輕度體寒的癥狀

1、怕冷，手腳(jiao)冰涼(liang)

2、容易感(gan)冒且感(gan)冒恢(hui)復期長

3、生理期經痛嚴重，腹部有垂墜感

4、面色暗淡，無血色

5、易疲勞，關節(jie)部位易酸痛(tong)

6、睡眠(mian)質量(liang)差，睡眠(mian)淺

符(fu)合3項(xiang)或(huo)以(yi)上，為輕度體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口(kou)腔內易(yi)發炎，易(yi)長口(kou)瘡

2、容易便秘，經常覺得肚(du)子漲；

3、生理(li)期(qi)紊亂，天冷后易延期(qi)或量少(shao)

4、皮膚(fu)干(gan)燥易干(gan)裂

5、腳(jiao)后跟易干裂，腳(jiao)部血液(ye)循環差

6、不愛吃水果(guo)、冰淇淋等冷食

符合3項或以上，為中(zhong)度(du)體寒。

重度體寒的癥狀

1、尿(niao)頻尿(niao)液不易(yi)排出

2、下半(ban)身水腫嚴(yan)重(zhong)

3、睡(shui)一(yi)夜(ye)手腳都仍冰冷(leng)

4、起床(chuang)時手腳(jiao)發(fa)麻

5、經(jing)常感到疲倦，四肢發(fa)酸，沒有精神

6、經常(chang)感到(dao)胃脹氣(qi)

7、月經(jing)總遲到，常有(you)血塊，易痛經(jing)

符合3項或以上，為重度體寒。