冬天出游帶什么吃的

多帶便攜高熱量零食

冬季旅游是非(fei)常考驗體能的(de)一(yi)項愉快的(de)運(yun)動。保證(zheng)體能，當然(ran)就(jiu)要保證(zheng)供應(ying)。高熱量的(de)零(ling)食是非(fei)常適(shi)合冬季旅游吃的(de)零(ling)食。

1、巧克力

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重量(liang)輕，熱量(liang)高，在疲勞時可(ke)以(yi)迅(xun)速高效提供熱量(liang)。

2、壓縮餅干

體積小，熱量足，當(dang)餅干吃(chi)可以，也特(te)別(bie)容易弄碎，冬天旅(lv)游(you)外出遇到有(you)熱水(shui)的地方，把它掰成塊(kuai)放進水(shui)杯，用開水(shui)泡著當(dang)油茶面(mian)(mian)，也挺香甜，一方面(mian)(mian)扛餓，一方面(mian)(mian)喝點熱乎東(dong)西(xi)，非常舒服(fu)。

3、風干肉干類

跟壓(ya)縮餅(bing)干一樣，質量輕，便攜，熱(re)量也夠。

坐車消磨時間的零食

1、鴨脖

各大(da)品牌網上(shang)有好多(duo)賣(mai)的，記住買鎖(suo)鮮裝。店家一般(ban)配上(shang)一次性(xing)塑(su)料手套(tao)，吃(chi)的時候(hou)可以戴上(shang)，不(bu)會弄(nong)臟手。鴨脖(bo)不(bu)但(dan)(dan)使無聊的旅途充實，還解饞。但(dan)(dan)建議安排在路上(shang)坐車吃(chi)，景點之間切換的過程就(jiu)不(bu)方(fang)便帶它了。

2、瓜子

這個(ge)東西，旅游總是(shi)離不開的(de)(de)，各類瓜子(zi)帶上點都會(hui)使旅途充實。但要注意自己(ji)的(de)(de)形象(xiang)，不要隨便(bian)扔(reng)瓜子(zi)皮。

3、雞爪子

不但(dan)能消磨時間，如果有心情，再帶幾罐啤酒，就(jiu)著(zhu)雞爪或鴨(ya)脖，甭提多美啦。而且也很解饞，買獨立真空(kong)包裝的那種，非常便攜。

抗餓提神的休閑零食

1、餅干糕點類零食

餅干糕點(dian)類零(ling)食(shi)應(ying)該是(shi)大(da)部分都(dou)會選擇的(de)零(ling)食(shi)之一(yi)，它(ta)也是(shi)日(ri)常(chang)生活中人們(men)常(chang)吃的(de)一(yi)種零(ling)食(shi)。出去旅游(you)帶一(yi)些餅干糕點(dian)之類的(de)可以(yi)填飽肚子(zi)補充體力，還是(shi)不(bu)錯(cuo)的(de)。不(bu)過糕點(dian)的(de)話保存的(de)時間(jian)不(bu)能太久(jiu)，餅干在途中有(you)可能會被壓碎，相(xiang)對(dui)于其他零(ling)食(shi)來(lai)說，它(ta)們(men)攜(xie)帶的(de)時候可能不(bu)是(shi)那么方便。大(da)家可以(yi)根據實(shi)際情況考慮一(yi)下(xia)。

2、果脯類零食

果脯類零食也是(shi)大家比(bi)較(jiao)熟悉的(de)(de)(de)零食之(zhi)一，它們大多是(shi)由(you)新鮮的(de)(de)(de)水果經過脫水風干(gan)等一系(xi)列程序制(zhi)成(cheng)的(de)(de)(de)，保留了之(zhi)前水果酸甜(tian)的(de)(de)(de)口(kou)感(gan)以(yi)及其(qi)部分營養價值。常見的(de)(de)(de)有芒(mang)果干(gan)、菠(bo)蘿干(gan)、草莓干(gan)等，所(suo)以(yi)在(zai)旅途的(de)(de)(de)時候吃一些也能夠提(ti)提(ti)神，還是(shi)比(bi)較(jiao)適合的(de)(de)(de)。而芒(mang)果干(gan)對(dui)制(zhi)止嘔吐(tu)也是(shi)比(bi)較(jiao)有幫助，如(ru)果有暈車(che)暈船現象的(de)(de)(de)話可以(yi)試著吃上一些，應該(gai)會舒服一點。不(bu)過個人體(ti)質不(bu)同，具體(ti)情況咨詢醫生會比(bi)較(jiao)好(hao)。

3、海產魚類零食

除此之外，海產魚類零食也是個不錯的選擇。它們的制作材料大多是不同種類的魚，魚類含有比較豐富的維生素B和膠原蛋白，對身體是有不少的好處的。而且海產魚類零食可供選擇的口味也比較多，有的會有嚼勁一些，有的就相對軟滑一些。冬季旅游在車上的時(shi)候可(ke)能一般都會比較無聊(liao)，如果(guo)是(shi)喜歡有嚼勁的就可(ke)以試試鰻魚(yu)絲，沒事的時(shi)候嚼一嚼，放松一下提提神也是(shi)不錯的。

功能飲料適量帶

1、脈動

因為出汗多，電解(jie)質(zhi)流失也多，所(suo)以及時補(bu)充很(hen)(hen)必要(yao)，對(dui)于(yu)恢復體能緩(huan)解(jie)疲勞很(hen)(hen)重要(yao)。

2、紅牛

在體(ti)力不支，紅牛效(xiao)果來的非常快。

以上這(zhe)類(lei)(lei)飲(yin)料(liao)不(bu)但(dan)能補充(chong)電(dian)解質和能量，而且口(kou)感味(wei)道也好。需要注意，除了(le)這(zhe)類(lei)(lei)飲(yin)料(liao)，其余(yu)就帶純凈水，而且不(bu)大量出汗或沒(mei)有(you)體力不(bu)支(zhi)的情況不(bu)要動用功(gong)能飲(yin)料(liao)。

冬天出去玩適合吃什么

盡管(guan)是(shi)(shi)在寒冷的(de)冬(dong)天，還是(shi)(shi)隱藏不了我(wo)們想(xiang)出去(qu)玩的(de)心態。但是(shi)(shi)在外面玩又非常的(de)寒冷，那么(me)和朋友冬(dong)季出去(qu)玩吃(chi)什么(me)好呢？下(xia)面是(shi)(shi)一些比(bi)較適合冬(dong)天吃(chi)的(de)食物。

1、火(huo)鍋

寒冷的(de)冬天，來(lai)一份熱氣騰騰的(de)火鍋是(shi)最佳的(de)選擇了(le)，一堆(dui)人圍(wei)坐(zuo)在一起，吃(chi)吃(chi)喝喝是(shi)最讓人心滿意(yi)足(zu)的(de)事情了(le)。

2、麻辣(la)燙

相對于火鍋而言，麻(ma)辣燙也能給(gei)你在(zai)冬日里(li)帶來(lai)暖意。麻(ma)辣燙更(geng)適合于兩三個好友一起吃，每個人都能挑選自己喜(xi)愛(ai)的食物。

3、披薩

在寒(han)冷的(de)冬日，來一份(fen)熱(re)氣騰騰、香(xiang)噴噴的(de)披薩(sa)，也是(shi)非常不錯的(de)選(xuan)擇(ze)(ze)。特別是(shi)帶著孩(hai)子(zi)出門游(you)玩的(de)時候，最適合選(xuan)擇(ze)(ze)這種食物了(le)。

4、食材(cai)豐富(fu)的(de)米(mi)線(xian)

在我們的(de)早餐期(qi)間，很多人都會(hui)(hui)選擇米(mi)線(xian)(xian)。如果(guo)你(ni)想把米(mi)線(xian)(xian)作(zuo)為(wei)主食(shi)(shi)的(de)話，那么可以(yi)選擇食(shi)(shi)材(cai)豐富多樣的(de)米(mi)線(xian)(xian)，那樣也(ye)會(hui)(hui)讓(rang)你(ni)自己(ji)吃(chi)的(de)飽飽的(de)。

5、奶茶

雖(sui)然經(jing)常喝(he)奶(nai)茶，會讓人陷入肥胖的(de)尷尬情況。但是，冬天就是用來(lai)屯脂肪的(de)呀(ya)，暖暖的(de)奶(nai)茶可(ke)不能(neng)錯過呢。

6、炸雞(ji)

現在很多炸雞店，一塊剛出鍋(guo)香噴噴的炸雞，可會讓人食欲大開。不過這種只(zhi)適合(he)作(zuo)為小零食，可不適合(he)作(zuo)為主食哦(e)。