老齡(ling)化、環境(jing)污染、高壓力、亞(ya)健(jian)康(kang)等一(yi)系列(lie)問題(ti)突(tu)出，人們(men)越來越注重追求健(jian)康(kang)生活(huo)，而旅游(you)已經成為人們(men)休閑(xian)(xian)、放松(song)的(de)重要(yao)方式，健(jian)康(kang)+旅游(you)這一(yi)主題(ti)越來越受到(dao)(dao)人們(men)的(de)喜(xi)愛。比如可以(yi)到(dao)(dao)長壽(shou)之(zhi)鄉(xiang)探尋(xun)健(jian)康(kang)的(de)生活(huo)狀態，到(dao)(dao)休閑(xian)(xian)度(du)假山莊放松(song)心情，到(dao)(dao)公園(yuan)、廣場進行戶(hu)外(wai)運動或(huo)者參與徒步、騎行的(de)個戶(hu)外(wai)項目，還可以(yi)去森林氧吧呼吸新(xin)鮮(xian)空氣，去泡(pao)溫(wen)泉(quan)放松(song)療(liao)養，去農家樂吃健(jian)康(kang)綠色(se)食品。MAIGOO編(bian)輯精(jing)選(xuan)了健(jian)康(kang)度(du)假旅游(you)景點，包括長壽(shou)之(zhi)鄉(xiang)、森林、氧吧、度(du)假村等等，一(yi)起來看看吧。
有些地區、村(cun)子因為(wei)環境好，老人(ren)平(ping)(ping)均年齡和百歲以上老人(ren)占比(bi)均大幅(fu)高于國(guo)家整體水(shui)平(ping)(ping)，因而(er)被稱為(wei)長(chang)(chang)壽(shou)(shou)村(cun)或者長(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)(xiang)，而(er)近距離(li)接(jie)觸長(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)(xiang)，在旅途中可以放松(song)身心，探尋(xun)健(jian)康的生活狀(zhuang)態。中國(guo)長(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)(xiang)是中國(guo)老年學學會評選(xuan)認定的稱號，截至2017年5月，共(gong)有77個中國(guo)長(chang)(chang)壽(shou)(shou)之(zhi)鄉(xiang)(xiang)(xiang)。
空(kong)(kong)氣(qi)負離子(zi)具有殺菌、降塵、給人體補氧補電(dian)等(deng)(deng)多種功效，且能利用其帶電(dian)功能，將(jiang)空(kong)(kong)氣(qi)中懸浮(fu)的(de)污染物(wu)、細菌、微生物(wu)等(deng)(deng)吸附捕獲(huo)，從(cong)而(er)使得空(kong)(kong)氣(qi)變得清潔。當空(kong)(kong)氣(qi)負離子(zi)濃度為每立方(fang)厘米10000個以上時，就(jiu)能起到防病治病的(de)效果；濃度為每立方(fang)厘米400-1000個時，可(ke)以維護(hu)人體健(jian)康(kang)的(de)基本需(xu)要(yao)。而(er)森林(lin)氧吧(ba)里有著高(gao)含(han)量(liang)的(de)對人體健(jian)康(kang)極(ji)為有益(yi)的(de)空(kong)(kong)氣(qi)負氧離子(zi)和植物(wu)精氣(qi)等(deng)(deng)生態因(yin)子(zi)，適宜休閑(xian)、游覽、健(jian)身、度假(jia)、療養。
“中(zhong)國(guo)天(tian)然氧(yang)吧(ba)”是由(you)中(zhong)國(guo)氣(qi)象(xiang)局指導、中(zhong)國(guo)氣(qi)象(xiang)服(fu)務(wu)協會發起(qi)，每(mei)年(nian)度由(you)地(di)(di)區(qu)自愿申報，經過規(gui)范(fan)程(cheng)序，對(dui)地(di)(di)區(qu)的氣(qi)候、空氣(qi)質量、大氣(qi)負離子水平等(deng)生態(tai)環境質量、生態(tai)及旅游(you)發展規(gui)劃、旅游(you)配套情況等(deng)進行(xing)綜合評價。自2016年(nian)啟動(dong)此活動(dong)以(yi)來，截止至2019年(nian)全國(guo)已有(you)115個(ge)地(di)(di)區(qu)先后獲此稱號(hao)。其(qi)中(zhong)浙江(jiang)省(sheng)天(tian)然氧(yang)吧(ba)最多(duo)，達到了20個(ge)，其(qi)次是陜(shan)西省(sheng)14個(ge)。
| 地區 | 所在省份 | 評選年份 |
| 青田縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 遂昌縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 云和縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 縉云縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 麗水市蓮都區 | 浙江省 | 2019年 |
| 松陽縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 桐廬縣 | 浙江省 | 2019年 |
| 杭州市富陽區 | 浙江省 | 2019年 |
| 衢州市柯城區 | 浙江省 | 2019年 |
| 略陽縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 藍田縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 漢陰縣 | 陜西省 | 2019年 |
| 靖安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 德興市 | 江西省 | 2019年 |
| 樂安縣 | 江西省 | 2019年 |
| 古丈縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 通道侗族自治縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 桃花源旅游管理區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙牌縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 洪江市 | 湖南省 | 2019年 |
| 江永縣 | 湖南省 | 2019年 |
| 永州市零陵區 | 湖南省 | 2019年 |
| 雙柏縣 | 云南省 | 2019年 |
| 寧洱哈尼族彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 屏邊苗族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 鎮沅彝族哈尼族拉祜族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 景東彝族自治縣 | 云南省 | 2019年 |
| 潛山市 | 安徽省 | 2019年 |
| 廣德縣 | 安徽省 | 2019年 |
| 嵩縣 | 河南省 | 2019年 |
| 魯山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 光山縣 | 河南省 | 2019年 |
| 沁源縣 | 山西省 | 2019年 |
| 翼城歷山 | 山西省 | 2019年 |
| 靜樂縣 | 山西省 | 2019年 |
| 夏縣 | 山西省 | 2019年 |
| 連山壯族瑤族自治縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 揭西縣 | 廣東省 | 2019年 |
| 石柱縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 巫山縣 | 重慶市 | 2019年 |
| 云陽龍缸國家地質公園 | 重慶市 | 2019年 |
| 銅梁區 | 重慶市 | 2019年 |
| 德化縣 | 福建省 | 2019年 |
| 阿爾山市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 扎蘭屯市 | 內蒙古 | 2019年 |
| 大明山國家級自然保護區 | 廣西 | 2019年 |
| 鐵力市 | 黑龍江 | 2019年 |
| 興文縣 | 四川省 | 2019年 |
| 鞏留縣 | 新疆 | 2019年 |
| 錯那縣 | 西藏 | 2019年 |
| 溧陽市 | 江蘇省 | 2019年 |
| 慶元縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 泰順縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 景寧畬族自治縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 杭州市臨安區 | 浙江省 | 2018年 |
| 武義縣 | 浙江省 | 2018年 |
| 衢州市衢江區 | 浙江省 | 2018年 |
| 余姚市四明山旅游度假區 | 浙江省 | 2018年 |
| 太白縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 寧陜縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 柞水縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 麟游縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 周至縣 | 陜西省 | 2018年 |
| 資溪縣 | 江西省 | 2018年 |
| 崇義縣 | 江西省 | 2018年 |
| 上饒市銅鈸山國家森林公園 | 江西省 | 2018年 |
| 廬山市 | 江西省 | 2018年 |
| 江華瑤族自治縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 平江縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 寧遠縣 | 湖南省 | 2018年 |
| 普洱市思茅區 | 云南省 | 2018年 |
| 新平彝族傣族自治縣 | 云南省 | 2018年 |
| 新縣 | 河南省 | 2018年 |
| 盧氏縣 | 河南省 | 2018年 |
| 西峽縣 | 河南省 | 2018年 |
| 安澤縣 | 山西省 | 2018年 |
| 交城縣 | 山西省 | 2018年 |
| 龍門縣 | 廣東省 | 2018年 |
| 石阡縣 | 貴州省 | 2018年 |
| 永泰縣 | 福建省 | 2018年 |
| 多倫縣 | 內蒙古 | 2018年 |
| 金秀瑤族自治縣 | 廣西 | 2018年 |
| 神農架林區 | 湖北省 | 2018年 |
| 英山縣 | 湖北省 | 2018年 |
| 特克斯縣 | 新疆 | 2018年 |
| 圍場滿族蒙古族自治縣 | 河北省 | 2018年 |
| 鞍山市千山風景名勝區 | 遼寧省 | 2018年 |
| 龍泉市 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧海縣 | 浙江省 | 2017年 |
| 寧波市奉化區 | 浙江省 | 2017年 |
| 佛坪縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 永壽縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 旬邑縣 | 陜西省 | 2017年 |
| 婺源縣 | 江西省 | 2017年 |
| 龍虎山風景名勝區 | 江西省 | 2017年 |
| 上猶縣 | 江西省 | 2017年 |
| 武寧縣 | 江西省 | 2017年 |
| 石林縣 | 云南省 | 2017年 |
| 績溪縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 霍山縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 金寨縣 | 安徽省 | 2017年 |
| 羅浮山風景名勝區 | 廣東省 | 2017年 |
| 梵凈山自然保護區 | 貴州省 | 2017年 |
| 赤水市 | 貴州省 | 2017年 |
| 鳳岡縣 | 貴州省 | 2017年 |
| 武平縣 | 福建省 | 2017年 |
| 開化縣 | 浙江省 | 2016年 |
| 商南縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 留壩縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 寧強縣 | 陜西省 | 2016年 |
| 石臺縣 | 安徽省 | 2016年 |
| 南嶺國家森林公園風景區 | 廣東省 | 2016年 |
| 饒河縣 | 黑龍江 | 2016年 |
| 沐川縣 | 四川省 | 2016年 |
| 嶗山風景區 | 山東省 | 2016年 |
泡溫泉(quan)的(de)好處：使肌(ji)肉、關節松弛，消除疲勞；擴(kuo)張血(xue)管，促進血(xue)液循環，加速人體(ti)(ti)新陳代謝。多數(shu)溫泉(quan)中都(dou)含有豐富的(de)化學物質，如(ru)碳(tan)酸鈣可(ke)改善體(ti)(ti)質、恢復(fu)體(ti)(ti)力。
熱(re)礦泥浴(yu)的好處(chu)：即泥漿浴(yu)，用(yong)泥類物(wu)質(zhi)以其本身(shen)(shen)固有溫(wen)度(du)或加熱(re)后作為介體，敷在(zai)人體某些部位上(shang)，將(jiang)熱(re)傳至肌體，與其中化(hua)學成分(fen)、微生物(wu)等共同作用(yong)而達到健身(shen)(shen)防病的效果。
徒步(bu)、爬山、騎行等健(jian)身旅游不(bu)僅能欣(xin)賞到美麗的(de)風光，而且對身體也(ye)有好處(chu)，可謂是一舉(ju)兩得。你可以沿著(zhu)湖岸緩緩騎行，或是在(zai)公園或廣場棧道閑庭信步(bu)，又或者是到山峰徒步(bu)探險(xian)，整個人也(ye)變得輕(qing)松(song)。
宜居城市是指對城市適宜居住程度的綜合評價。其特征是：環境優美，城市安全，文明進步，生活舒適，社會和諧，美譽度高。 以下為2018年中國城市競爭力研究會發布的《GN中國宜居城市評價指標體系》由包括生態環境健康指數、城市安全指數、生活便利指數、生活舒適指數、經濟富裕指數、社會文明指數、城市美譽度指數在內的7項一級指標、48項二級指標、74項三級指標組成。詳細>>
| 城市 | 宜居指數 | 城市 | 宜居指數 |
| 珠海 | 90.37 | 紹興 | 84.87 |
| 威海 | 89.88 | 揚州 | 83.53 |
| 信陽 | 88.94 | 曲靖 | 82.17 |
| 金華 | 87.03 | 廣元 | 81.82 |
| 蕪湖 | 85.63 | 宜春 | 80.35 |
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