一、什么是壓縮衣

早期(qi)的壓縮(suo)衣由特殊材料的拼接和不同針織手(shou)(shou)法制(zhi)成，是(shi)醫療(liao)中的一種輔助手(shou)(shou)段。在學(xue)理(li)上，壓縮(suo)產品(pin)的設計原理(li)是(shi)為了要增加靜脈(mo)血(xue)液回(hui)流，改(gai)善血(xue)液循環，強化肌肉幫浦（肌肉收縮(suo)將血(xue)液壓回(hui)深層靜脈(mo)）的能力，減(jian)少運動中肌肉的振蕩現(xian)象，進而改(gai)善神經肌肉的傳(chuan)導控制(zhi)。

因此，那時的壓縮衣更多是應用(yong)于(yu)醫學(xue)臨(lin)床治療(liao)的(de)(de)輔助工(gong)具，通過促(cu)進血(xue)液循環，來治療(liao)深層血(xue)管(guan)的(de)(de)血(xue)栓等癥(zheng)狀，并通過改善神經肌(ji)肉的(de)(de)傳導控(kong)制，進而減少血(xue)液循環減少運動(dong)中肌(ji)肉的(de)(de)振蕩現象對長期臥床、缺乏運動(dong)的(de)(de)病患大有裨益。

后(hou)來，醫生們發現壓縮衣(yi)的運動(dong)防御效果要遠遠高于運動(dong)后(hou)的治療效果，它可以有效的提高運動(dong)整體(ti)效果，因(yin)此壓縮衣(yi)開始(shi)被更多運動(dong)員(yuan)運用到了體(ti)育運動(dong)中。

時(shi)至今日，絕大多數(shu)品牌(pai)壓縮衣(yi)已經升級到擁有(you)支(zhi)撐性(xing)(xing)能(neng)、恢復性(xing)(xing)能(neng)、保護性(xing)(xing)能(neng)以及舒適度于(yu)一體的(de)高科技含量水準，比如SKINS、CW-X、2XU等。

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二、壓縮衣和緊身衣的區別

1、面料不同

緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)和壓縮衣(yi)(yi)面(mian)料(liao)的(de)(de)差異表現在：緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)通(tong)常使(shi)用80%或以下的(de)(de)滌綸(lun)(lun)+ 20%或以上的(de)(de)氨(an)(an)(an)綸(lun)(lun)制成；壓縮衣(yi)(yi)褲(ku)通(tong)常使(shi)用80%或以下的(de)(de)錦(jin)綸(lun)(lun)和20%或以上的(de)(de)氨(an)(an)(an)綸(lun)(lun)制成。當然也(ye)有(you)的(de)(de)緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)或壓縮衣(yi)(yi)是(shi)按著滌綸(lun)(lun)、錦(jin)綸(lun)(lun)、氨(an)(an)(an)綸(lun)(lun)的(de)(de)不(bu)(bu)同(tong)比例(li)制成。錦(jin)綸(lun)(lun)的(de)(de)耐(nai)疲(pi)勞性(xing)決定了壓縮衣(yi)(yi)更好(hao)的(de)(de)彈性(xing)保持(chi)，面(mian)料(liao)對肌肉的(de)(de)壓力更強(qiang)，而緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)彈性(xing)容易變弱。那么壓縮衣(yi)(yi)是(shi)不(bu)(bu)是(shi)就是(shi)特別(bie)緊(jin)繃、特別(bie)有(you)彈性(xing)的(de)(de)緊(jin)身(shen)衣(yi)(yi)？當然不(bu)(bu)是(shi)。兩者(zhe)所(suo)表現的(de)(de)作用及偏(pian)重(zhong)點(dian)并不(bu)(bu)一(yi)致(zhi)。

2、作用不同

運動緊身衣凸顯肌肉的棱角和曲線，增強心理上的自信和美感的享受。緊(jin)身衣(yi)導汗性(xing)(xing)和透氣性(xing)(xing)十(shi)分出色，在(zai)運(yun)動時(shi)(shi)可將汗水迅速排出，避免在(zai)體表(biao)聚集而引起(qi)不(bu)適。緊(jin)身衣(yi)同時(shi)(shi)起(qi)到了(le)隔離層的作(zuo)用，避免汗水被風(feng)干(gan)時(shi)(shi)帶走體表(biao)溫(wen)度。緊身衣(yi)能夠(gou)起到緊貼皮膚包裹全身肌(ji)肉的(de)作用，減(jian)少(shao)運(yun)動過程(cheng)中肌(ji)肉的(de)抖動，提供肌(ji)肉和關節的(de)支撐，獲得更好的(de)運(yun)動體驗。不(bu)同季節選擇長短不(bu)同和面料各異的緊身(shen)衣，可以(yi)在(zai)夏(xia)季保證讓你感到涼爽，冬季讓你感到溫暖。

壓縮衣除了對肌肉群形成的包裹和支撐作用，還有助(zhu)于血(xue)(xue)液(ye)回流(liu)心臟，增(zeng)加血(xue)(xue)液(ye)循環。固定肌肉(rou)位置，降(jiang)低震(zhen)蕩，最(zui)大程度的減少肌肉(rou)震(zhen)動(dong)帶來的軟組織損傷。

三、壓縮衣和緊身衣如何選擇？

對于專業或者有(you)傷病的遠距離跑者或健身(shen)族，建議您選擇壓縮衣來為(wei)自身(shen)提(ti)供(gong)保護。如(ru)果您是普(pu)通(tong)健身(shen)族，著重排(pai)汗透氣性能，只(zhi)需要排(pai)汗透氣好(hao)的緊(jin)身(shen)衣即可。

需要注意的問題：

1、運動緊(jin)身衣(yi)或(huo)(huo)(huo)壓縮(suo)衣(yi)，非愈(yu)緊(jin)愈(yu)好：運動緊(jin)身衣(yi)或(huo)(huo)(huo)壓縮(suo)衣(yi)的(de)選擇要合身，不要太(tai)緊(jin)，過緊(jin)可影(ying)響血液循環(huan)或(huo)(huo)(huo)麻(ma)痹。

2、不適合長時間穿(chuan)著：長時間穿(chuan)著可(ke)能會對身體造成過分擠(ji)壓，影響呼吸，同時加重心血(xue)管負擔(dan)，出(chu)現惡心眩暈(yun)等(deng)不適情況(kuang)。高血(xue)壓人群應盡量(liang)穿(chuan)著寬(kuan)松(song)舒適的(de)衣(yi)物，如(ru)果穿(chuan)緊身衣(yi)或壓縮衣(yi)，運動(dong)完后(hou)盡快脫下。

3、運動(dong)緊身衣或(huo)壓縮衣的功效目前還(huan)缺乏科(ke)學有效的證據(ju): 不(bu)管是不(bu)是心理(li)作(zuo)用，“自(zi)己習慣，自(zi)我感覺適用就好(hao)。”

4、盡量選擇(ze)有一定品牌(pai)保證的服裝。