一、輔酶q10的服用禁忌

1、不要和抗凝血藥物一起服用

因為現在市(shi)面上出售(shou)輔酶q10的(de)品牌還很多的(de)，不同(tong)的(de)品牌可(ke)能需要注意的(de)服(fu)(fu)(fu)用(yong)事(shi)項是不同(tong)的(de)，比如(ru)一些輔酶q10不能跟抗凝血(xue)的(de)藥(yao)物(wu)一起服(fu)(fu)(fu)用(yong)的(de)，因為q10本身可(ke)能會影(ying)響到該(gai)藥(yao)物(wu)的(de)療(liao)效，同(tong)時服(fu)(fu)(fu)用(yong)可(ke)能導致結果(guo)走(zou)向一個不好的(de)結局，反而影(ying)響我們的(de)健康。

2、嚴格控制輔酶q10的攝入量

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其次(ci)就(jiu)是要(yao)(yao)注意(yi)需要(yao)(yao)控制(zhi)它的(de)(de)(de)服用劑(ji)量，不(bu)要(yao)(yao)覺得它的(de)(de)(de)含量越高(gao)其藥用價(jia)值就(jiu)越高(gao)，并不(bu)是這個道(dao)理的(de)(de)(de)。因為大家的(de)(de)(de)體(ti)質(zhi)有(you)所不(bu)同，對其吸收能(neng)(neng)力也是不(bu)一樣(yang)的(de)(de)(de)，如(ru)果服用多(duo)了(le)的(de)(de)(de)話反(fan)而會抑制(zhi)我(wo)們身體(ti)本身合成q10的(de)(de)(de)能(neng)(neng)力，對腎臟的(de)(de)(de)負擔也會加劇，所以(yi)控制(zhi)好(hao)劑(ji)量，才是對自(zi)己(ji)最好(hao)的(de)(de)(de)保護。

3、不要喝過飽和的飲料

一般(ban)要服用q10的人都(dou)存在或(huo)(huo)多或(huo)(huo)少的心(xin)(xin)臟方面的問題，所以如果你喝過飽(bao)和的飲料，或(huo)(huo)者是吃太多食物，就會導致(zhi)腹(fu)部膨脹，最后(hou)壓(ya)迫(po)到自己的心(xin)(xin)臟，讓其跳動受到限制，對病情發展(zhan)十分不(bu)利，因此飲食方面一定要控制好。

二、吃輔酶q10要注意什么

1、孕婦、兒童、過敏人群謹慎服用輔酶q10

因為孕(yun)婦、兒童(tong)、過敏人群(qun)的(de)體(ti)質(zhi)是(shi)特殊的(de)，因此(ci)需要先咨(zi)詢醫生或相(xiang)關(guan)的(de)專家(jia)之后(hou)再服用輔酶q10。

2、輔酶q10餐后服用效果最好

輔(fu)酶q10是(shi)脂溶性的(de)物(wu)質，服(fu)用(yong)輔(fu)酶q10的(de)同時(shi)食(shi)用(yong)富含脂肪性的(de)植物(wu)可(ke)以提(ti)高(gao)在腸道的(de)吸收率，所以餐后(hou)服(fu)用(yong)的(de)效(xiao)果是(shi)最好的(de)。

3、注意輔酶q10的用量

補充輔酶q10要注(zhu)意用量，輔酶Q 10是自(zi)(zi)身(shen)可(ke)以(yi)產生的，就像胰(yi)島(dao)素一樣，切(qie)勿過量補充，以(yi)免是影響自(zi)(zi)身(shen)機能或(huo)者產生依賴(lai)。