輕度體寒的癥狀

1、怕冷，手腳冰(bing)涼

2、容易感冒(mao)且感冒(mao)恢復期長

3、生理期經痛嚴(yan)重，腹部有垂墜(zhui)感

4、面色暗(an)淡，無血色

5、易疲勞，關節部位易酸(suan)痛

6、睡眠質量差，睡眠淺

符合(he)3項(xiang)或以上，為(wei)輕度體寒。

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中度體寒的癥狀

1、口腔內易發炎，易長口瘡

2、容易便(bian)秘，經常覺得肚(du)子漲(zhang)；

3、生理(li)期(qi)紊亂，天冷后易延(yan)期(qi)或量少

4、皮膚干燥易(yi)干裂

5、腳(jiao)后跟易干(gan)裂，腳(jiao)部血液循環差

6、不愛吃水果、冰淇淋等(deng)冷食

符合3項或以上，為中度體(ti)寒。

重度體寒的癥狀

1、尿頻尿液不易排出

2、下半(ban)身水腫(zhong)嚴重

3、睡一夜手腳都仍冰冷(leng)

4、起床時手腳發麻

5、經常感到疲倦，四肢發酸，沒(mei)有精神(shen)

6、經常感到胃脹氣

7、月(yue)經總遲到，常(chang)有血塊(kuai)，易(yi)痛(tong)經

符合3項或(huo)以上，為重度體寒。