一、土蜂蜜怎么吃最好

1、新(xin)鮮的土蜂蜜(mi)，每日早(zao)、晚(wan)空腹溫(wen)開水送服(fu)，每次(ci)30～50克，此法可強身健腦，適用于營養不良(liang)、神經衰弱、貧血(以深色蜜(mi)為(wei)佳)、肝炎(yan)、肝硬化、肺炎(yan)、支(zhi)氣(qi)管炎(yan)、感(gan)冒、咳嗽、便秘(mi)、萎(wei)縮性胃炎(yan)、胃癌、結腸癌等(deng)癌癥(zheng)及青(qing)光眼等(deng)患(huan)者(zhe)。

2、用涼開水沖服土蜂蜜，每日3次，可選在飯前1小時或飯后2～3小時服用，每次30～40克，小兒酌減。也可混合牛奶或豆漿服用。此法適用于腸炎、腹瀉、痢疾、感冒發燒、咽喉炎、咽喉腫痛、醒酒清腦等；如以涼茶水沖服可用于風濕性疾病、痹痛、腰肌勞損、產后風癱等；涼開水沖服蜂蜜加冰(bing)塊服用，可用于(yu)防暑及治(zhi)療中暑、疲勞乏力等癥(zheng)。

3、將土蜂蜜放入(ru)杯中，加(jia)溫(wen)開(kai)水調勻或將蜂蜜加(jia)熱后服用，每日3次，每次25～30克(視(shi)目的及病情需要(yao))，最多(duo)也可每次50克。此(ci)法主(zhu)要(yao)適用于潰瘍性(xing)胃(wei)炎(yan)、胃(wei)寒、淺表性(xing)胃(wei)炎(yan)、胃(wei)痛等胃(wei)病；還適用于十二(er)指腸潰瘍、膽結石、高血(xue)壓、動(dong)脈粥樣(yang)硬化、冠心病、心悸、失(shi)眠、健忘、小兒遺尿、婦女月經(jing)不調、嘔吐、暈眩等癥(zheng)患(huan)者。

4、停食(shi)1～2餐(can)后，大(da)劑量服食(shi)土(tu)蜂蜜100～150克，隨即睡覺，之后每日堅持(chi)服用(yong)，直至病愈。此法(fa)可起到滋潤保護肝(gan)臟的作用(yong)，適用(yong)于肝(gan)硬化(hua)、大(da)便干(gan)結(jie)等頑癥。

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二、土蜂蜜什么時候吃最佳

土蜂蜜(mi)(mi)在(zai)食(shi)(shi)用時(shi)間上和一般蜂蜜(mi)(mi)沒有任何差異，從一天上來看主要是飯(fan)(fan)后1～2小(xiao)時(shi)及晚上睡(shui)覺前1小(xiao)時(shi)左(zuo)右，其中飯(fan)(fan)后喝(he)土蜂蜜(mi)(mi)可起到幫(bang)助(zhu)食(shi)(shi)物消化的作用，而晚上睡(shui)前喝(he)土蜂蜜(mi)(mi)能潤腸通便并有助(zhu)于改善睡(shui)眠(mian)質量，值得注意(yi)的是長期(qi)空腹喝(he)土蜂蜜(mi)(mi)易因胃酸過多(duo)而導致胃潰瘍等胃腸疾病。

三、土蜂蜜不能和什么一起吃

1、豆腐(fu)忌土蜂(feng)蜜，同食會耳(er)聾;

2、土蜂蜜與(yu)大米同(tong)食會傷胃;

3、洋蔥(cong)忌(ji)土蜂(feng)蜜，同食會傷眼睛;

4、土蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的(de)礦(kuang)物質銅、鐵等離子氧(yang)化而失去作用。另(ling)外，蜂蜜可(ke)通便，韭(jiu)菜富(fu)含纖維(wei)素而導(dao)瀉(xie)，容(rong)易(yi)引起腹瀉(xie)。

5、土蜂蜜和豆漿(jiang)不能沖服，蜂蜜中含有少量的有機酸，當它(ta)與豆漿(jiang)里的蛋(dan)白質結合(he)后，會(hui)產生變性沉(chen)淀(dian)，人(ren)體(ti)是無法吸收的;

6、土蜂蜜(mi)與鯽(ji)魚同食會(hui)中毒(du)（要用黑豆和甘草解毒(du)）;

7、蒜頭與土蜂蜜會變疳積;

8、蔥(cong)與土蜂蜜(mi)會中毒;

9、蜂(feng)蜜和生姜(jiang)同食容易肚子痛；

10、虛寒(han)體質的人要用熱(re)水沖服(fu);

11、火旺的(de)人(ren)則應用冷(leng)開水沖(chong)兌(dui);

12、腹瀉的人不要吃(chi)土蜂蜜(mi)，否則(ze)會(hui)加(jia)重癥(zheng)狀;

13、土蜂蜜與萵苣不能共食，兩(liang)者同食，不利腸胃(wei)，易致(zhi)腹瀉。