一、土茯苓和什么煮去濕氣效果好

土茯苓配黃芪

黃芪是一種性溫味甘的藥物，有利尿生肌以及補氣固表等功效，中醫多用(yong)其治療氣(qi)虛乏力、水(shui)(shui)腫和自汗等(deng)癥(zheng)。而(er)土(tu)茯(fu)苓(ling)本(ben)身(shen)的功效是解(jie)毒除(chu)濕(shi)、利(li)關節，能(neng)治療濕(shi)氣(qi)郁結導(dao)致的各種癥(zheng)狀(zhuang)，還能(neng)輔助調理筋骨(gu)攣痛、疥瘡、腳氣(qi)等(deng)。土(tu)茯(fu)苓(ling)搭配(pei)黃芪、豬(zhu)骨(gu)等(deng)材料燉(dun)成(cheng)湯服用(yong)，能(neng)夠起(qi)到更好的健脾益氣(qi)、祛濕(shi)等(deng)功效和作用(yong)。制作土(tu)茯(fu)苓(ling)黃芪豬(zhu)骨(gu)湯時，首先需要將適量(liang)(liang)的土(tu)茯(fu)苓(ling)、黃芪等(deng)藥物先洗凈(jing)。接下來把(ba)準備好的豬(zhu)脊骨(gu)洗凈(jing)，剁成(cheng)塊狀(zhuang)后(hou)飛水(shui)(shui)待用(yong)。最后(hou)把(ba)所有的材料一起(qi)放(fang)入(ru)砂鍋當中，加(jia)入(ru)適量(liang)(liang)清(qing)水(shui)(shui)，用(yong)小火慢慢的煮到熟爛后(hou)加(jia)鹽調味即可食(shi)用(yong)。

土茯苓配陳皮

陳皮同(tong)樣也是一種中(zhong)(zhong)醫常用(yong)的具(ju)有祛濕健脾作用(yong)的藥物，土茯(fu)苓(ling)與陳皮搭配(pei)，可以起到(dao)健脾利濕以及化痰、降脂減肥的功效。尤其把這兩樣東西搭配(pei)后泡(pao)成茶，非常適合一些(xie)女性服(fu)用(yong)。制作土茯(fu)苓(ling)陳皮茶時，首先要把這兩樣東西用(yong)冷水清(qing)洗干凈，同(tong)時放入容器(qi)當中(zhong)(zhong)，在(zai)里(li)面加(jia)入適量開水，加(jia)蓋(gai)燜泡(pao)五(wu)分鐘后即可直接(jie)服(fu)用(yong)。

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土茯苓配薏米

薏米(mi)是(shi)(shi)一種(zhong)(zhong)同樣具有(you)健脾和除(chu)濕功效的(de)(de)(de)食材，并且也是(shi)(shi)南方地(di)區的(de)(de)(de)人(ren)們平(ping)時(shi)經常(chang)食用(yong)的(de)(de)(de)一種(zhong)(zhong)米(mi)類。把土(tu)茯苓和薏米(mi)搭配煮成粥服用(yong)，同樣也能得(de)到(dao)(dao)祛濕健脾等功效，經常(chang)服用(yong)還能起到(dao)(dao)瘦身(shen)減肥的(de)(de)(de)效果。制作土(tu)茯苓和薏米(mi)粥的(de)(de)(de)方法也非常(chang)簡單，把準(zhun)備好的(de)(de)(de)土(tu)茯苓、薏米(mi)等分別沖(chong)洗干(gan)。然(ran)后(hou)，把薏米(mi)放入(ru)水中(zhong)(zhong)浸泡兩(liang)小時(shi)左(zuo)右，再把兩(liang)者一起放入(ru)鍋中(zhong)(zhong)，加適量的(de)(de)(de)水用(yong)大火煮開后(hou)，轉成小火慢(man)慢(man)的(de)(de)(de)燉煮到(dao)(dao)熟爛即成。此外，在快要出(chu)鍋前可加入(ru)些冰糖調味改善口感(gan)。

二、土茯苓煲湯的做法大全

土茯苓煲龜

食材：土茯苓、龜、生(sheng)姜。

調料(liao)：食用(yong)(yong)油、食用(yong)(yong)鹽、生抽、醬油。

做法：

1、首先將土茯苓(ling)洗凈之后浸泡片(pian)刻。

2、把龜置盆中淋入熱水(shui)，排清尿液之后，再宰殺去頭、爪和(he)內臟。

3、把土茯苓放進瓦煲(bao)內(nei)，然后加入適量清水煎熬1個小時。

4、然(ran)后放入龜和生姜再熬2個半(ban)小(xiao)時左右。

5、出鍋前加入(ru)適(shi)量的食用(yong)油(you)和食用(yong)鹽，如果口味比較(jiao)重的，也(ye)可以加入(ru)生(sheng)抽或醬油(you)佐餐用(yong)。

土茯苓煲雞

食(shi)材：老母(mu)雞、綠(lv)豆、土茯(fu)苓。

調料：食(shi)鹽、食(shi)用油(you)、生抽(chou)。

做法：

1、老(lao)母雞洗凈之后斬成(cheng)大(da)塊。

2、把綠豆用清水浸泡1小時之后洗(xi)凈備用。

3、在煲內(nei)放入適量(liang)清水(shui)，然后煮(zhu)沸后加入老母雞、綠豆和土茯(fu)苓。

4、猛火(huo)煲(bao)滾后改用慢火(huo)煲(bao)2小時(shi)，加鹽和生抽調味(wei)即可(ke)。

新鮮土茯苓煲豬骨湯

食材(cai)：土茯苓、豬骨、蔥(cong)花。

調料：食鹽、醬油。

做法：

1、將土茯苓洗(xi)凈之(zhi)后濾干(gan)水分備用(yong)。

2、豬(zhu)骨放(fang)入鍋(guo)中先燉煮一個(ge)小時，然后加(jia)入洗凈的土茯苓(ling)煎煮半小時。

3、出鍋前(qian)可加入適(shi)量的(de)食鹽(yan)和醬油進(jin)行調味。

4、最后(hou)撒上蔥花、撇去浮(fu)油(you)，一道鮮美的土茯苓豬骨湯(tang)就做好了。