一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新鮮(xian)的(de)土蜂蜜，每(mei)日(ri)早、晚空(kong)腹溫開水送服，每(mei)次30～50克，此法可強身健腦，適(shi)用于營養不良、神經衰弱、貧血(以(yi)深色蜜為佳)、肝炎(yan)、肝硬化、肺炎(yan)、支氣(qi)管炎(yan)、感冒、咳(ke)嗽、便秘、萎縮性胃炎(yan)、胃癌、結(jie)腸(chang)癌等(deng)癌癥及青光眼等(deng)患者(zhe)。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰(bing)塊服(fu)用(yong)，可用(yong)于(yu)防暑(shu)及治療中暑(shu)、疲(pi)勞乏(fa)力等癥。

3、將土(tu)蜂蜜放入(ru)杯中(zhong)，加溫(wen)開水調勻或將蜂蜜加熱后服用(yong)，每(mei)日3次(ci)，每(mei)次(ci)25～30克(視目的(de)及病(bing)(bing)情需要)，最多(duo)也可每(mei)次(ci)50克。此(ci)法(fa)主要適用(yong)于潰瘍性胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)(wei)寒、淺表性胃(wei)(wei)(wei)(wei)炎(yan)、胃(wei)(wei)(wei)(wei)痛等(deng)胃(wei)(wei)(wei)(wei)病(bing)(bing)；還適用(yong)于十二指(zhi)腸潰瘍、膽結石、高血壓、動(dong)脈粥樣硬(ying)化、冠心病(bing)(bing)、心悸、失眠(mian)、健(jian)忘、小兒(er)遺尿、婦(fu)女(nv)月(yue)經不調、嘔(ou)吐(tu)、暈眩等(deng)癥患者(zhe)。

4、停食1～2餐后，大劑量(liang)服食土蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之后每日堅持(chi)服用，直至病愈(yu)。此法可起到滋潤保護肝臟的作用，適(shi)用于肝硬化(hua)、大便干結等頑癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土(tu)蜂蜜在食用時(shi)間(jian)上(shang)和(he)一般(ban)蜂蜜沒有任何差異，從一天上(shang)來看主要是飯后1～2小時(shi)及晚上(shang)睡覺前1小時(shi)左右，其中飯后喝(he)土(tu)蜂蜜可起到幫助食物(wu)消化的作用，而晚上(shang)睡前喝(he)土(tu)蜂蜜能潤腸(chang)通(tong)便(bian)并有助于改(gai)善睡眠質量，值得(de)注意的是長期(qi)空腹喝(he)土(tu)蜂蜜易(yi)因(yin)胃(wei)酸過多而導致胃(wei)潰瘍(yang)等胃(wei)腸(chang)疾病。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐忌土蜂蜜，同食會耳聾;

2、土蜂(feng)蜜與(yu)大米同食會傷胃;

3、洋蔥忌土(tu)蜂蜜(mi)，同食會傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的(de)礦(kuang)物質銅、鐵等離子氧(yang)化而失去作用(yong)。另外，蜂(feng)蜜可(ke)通便，韭菜富含纖(xian)維(wei)素而導(dao)瀉，容易(yi)引起腹(fu)瀉。

5、土蜂(feng)蜜(mi)和豆漿不能沖服，蜂(feng)蜜(mi)中(zhong)含有少量的有機(ji)酸，當它與豆漿里的蛋(dan)白質(zhi)結(jie)合后，會(hui)產生變(bian)性(xing)沉淀，人體是(shi)無法吸收的;

6、土(tu)蜂蜜(mi)與鯽魚同(tong)食會中毒（要用(yong)黑(hei)豆(dou)和甘(gan)草解毒）;

7、蒜(suan)頭(tou)與土(tu)蜂(feng)蜜(mi)會變疳積;

8、蔥與土蜂(feng)蜜會中(zhong)毒;

9、蜂蜜(mi)和(he)生姜同食容易肚(du)子痛；

10、虛寒體質的(de)人(ren)要用(yong)熱水沖服(fu);

11、火旺的人則(ze)應用冷(leng)開水沖兌;

12、腹瀉的人不要吃(chi)土(tu)蜂(feng)蜜，否則會加重(zhong)癥狀;

13、土蜂(feng)蜜與萵苣不能共(gong)食，兩(liang)者同食，不利腸胃(wei)，易致腹瀉。