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中國最美徒步景點
中國最受歡迎徒步景點
世界最適合徒步的國家
世界最受歡迎徒步景點
經典徒步線路攻略
推薦閱讀

導

語
近些年來(lai)，徒(tu)步(bu)(bu)(bu)旅(lv)行這一(yi)新(xin)興(xing)的(de)旅(lv)游方式逐(zhu)漸受到(dao)越(yue)來(lai)越(yue)多的(de)消費者的(de)喜(xi)愛，在(zai)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)的(de)過程中一(yi)邊走一(yi)邊欣賞(shang)沿(yan)途的(de)風(feng)景(jing)，能夠真正的(de)激活(huo)自(zi)己(ji)全身的(de)細胞和(he)(he)活(huo)力，讓人精神(shen)為之(zhi)一(yi)振。那么(me)徒(tu)步(bu)(bu)(bu)去哪(na)里好(hao)？國(guo)(guo)內適(shi)合徒(tu)步(bu)(bu)(bu)的(de)地方有哪(na)些呢？下面MAIGOO小編將為您盤點(dian)一(yi)下適(shi)合徒(tu)步(bu)(bu)(bu)旅(lv)游的(de)景(jing)點(dian)，包括(kuo)國(guo)(guo)內熱門徒(tu)步(bu)(bu)(bu)景(jing)點(dian)、最美徒(tu)步(bu)(bu)(bu)景(jing)點(dian)和(he)(he)國(guo)(guo)外適(shi)合徒(tu)步(bu)(bu)(bu)的(de)地方，一(yi)起(qi)來(lai)看(kan)看(kan)吧！

中國最美徒步景點

墨脫

墨脫是全國最后一個通公路的縣城，也是西藏最神秘的地方之一，是全國最美徒步旅行景點，這里森林彌漫數千里，花木遍山，藤蘿為橋，被稱為“世外桃源”。它猶如孤島，路程艱難又險阻，但山林翠綠，煙云繚繞，又似人間仙境，自然而然的成為了旅游者徒步的圣地。
珠峰東坡

珠峰東坡被譽為世界十大景觀之一、世界十大經典徒步線路之一。徒步珠峰東坡這沿途的風景會讓人非常的震撼，珍稀野生動植物繁多，高原湖泊星羅棋布，還可近距離欣賞眾多六七千米的雪山群，蔚藍蒼彎下，雪山環繞，旗云飄蕩，云蒸霞蔚，猶如夢中。
喀納斯

新疆阿勒泰喀納斯地區是最美徒步景點之一，喀納斯湖隨著季節和天氣的變化而時常變換顏色，周邊原始森秋季各種異彩紛呈，森林上空變幻的云彩與蜿蜒曲折喀納斯河構成新疆最夢幻的秋天。徒步在這條路線還可以零距離體驗淳樸地道的哈薩克和蒙古圖瓦人民族風情。

更多最美徒步景點：雨崩、念青東、稻城亞丁、長江三峽、博格達峰、崗仁布欽、武功山漓江等。查看詳細 >>

中國最受歡迎徒步景點

雨崩

雨崩位于云南省迪慶藏族自治州德欽縣云嶺鄉境內，因交通閉塞、與世隔絕、村落如畫、雞犬相聞、青山巍峨、雪山皚皚、溪河蜿蜒與原始深林幽靜，宛如陶淵明筆下的“桃花源”而聞名驢友圈。雨崩最美的景色并不是超凡脫俗的如畫風景，而在遠離城市喧囂的靈魂洗滌，和挑戰身體極限的成就感。4-7月是雨崩最美的季節，杜鵑花漫山遍野，草地豐茂。
念青東

念青東被譽為西藏的“阿爾卑斯”，這里有著數百座海拔6000米以上的未登峰，發育有冰川七千多條，還有純凈透亮的高山湖泊、美麗的高山草甸、原始神秘的森林濕地，擁有最原始的風光，被徒步者列為圣地，是中國最受歡迎徒步景點之一。
稻城亞丁

四川稻城亞丁風景區有美麗風光，巍峨的雪山，清澈的湖泊，最純凈的空氣，被譽為“最后的香格里拉”、“水藍色星球上的最后一片凈土”。它的美其實早已無須贅言，也是國內最受歡迎的徒步目的地，徒步旅行愛好者大概都會將這里寫進 “人生必去目的地”的清單里。

更多受歡迎的徒步景點：墨脫、珠峰東坡、喀納斯、長江三峽、博格達峰、崗仁布欽、武功山、漓江等。查看詳細 >>

世界最適合徒步的國家

尼泊爾

尼泊爾位于南亞地區，是一個充滿神秘氣息的國家，這里有終年不化的壯麗雪峰，最茂密的原始森林，最密集的宗教寺廟群落，以及顏色鮮明的城市文明特色。這里有著世界上最多、最好、最美、最完善的徒步路線，包布恩山（Poon Hill）小環線、安娜普爾納大本營線（ABC）、珠峰大本營線（EBC）等，括被譽為“徒步者的天堂”，是最適合徒步的國家。
智利

智利是最佳徒步旅游國家之一，這里有非洲的原始和狂野，也有歐洲的浪漫和優雅，還可以感受到南美的獨特韻味。在這里既可感受沙漠鹽湖，又可感受雪山冰川，體會美麗與圣潔；還可游覽獨一無二的復活節島，品嘗首屈一指的葡萄美酒，參加驚險刺激的運動冒險，或是欣賞讓人贊嘆的自然美景，而百內國家公園徒步更是被評為世界十大最佳徒步線路之一。
冰島

冰島是一個擁有著壯麗的冰川、圓潤的溫泉和眾多的火山的島國。冰島仿佛是一個超凡脫俗的世外桃源，在很多人眼里是此生必去的目的地。這里是攝影愛好者的天堂，同時也是徒步旅行者的樂園。徒步可以走到最深處，去看最原始最多元的冰島地貌，看到常人看不到的美景，感會遠超過視覺的震撼，是maigoo編輯覺得最適合徒步旅游的國家之一。
秘魯

秘魯是印加文化中心，擁有豐富的文化和遺產以及豐富的地理資源。這里被戶外運動愛好者們譽為徒步天堂，是適合徒步旅行的圣地之一，無論身在秘魯的哪個地方都是徒步探索的最佳地點之一。其中Santa Cruz圣十字路線美國《國家地理》評為世界上最經典的20 條徒步路線之一，瓦伊瓦斯Huayhuash環線被徒步愛好者評為世界最美的十大徒步路線之一。

更多適合徒步的國家：新西蘭、瑞士、阿根廷、挪威、芬蘭、日本等。查看詳細 >>

世界最受歡迎徒步景點/路線

安娜普爾納大環線

安娜普納大環線簡稱ATC，是尼泊爾最著名和受歡迎的徒步線路之一，被稱為世界十大徒步線路之首。這條徒步線路幾乎能將尼泊爾各種地貌都欣賞遍：湛藍的天，豐茂植被，莊嚴雪山，壯美河谷，可感受一天經歷四季變化，還有異域民俗宗教文化，給人帶來非一般的體驗。
乞力馬扎羅山馬切姆線

乞力馬扎羅山是全球最受歡迎徒步旅游景點，而其中的馬切姆線是登頂乞力馬扎羅成功率最高，也是世界最受歡迎徒步線路之一，MAIGOO小編覺得這條路最棒的地方在于，從熱帶叢林到高原的變化非常直觀，沿路風景優美，體驗感直接加倍。
阿爾卑斯山脈勃朗峰環線

阿爾卑斯山脈是全球徒步旅行勝地，雖然海拔不高，由于緯度高，永久冰川和常年積雪比比皆是。而阿爾卑斯山脈勃朗峰環線，則是全球經典徒步路線，簡稱TMB，穿越法意瑞三國邊境，能讓徒步愛好者在沒有高原反應的困擾下在不同的海拔高度，欣賞到不同的美景。

世界最受歡迎徒步景點和路線：意大利藍色小徑，冰島菲姆沃羅豪爾斯路線，夏威夷卡拉勞步道，秘魯圣克魯茲線路，瑞士格林德瓦First線路，百內國家公園（智利），加拿大西海岸步道等。查看詳細 >>

經典徒步線路攻略

國內經典熱門徒步線路

墨脫徒步
適宜時間：9月下旬至10月上旬
路線：
- D1：派鄉——松林口—多雄拉—拉格，20公里，約6小時
- D2：拉格——大巖洞——漢密，28公里，約8個小時
- D3：漢密——老虎嘴——解放大橋——背崩，30公里，徒步約8小時
- D4：背崩——德興橋——墨脫，27公里，8小時
珠峰東坡徒步
珠峰東坡徒步主要有大環線、小環線（包含在大環線內）還有陳塘線，其中大環線是最經典的線路，小環線次之，但是大環線很耗費體力。

適宜時間：9月底、10月
大環線：
- D1：曲當鄉——優帕村——曉烏措，徒步7.5公里，約6小時
- D2：曉烏措——曉烏拉埡口——卓湘，徒步7公里，約7小時
- D3：卓湘——夏濃——湯湘，徒步8公里，約6-8小時
- D4：湯湘——巴當——俄嘎，徒步8公里，6-7小時
- D5：俄嘎——白當——珠峰東坡大本營 ——俄嘎，徒步6公里，約5-6小時
- D7：措學仁瑪——朗瑪拉埡口——拉則 ——倫珠林村——曲當鄉，徒步11公里，約8-10小時
小環線：
- 曲當鄉——優帕村——曉烏措——曉烏拉埡口——卓湘——湯湘——措學仁瑪——朗瑪埡口 ——倫珠林村——曲當鄉
陳塘線：
- 線路一：曲當鄉—倫珠林村—拉則營地—措學仁瑪營地—湯湘—俄嘎—巴當—白當—珠峰東坡BC—白當—熱嘎—巴當—湯湘—卓湘—沙基塘—曉烏米—陳塘
- 線路二：曲當鄉—優帕村（延確村）—曉烏措—曉烏拉埡口—卓湘—夏農—湯湘—熱嘎—巴當—俄嘎—白當—珠峰東坡BC—俄嘎—巴當—熱嘎—湯湘—卓湘—沙基塘—曉烏米—陳塘
喀納斯
適宜時間：6月中旬至10月上旬，6月中下旬和9月中下旬最美
路線：
- D1：布爾津（乘車）——賈登峪——半路客棧，徒步行程約15公里，約6小時
- D2：半路客棧-禾木橋-喬木村，全程約20公里，約5-6小時
- D3：禾木-達坂-三角洲-小黑湖，全程約20公里，約8小時
- D4：小黑湖-喀納斯，全程約20公里，約7小時
- D5：喀納斯—白哈巴，20公里左右，約4小時，或者喀納斯（乘船）—鐵外克—雙湖—那仁牧場；
- D6：那仁牧場—東郭列克—白哈巴
更多徒步線路

雨崩徒步線路推薦：西當村—徒步翻越南宗埡口— 雨崩村（住宿）—原始森林—高山埡口—笑農大本營—冰湖—雨崩村（住宿）—原始森林—休息營地—神瀑—雨崩村（原路返回，住宿）—神湖—雨崩村（住宿）—尼農大峽谷—尼農村（遇下雨從原路返回西當）—德欽、迎賓臺—白馬雪山—香格里拉

稻城亞丁徒步線路：稻城（車行）—亞丁—龍龍壩—沖古寺—珍珠海—亞丁（住宿）—龍龍壩—沖古寺—洛絨牛場—牛奶海—五色海—亞丁—稻城（車行）

漓江徒步線路：漓江橋—凈瓶山橋—鐵橋—柘木鎮（擺渡）—龍門村（擺渡）—大圩古鎮—竹江碼頭（住宿）—竹江村—碧崖姻緣—潛徑村—明村上渡（擺渡）—明村下渡（擺渡）—草坪（擺渡）—浪洲村（冠巖）—半邊渡—楊堤（住宿，擺渡）—浪石村（擺渡）—下龍村—冷水村（九馬畫山）—圓寶山（朝板村）—興坪—陽朔。

世界經典徒步線路

墨脫徒步

霞慕尼（法）→Chamonix→Montroc→Trient（瑞士）→La Fouly→Grand Col Ferret→Courmayeur（意）→Les Chapleux→Col de la Seigne→Les Contamines（法）→Les Bossons（Chamonix）→霞慕尼
西海岸步道徒步WCT

Gordon River→Thrasher Cove→Camper Bay→Walbran Creek→Walbran Creek→Cribs Creek→Klanawa River→Michigan Creek→Pachena Bay
安娜普爾納大環線ATC

Besisahar→Nagdi→Nagdi→Chamje→Bagarchhap→Chame→Lower Pisang→Manang→Letdar→High camp-Throng Pass-Muktinath→-Marpha→Ghasa→Tatopani→Ghorepani→Poon Hill→Tadapani→Chomrong–Himalaya Hotel→安娜普爾納B.C→Chomrong–Landrung→Besisahar
更多徒步線路

圣克魯茲徒步旅行、藍色小徑、阿帕拉契亞山道、百內國家公園、卡拉勞步道、湯加里羅北部環線、比布蒙路徑、乞力馬扎羅山等。查看詳情 >>

徒步裝備物品

手機、GPS、充電寶、數據線、沖鋒衣褲、排汗內衣、快干衣褲（夏）/羽絨衣褲（冬）、登山鞋、排汗襪、遮陽帽、手套、登山杖、登山包、腰包、急救箱、戶外水杯、露營裝備（過夜）等。

更多徒步線路和攻略

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