冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是非常(chang)考驗體能的(de)一項愉快(kuai)的(de)運動。保(bao)證體能，當然(ran)就要保(bao)證供應(ying)。高(gao)熱量的(de)零(ling)食(shi)是非常(chang)適合冬季旅游(you)吃的(de)零(ling)食(shi)。

1、巧克力

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重量輕，熱量高，在疲(pi)勞(lao)時可以迅速高效提供熱量。

2、壓縮餅干

體積小，熱量足，當(dang)餅干吃(chi)可以，也特別(bie)容易(yi)弄(nong)碎，冬天旅游外出遇到有熱水(shui)的(de)地方(fang)(fang)，把它掰(bai)成塊放進水(shui)杯(bei)，用開水(shui)泡(pao)著(zhu)當(dang)油茶面(mian)，也挺(ting)香甜，一方(fang)(fang)面(mian)扛餓，一方(fang)(fang)面(mian)喝點(dian)熱乎東西，非常(chang)舒服(fu)。

3、風干肉干類

跟壓(ya)縮(suo)餅干一樣，質量輕，便(bian)攜，熱(re)量也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大(da)品牌網上(shang)有好多賣的(de)，記(ji)住買鎖鮮裝。店家一般配上(shang)一次(ci)性塑料手套(tao)，吃(chi)(chi)的(de)時候可(ke)以戴上(shang)，不會弄臟手。鴨脖不但使無聊的(de)旅途充實，還解饞(chan)。但建議(yi)安排在路上(shang)坐車吃(chi)(chi)，景點之間(jian)切換的(de)過(guo)程就不方便帶它了。

2、瓜子

這個東西，旅游(you)總是離不(bu)開(kai)的，各(ge)類(lei)瓜(gua)(gua)子帶上點都(dou)會使(shi)旅途充(chong)實(shi)。但要注意自己的形象(xiang)，不(bu)要隨便扔(reng)瓜(gua)(gua)子皮。

3、雞爪子

不但(dan)能消(xiao)磨時間，如果(guo)有心情，再帶幾罐啤酒，就著雞爪或(huo)鴨脖，甭提多美啦(la)。而且也很解饞，買獨(du)立真空包裝的(de)那種，非常(chang)便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅干糕點(dian)類零(ling)食(shi)(shi)應該是(shi)大(da)部分都(dou)會選(xuan)擇的零(ling)食(shi)(shi)之一(yi)，它(ta)也是(shi)日常生(sheng)活中人們(men)常吃(chi)的一(yi)種(zhong)零(ling)食(shi)(shi)。出去旅游(you)帶一(yi)些(xie)餅干糕點(dian)之類的可以填飽肚子補充體(ti)力，還是(shi)不錯的。不過(guo)糕點(dian)的話保存的時(shi)間不能太久，餅干在途(tu)中有可能會被壓(ya)碎，相對于其他零(ling)食(shi)(shi)來說，它(ta)們(men)攜帶的時(shi)候(hou)可能不是(shi)那么方便。大(da)家可以根據實際情況考慮一(yi)下。

2、果脯類零食

果脯類零食也是大家(jia)比(bi)較(jiao)熟悉的(de)(de)零食之一(yi)，它們(men)大多是由新鮮的(de)(de)水果經過脫水風干(gan)等一(yi)系列(lie)程序制(zhi)成的(de)(de)，保(bao)留了(le)之前水果酸甜的(de)(de)口感(gan)以及其部分營養價值(zhi)。常(chang)見的(de)(de)有(you)芒果干(gan)、菠蘿干(gan)、草(cao)莓干(gan)等，所以在旅途的(de)(de)時候吃(chi)一(yi)些也能夠提(ti)提(ti)神，還是比(bi)較(jiao)適合(he)的(de)(de)。而芒果干(gan)對(dui)制(zhi)止嘔吐也是比(bi)較(jiao)有(you)幫助，如(ru)果有(you)暈(yun)車暈(yun)船現象的(de)(de)話可(ke)以試(shi)著吃(chi)上一(yi)些，應該會舒服一(yi)點。不過個人體質不同，具體情況咨(zi)詢醫生會比(bi)較(jiao)好。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在(zai)車上的(de)時候(hou)可能一(yi)般都會比較無聊，如果是喜(xi)歡有嚼勁的(de)就可以試(shi)試(shi)鰻魚絲(si)，沒(mei)事的(de)時候(hou)嚼一(yi)嚼，放松一(yi)下提(ti)提(ti)神(shen)也是不(bu)錯的(de)。

功能飲料適量帶

1、脈動

因(yin)為出汗多(duo)，電解(jie)(jie)質流(liu)失也多(duo)，所以及時補充很必要(yao)，對于恢復體能緩解(jie)(jie)疲勞很重要(yao)。

2、紅牛

在體力不支，紅(hong)牛效果來的非(fei)常快。

以上這(zhe)類(lei)(lei)飲(yin)料不但能(neng)補充電解(jie)質和能(neng)量(liang)，而且口感味道也好。需要注意，除(chu)了這(zhe)類(lei)(lei)飲(yin)料，其(qi)余(yu)就帶純(chun)凈水(shui)，而且不大量(liang)出汗或沒有(you)體力不支的情況不要動用功能(neng)飲(yin)料。

冬天出去玩適合吃什么

盡管是(shi)(shi)(shi)在寒冷的冬天，還是(shi)(shi)(shi)隱藏不了我們想出去玩的心態(tai)。但是(shi)(shi)(shi)在外面玩又(you)非常的寒冷，那(nei)么和朋(peng)友冬季出去玩吃(chi)什么好(hao)呢？下面是(shi)(shi)(shi)一(yi)些比較適合冬天吃(chi)的食物(wu)。

1、火鍋

寒冷(leng)的(de)(de)冬天，來(lai)一(yi)份(fen)熱氣騰騰的(de)(de)火鍋是(shi)最(zui)佳的(de)(de)選擇了，一(yi)堆人圍坐(zuo)在一(yi)起(qi)，吃吃喝喝是(shi)最(zui)讓人心滿意(yi)足的(de)(de)事(shi)情(qing)了。

2、麻辣燙

相對(dui)于(yu)火(huo)鍋而(er)言，麻辣燙也(ye)能(neng)給你(ni)在冬(dong)日里帶(dai)來暖意(yi)。麻辣燙更適(shi)合于(yu)兩三個(ge)好友一起(qi)吃(chi)，每個(ge)人都能(neng)挑選自己(ji)喜愛的食(shi)物。

3、披薩

在寒冷的冬(dong)日(ri)，來(lai)一(yi)份(fen)熱氣騰騰、香噴噴的披薩，也是非常(chang)不錯(cuo)的選擇。特別是帶著孩子出門游玩(wan)的時(shi)候，最適合(he)選擇這種食物(wu)了。

4、食材豐富(fu)的米(mi)線

在我們的早餐(can)期間(jian)，很多人都會選擇米線(xian)。如(ru)果你想把米線(xian)作(zuo)為主食的話，那么可以選擇食材豐富(fu)多樣的米線(xian)，那樣也會讓你自己吃的飽(bao)(bao)飽(bao)(bao)的。

5、奶茶

雖然(ran)經常喝奶茶，會讓人(ren)陷(xian)入肥胖的(de)(de)尷尬(ga)情況(kuang)。但是，冬(dong)天就是用來屯脂肪的(de)(de)呀，暖(nuan)暖(nuan)的(de)(de)奶茶可不(bu)能錯過呢。

6、炸雞

現在(zai)很多炸(zha)雞(ji)(ji)店，一塊剛出鍋香(xiang)噴(pen)噴(pen)的炸(zha)雞(ji)(ji)，可(ke)(ke)會(hui)讓人食(shi)欲大開。不(bu)過這種只適合(he)作(zuo)為小零(ling)食(shi)，可(ke)(ke)不(bu)適合(he)作(zuo)為主(zhu)食(shi)哦(e)。