腸胃虛寒的癥狀

脾(pi)胃虛(xu)寒包括(kuo)脾(pi)胃虛(xu)弱與虛(xu)寒的癥狀(zhuang)，患者可出(chu)現食欲下降(jiang)、大(da)便(bian)不成形、腹脹、怕冷、以及(ji)消瘦等癥狀(zhuang)，部分女(nv)性患者還會伴有痛經的現象(xiang)。

在患(huan)有脾胃(wei)(wei)虛寒后，首先患(huan)者會(hui)出(chu)現及(ji)長期的(de)胃(wei)(wei)部(bu)隱痛(tong)癥(zheng)狀(zhuang)，在空(kong)腹的(de)時候胃(wei)(wei)痛(tong)會(hui)加重，其次(ci)就是會(hui)有手足不(bu)溫、大便溏薄、腹脹納(na)少等癥(zheng)狀(zhuang)。

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腸胃虛寒該怎么調理

食療

1、化(hua)瘀(yu)養肝蜜：山楂(zha)250克，丹參500克，枸杞子250克，蜂(feng)蜜1000克，冰糖(tang)60克。 先將前(qian)三味藥(yao)浸(jin)泡2小(xiao)時后煎成藥(yao)液(ye)，再把(ba)蜜、糖(tang)兌入(ru)藥(yao)液(ye)內，以微(wei)火煮沸30分鐘，待(dai)至蜜汁與藥(yao)液(ye)溶合而呈黏稠時離(li)火，冷卻后盛入(ru)容(rong)器內密封(feng)保存(cun)。 每日3次，每次1匙，以開水沖飲，可連續擊服用2～3個月。

2、黑(hei)豆(dou)川(chuan)芎(xiong)粥(zhou)(zhou)：黑(hei)豆(dou)25克(ke)，川(chuan)芎(xiong)10克(ke)，粳米50莧，紅糖20克(ke)。 川(chuan)芎(xiong)水煎(jian)去(qu)渣，先(xian)加黑(hei)豆(dou)煮(zhu)熟，再入粳米同(tong)煮(zhu)為(wei)粥(zhou)(zhou)，放入紅糖即(ji)成。 作早晚餐服(fu)食。

中藥調理

黨(dang)參20g，白術(shu)20g，桂枝15g，白芥子(zi)(zi)10g，生地榆20g，皂(zao)刺15g，黃藥子(zi)(zi)10g，蓽澄(cheng)茄(qie)5g，莪術(shu)15g，馬(ma)齒(chi)莧40g，火(huo)煅田螺15g，白及15g。

容易上火怎么辦

1、脾胃虛弱經(jing)常(chang)上火一定要多飲(yin)水，每天保證足夠(gou)的飲(yin)水量(liang)。

2、少吃油膩食物(wu)，多吃青菜等清淡一(yi)點的食物(wu)。

3、多喝(he)茶，在飲(yin)食之(zhi)后，喝(he)幾杯清茶，去去油脂。

4、菊花和(he)薄(bo)荷都有很好的降火(huo)功效，是上火(huo)消暑(shu)很好的飲品(pin)。

5、多吃涼性(xing)水果(guo)，比如(ru)香蕉、檸檬、梨、西(xi)紅(hong)柿等，補充維c，又降火。

6、定期參加(jia)體育運動，比(bi)如跑步，游泳之類的，把身體免疫力提高(gao)。

拉肚子怎么辦

1、多喝粥，因(yin)為粥是比(bi)較容易消化(hua)的一類食物，食用之后(hou)不(bu)會給腸(chang)胃(wei)造成嚴重(zhong)的負(fu)擔，反而還能幫助(zhu)拉肚子的患者補充身體所需的水(shui)分，以免發生脫水(shui)問(wen)題。

2、按摩脾土穴(xue)、板門(men)、外勞(lao)宮、內(nei)八卦等，這幾個穴(xue)位都跟腸胃息息相關，在拉肚(du)子的(de)時候可以按摩這幾個穴(xue)位來緩(huan)解病情。

3、平(ping)時要(yao)注(zhu)意給腸胃保暖，衣物不要(yao)穿的太薄(bo)，尤其(qi)是(shi)冬季，一定要(yao)護(hu)住(zhu)腰(yao)腹部。