學會獨(du)立的青年人來(lai)說(shuo)，孤獨(du)其實是必不可少的生(sheng)活歷練，我們要做的不是抱怨這種人生(sheng)狀態，而是要對自己、對未來(lai)有一個(ge)清醒的定位與判斷(duan)，作出(chu)最(zui)適合自己的選(xuan)擇——無(wu)論是在大城(cheng)市(shi)做空巢青年，還是回(hui)小(xiao)城(cheng)市(shi)小(xiao)富即安，青年期都(dou)是用(yong)來(lai)奮斗的(de)，在緣分和機(ji)遇(yu)沒有到來(lai)的(de)時(shi)候(hou)，慎獨(du)而不放棄(qi)努力(li)，未來(lai)的(de)你會感謝現(xian)在不放棄(qi)努力(li)的(de)自己。