孩子(zi)學跳舞的(de)好處(chu)和壞處(chu)

孩子學舞蹈(dao)的好處

1、促進生長發育

舞蹈可(ke)(ke)使(shi)(shi)新陳代謝顯(xian)著(zhu)增強，少(shao)年兒童(tong)正(zheng)處于骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)時期(qi)，學習舞(wu)蹈可(ke)(ke)以(yi)使(shi)(shi)其身(shen)(shen)體(ti)各部的(de)(de)生(sheng)長(chang)(chang)發育更快；舞(wu)蹈可(ke)(ke)增加(jia)(jia)骨(gu)(gu)(gu)的(de)(de)血液(ye)供給，使(shi)(shi)骨(gu)(gu)(gu)組(zu)織得到更多的(de)(de)營養物質，又能給生(sheng)長(chang)(chang)骨(gu)(gu)(gu)骼(ge)的(de)(de)骨(gu)(gu)(gu)骺(hou)以(yi)適當刺激(ji)，從而促(cu)(cu)進生(sheng)長(chang)(chang)；因此舞(wu)蹈訓(xun)練能促(cu)(cu)進少(shao)年兒童(tong)身(shen)(shen)高增長(chang)(chang)。據統(tong)計(ji)同(tong)性別、同(tong)年齡(ling)的(de)(de)少(shao)年兒童(tong)，參加(jia)(jia)舞(wu)蹈訓(xun)練的(de)(de)比不參加(jia)(jia)訓(xun)練的(de)(de)，身(shen)(shen)高平均要(yao)高4-8厘(li)米。

2、提高身體素質

舞蹈(dao)需要一定的(de)體力消耗，練(lian)習后能(neng)(neng)(neng)(neng)促進(jin)孩子(zi)食欲、增強消化(hua)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)，提高身體抵抗力，減少生病機(ji)會。使少兒(er)神經(jing)系(xi)統的(de)結(jie)構(gou)和(he)(he)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)發生適應性改善(shan)，促進(jin)視覺(jue)、聽覺(jue)、肢體感覺(jue)等(deng)各感覺(jue)機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)的(de)提高，使大腦更(geng)靈活、健(jian)全，反應更(geng)迅速(su)，動(dong)作更(geng)靈敏。舞蹈(dao)還有利于提高生理機(ji)能(neng)(neng)(neng)(neng)。訓練(lian)能(neng)(neng)(neng)(neng)夠改善(shan)心(xin)肺系(xi)統的(de)結(jie)構(gou)和(he)(he)功能(neng)(neng)(neng)(neng)，減少患心(xin)臟病的(de)危險性，降低血壓(ya)和(he)(he)增加骨胳密度(du)，同時使人精(jing)力和(he)(he)體力更(geng)加充(chong)沛，不易疲勞。

3、提升氣質

人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)形體(ti)與(yu)機(ji)能在(zai)一定期程度上取決(jue)于先天因素，但是后天的(de)(de)(de)影響也(ye)(ye)起著很大的(de)(de)(de)作(zuo)用。舞蹈訓練可以克服彎腰駝背等一些不良的(de)(de)(de)身(shen)體(ti)姿態，使(shi)身(shen)體(ti)變(bian)得挺拔；有助于少(shao)年兒童身(shen)體(ti)各圍度的(de)(de)(de)均衡發展；還可以使(shi)主(zhu)要運(yun)動肌肉的(de)(de)(de)力量得到(dao)(dao)提高，減少(shao)肌肉上覆蓋(gai)的(de)(de)(de)脂肪，使(shi)其均稱而有線條，也(ye)(ye)使(shi)肌肉、韌(ren)帶等得到(dao)(dao)拉伸，變(bian)得纖長而有彈性(xing)，從而增加了(le)美感。

4、培養審美情感

舞蹈是通過音(yin)樂、動(dong)作、表(biao)情、姿態表(biao)現內心世界，使(shi)(shi)孩子潛(qian)移默化地(di)接(jie)受到藝術表(biao)演的(de)熏(xun)陶，使(shi)(shi)孩子們熱愛生活(huo)，并(bing)能欣賞美、體驗美。

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5、促進心理健康

如孩子的(de)(de)注(zhu)意力不集中、動作遲緩、粗(cu)心大意、協調能力差、膽小敏(min)感(gan)、情(qing)(qing)緒不穩，自信不足(zu)，以及(ji)自閉(bi)癥，多(duo)動癥等(deng)，經過(guo)舞蹈(dao)訓練都會得到相(xiang)應的(de)(de)改善(shan)。因(yin)為舞蹈(dao)使人的(de)(de)聽覺、動覺等(deng)幾(ji)乎(hu)所有感(gan)覺器官都發揮作用，生(sheng)命機(ji)能得到了總動員，因(yin)此(ci)，能夠發泄情(qing)(qing)感(gan)，驅散郁悶(men)，緩解精神緊張，并(bing)使大腦皮層得到休息，使人感(gan)覺心情(qing)(qing)舒暢(chang)，從而穩定情(qing)(qing)緒，改善(shan)心境。

6、培養自信心

舞蹈演出能培(pei)養孩(hai)子(zi)當中表演的(de)能力(li)，使孩(hai)子(zi)們不怯場，表現力(li)強，增(zeng)強自信心(xin)和更好(hao)的(de)心(xin)理素質。

7、培養想象力

舞蹈是通(tong)過形體、動作、眼神來表現的(de)，在跳(tiao)舞的(de)過程中能激發孩子的(de)想(xiang)象力(li)、創造力(li)，尤其是自編自演的(de)作品，能促進(jin)孩子智力(li)發展。

8、促進智力發展

舞(wu)蹈(dao)可以(yi)(yi)啟迪智慧(hui)，發展兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)的(de)(de)想(xiang)象(xiang)力(li)(li)、創(chuang)造力(li)(li)、記(ji)憶力(li)(li)以(yi)(yi)及增強兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)的(de)(de)自(zi)(zi)信心。兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)舞(wu)蹈(dao)表(biao)(biao)演(yan)需(xu)(xu)要兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)的(de)(de)步態、手勢、動(dong)作(zuo)比日常(chang)生活中(zhong)要夸張一(yi)些(xie)(xie)，在(zai)(zai)表(biao)(biao)演(yan)一(yi)些(xie)(xie)簡(jian)單的(de)(de)動(dong)作(zuo)時(shi)發揮兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)的(de)(de)想(xiang)象(xiang)力(li)(li)和(he)創(chuang)造性，讓兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)來(lai)(lai)選擇、自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)來(lai)(lai)設計、自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)來(lai)(lai)表(biao)(biao)演(yan)。讓每(mei)個(ge)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)積極、主(zhu)動(dong)、自(zi)(zi)信地(di)參與到表(biao)(biao)演(yan)中(zhong)去，既滿足了兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)的(de)(de)自(zi)(zi)我表(biao)(biao)現需(xu)(xu)要，又讓不同發展水平(ping)的(de)(de)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)都有(you)表(biao)(biao)現的(de)(de)機會。使平(ping)常(chang)比較內向、沒有(you)表(biao)(biao)現機會、體(ti)會不到自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)表(biao)(biao)現能力(li)(li)的(de)(de)幼兒(er)(er)有(you)了展示自(zi)(zi)己(ji)(ji)(ji)的(de)(de)機會。在(zai)(zai)表(biao)(biao)演(yan)舞(wu)蹈(dao)的(de)(de)過(guo)程中(zhong)兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)要記(ji)住動(dong)作(zuo)的(de)(de)順序及動(dong)作(zuo)與音樂的(de)(de)配合(he)，這樣在(zai)(zai)表(biao)(biao)演(yan)的(de)(de)同時(shi)也發展了記(ji)憶力(li)(li)，為兒(er)(er)童(tong)(tong)(tong)以(yi)(yi)后的(de)(de)發展奠定良好的(de)(de)基礎。

9、促進良好性格的形成

兒童情感(gan)、意(yi)志力(li)(li)(li)等(deng)非智力(li)(li)(li)因素的(de)(de)教(jiao)育(yu)是培(pei)養兒童成(cheng)才的(de)(de)關(guan)鍵。而在具(ju)有(you)教(jiao)育(yu)意(yi)義的(de)(de)兒童舞蹈中(zhong)，他(ta)(ta)們在活潑、輕松(song)的(de)(de)氣氛(fen)中(zhong)，用身心去感(gan)受音樂形(xing)象，吸收音樂形(xing)象積極向上的(de)(de)精(jing)神狀(zhuang)態，陶冶了(le)(le)情操(cao)。如：動作稍難(nan)時、感(gan)覺不好(hao)時或感(gan)覺有(you)些累時，就需要兒童去克服這些困難(nan)，在克服這些困難(nan)的(de)(de)同(tong)時也鍛煉了(le)(le)他(ta)(ta)們的(de)(de)意(yi)志力(li)(li)(li)，使(shi)他(ta)(ta)們增強了(le)(le)吃苦耐勞、不怕困難(nan)的(de)(de)精(jing)神。因此，學習兒童舞蹈對兒童非智力(li)(li)(li)因素的(de)(de)發(fa)展(zhan)具(ju)有(you)非常重要的(de)(de)意(yi)義。

10、培養人格魅力、合作能力和集體榮譽感

通過集體(ti)舞蹈訓練，可以使少年兒童(tong)在舞蹈合(he)作、競賽(sai)過程中，培(pei)養出團隊合(he)作和良(liang)性競爭的意識，也能(neng)使其具有吃苦(ku)耐勞(lao)、樂觀積極的精(jing)神，時刻給人以大方得(de)體(ti)、聰(cong)慧懂(dong)事的感覺。

孩子過早跳舞(wu)有壞處

雖然說(shuo)跳(tiao)舞(wu)對(dui)正(zheng)處于生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育期的(de)(de)孩子(zi)(zi)(zi)有(you)好處，但并不是說(shuo)孩子(zi)(zi)(zi)很早就需要開始(shi)學習(xi)(xi)跳(tiao)舞(wu)，太早跳(tiao)舞(wu)對(dui)孩子(zi)(zi)(zi)的(de)(de)肌肉(rou)和(he)骨(gu)骼(ge)(ge)發(fa)育是不利的(de)(de)，年齡太小的(de)(de)孩子(zi)(zi)(zi)，比如4歲之前(qian)的(de)(de)孩子(zi)(zi)(zi)，骨(gu)骼(ge)(ge)正(zheng)處于快速(su)生(sheng)長(chang)(chang)發(fa)育的(de)(de)階段，這個時候就開始(shi)讓孩子(zi)(zi)(zi)學習(xi)(xi)跳(tiao)舞(wu)，在(zai)基本(ben)功(gong)的(de)(de)鍛煉過程中，會給孩子(zi)(zi)(zi)骨(gu)骼(ge)(ge)增長(chang)(chang)產生(sheng)過大的(de)(de)壓力(li)，影響(xiang)骨(gu)骼(ge)(ge)生(sheng)長(chang)(chang)，甚至導致(zhi)骨(gu)骼(ge)(ge)變形(xing)。

孩子學跳舞最佳年齡

小孩3歲到(dao)10歲之間(jian)是一(yi)個(ge)定型(xing)(xing)期，這段時(shi)(shi)間(jian)身體的(de)柔韌度和性格一(yi)樣會定型(xing)(xing)，要學跳舞最好(hao)從(cong)4歲以上開始(shi)學習，如果孩子很喜歡舞蹈，想繼續(xu)進(jin)行專(zhuan)業學習，最好(hao)等到(dao)10歲以后(hou)，因為專(zhuan)業舞蹈的(de)訓練強(qiang)度更(geng)大，時(shi)(shi)間(jian)更(geng)長，對10歲以下的(de)孩子生長發(fa)育(yu)是不利的(de)。

孩子學什么舞(wu)蹈比較好

女孩適合學(xue)什么舞蹈

1、街舞

相信大(da)家(jia)對于街舞(wu)都比較(jiao)熟悉，如(ru)果女生(sheng)去(qu)跳街舞(wu)的話，外表(biao)看上去(qu)非常時尚，而且運動強(qiang)度也不是很(hen)難，還能讓自己的動作(zuo)變得更加(jia)協調，表(biao)現(xian)出滿(man)滿(man)的活力。

2、民族舞

女生想要學習(xi)舞(wu)蹈的話，民族舞(wu)也是(shi)非(fei)常不錯的選擇(ze)，這(zhe)種舞(wu)蹈有很多的形式(shi)，內容也是(shi)各式(shi)各樣，非(fei)常值得去(qu)學習(xi)。

3、爵士舞

爵士舞也是(shi)非常適(shi)合女生跳的舞蹈(dao)，這種舞蹈(dao)特別健康(kang)，而且經過一段時間的鍛煉之后，可以讓(rang)自己的身體變得更(geng)加柔軟和靈(ling)活，還能讓(rang)自己的氣(qi)質變得越(yue)來越(yue)好(hao)。

4、芭蕾舞

女(nv)生學習芭蕾(lei)舞也是不錯的，可以讓自(zi)己(ji)的韌性(xing)變(bian)得(de)越來(lai)越強，同時也能讓線條變(bian)得(de)更加(jia)美麗(li)，只要(yao)自(zi)己(ji)肯(ken)去學習，對身體會有許(xu)多的好處(chu)，而且也能讓自(zi)己(ji)的肌肉得(de)到更好的鍛(duan)煉。

男孩學什(shen)么舞蹈(dao)好(hao)

1、拉丁舞

拉丁舞男(nan)(nan)士(shi)展現(xian)的(de)是一種紳士(shi)風度(du)(du)和陽剛(gang)之氣，剛(gang)中有(you)柔(rou)，又有(you)一定的(de)力度(du)(du)，非常適合男(nan)(nan)孩子學(xue)習。經過訓練(lian)，孩子們在(zai)體質不斷增強的(de)情況下，還將逐漸養成(cheng)(cheng)高貴、典雅的(de)藝術氣質和瀟灑(sa)大方的(de)紳士(shi)風度(du)(du)，成(cheng)(cheng)為身體健(jian)康、氣質高雅、智商(shang)超群、風度(du)(du)翩翩的(de)優秀(xiu)人才(cai)。

2、雙人舞

在雙人(ren)舞的(de)(de)學習(xi)中，一般(ban)都是(shi)男女(nv)搭(da)配，這(zhe)對于幼兒(er)們來講(jiang)，不(bu)管是(shi)男孩還是(shi)女(nv)孩都是(shi)可以學習(xi)的(de)(de)，如(ru)果你的(de)(de)孩子(zi)感(gan)興趣，那么，學習(xi)雙人(ren)舞是(shi)一個不(bu)錯的(de)(de)選擇，可以很好地培(pei)養(yang)孩子(zi)的(de)(de)交際能力，讓(rang)孩子(zi)的(de)(de)舞蹈學習(xi)中，更(geng)加充滿樂趣。

孩子學舞蹈(dao)堅持不下來(lai)怎么辦

1、激發興趣，寓教于樂

激活學(xue)生(sheng)主動(dong)學(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)熱情(qing)，調動(dong)孩子(zi)學(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)積極(ji)性(xing)，讓孩子(zi)們在(zai)(zai)游戲中(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)快樂中(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)自信中(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)欣賞中(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)，在(zai)(zai)創作(zuo)中(zhong)(zhong)舞(wu)蹈(dao)，激發(fa)興趣，寓教(jiao)于(yu)樂。這樣學(xue)生(sheng)就會慢(man)慢(man)養成鉆研、探究(jiu)的(de)習(xi)(xi)(xi)慣。孩子(zi)的(de)感(gan)覺和(he)思維器官處于(yu)積極(ji)狀(zhuang)態，成為(wei)學(xue)習(xi)(xi)(xi)的(de)推動(dong)力，為(wei)長期學(xue)習(xi)(xi)(xi)舞(wu)蹈(dao)，培養意志品(pin)質(zhi)打下良好的(de)基礎。

2、適度強制

舞(wu)蹈是“殘酷(ku)”的藝術，4至(zhi)6歲(sui)之間的孩子在(zai)(zai)(zai)訓練中多以興趣(qu)為主，他(ta)(ta)(ta)們要依(yi)賴(lai)父母和教師(shi)的提醒(xing)和幫(bang)助(zhu)才(cai)能(neng)確定(ding)目(mu)標和努力實現目(mu)標。這(zhe)樣才(cai)能(neng)為他(ta)(ta)(ta)們步入(ru)舞(wu)蹈大門打下基(ji)礎。當孩子在(zai)(zai)(zai)7至(zhi)9歲(sui)之間時(shi),，雖然(ran)他(ta)(ta)(ta)們在(zai)(zai)(zai)思維(wei)上多多少少有了解能(neng)力及(ji)意(yi)(yi)志力的認識，但仍然(ran)沒(mei)有形成道德意(yi)(yi)志。這(zhe)時(shi)就需要外部強(qiang)制(zhi)(老師(shi)、家(jia)長(chang))的力量，老師(shi)、家(jia)長(chang)的要求、監督、提醒(xing)、幫(bang)助(zhu)和賞識是他(ta)(ta)(ta)們意(yi)(yi)志努力的需要。

3、榜樣的力量

教育者(教師(shi)、家長)的(de)(de)(de)意(yi)(yi)志(zhi)力在兒童(tong)意(yi)(yi)志(zhi)品質(zhi)的(de)(de)(de)培養過程(cheng)中，起著(zhu)重要的(de)(de)(de)作用。俗(su)話說:“榜樣(yang)的(de)(de)(de)力量是(shi)無窮的(de)(de)(de)。”為(wei)兒童(tong)樹立意(yi)(yi)志(zhi)堅強的(de)(de)(de)典型，是(shi)兒童(tong)樂于接受而又行(xing)之(zhi)有效的(de)(de)(de)鍛煉(lian)意(yi)(yi)志(zhi)的(de)(de)(de)好方法。

4、讓堅持成為習慣

教育者對(dui)少兒舞(wu)蹈訓練(lian)要(yao)有(you)堅持到底的(de)毅(yi)力和韌性，孩子的(de)訓練(lian)才不會半途(tu)而(er)廢，對(dui)原則問(wen)題絕不放棄，嚴格的(de)要(yao)求(qiu)，孩子就(jiu)很難鉆(zhan)空子，要(yao)打退堂鼓(gu)絕對(dui)不行(xing)，就(jiu)是有(you)這種念頭(tou)出現時(shi)，他們(men)也只(zhi)能硬(ying)著(zhu)頭(tou)皮堅持下去。時(shi)間長了孩子的(de)毅(yi)力在訓練(lian)當中逐漸就(jiu)得到了培養，并且養成了意志(zhi)品質的(de)行(xing)為習慣。