輔酶Q10又稱泛醌10,分布于細胞中,在(zai)人體的心臟(zang)、肝臟(zang)和腎臟(zang)等高(gao)能(neng)量需求的部位濃度較高(gao)。輔酶Q10的作用(yong)主要是抗(kang)氧化(hua),清除氧化(hua)自由基。我們在(zai)服(fu)用(yong)輔酶Q10時要注意用(yong)法用(yong)量、服(fu)用(yong)時間、禁忌(ji)等才能(neng)有(you)效發揮效果。接下來(lai),就(jiu)和Maigoo小編一(yi)起(qi)來(lai)了解一(yi)下輔酶Q10的有(you)關知識吧!
輔(fu)酶Q10是一種脂溶性抗(kang)(kang)氧化(hua)劑(ji),輔酶Q10是人(ren)類生命(ming)不可缺少的重要元素之一,能(neng)激活人(ren)體細胞和細胞能(neng)量(liang)的營養,具有(you)提高人(ren)體免疫(yi)力、增強抗(kang)(kang)氧化(hua)、延(yan)緩衰老和增強人(ren)體活力等功能(neng),醫學(xue)上廣泛用于(yu)心(xin)血管(guan)系統(tong)疾(ji)病。近(jin)年來,國內(nei)外廣泛將其用于(yu)營養保健品(pin)及食品(pin)添加劑(ji)。
輔酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經過研(yan)究表明,輔酶q10每天服用的劑量在40mg左右是(shi)最合適的。如果超過這個劑量就(jiu)屬于是(shi)醫學范疇內的了,而這個時候是(shi)需要醫生在綜合病人的病情以后做出指(zhi)導意見,患者方可服用的。
年(nian)紀(ji)越(yue)來越(yue)大的話,人體內的輔酶Q10的含量也會慢慢的下降,一(yi)般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格控制輔酶q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的(de)適應(ying)人(ren)群(qun)主(zhu)要有(you)糖(tang)尿病患者(zhe)、癌癥患者(zhe)、抗衰老人(ren)士、免疫力低下的(de)人(ren)以及心腦血管(guan)疾病的(de)患者(zhe)。不適宜服用的(de)人(ren)群(qun)包(bao)括未成年人(ren)群(qun)以及過敏體質人(ren)群(qun),還有(you)孕婦、哺乳期的(de)婦女(nv)(nv),還有(you)未采取(qu)避(bi)孕措施,但是要準(zhun)備(bei)受(shou)孕的(de)女(nv)(nv)性。
是否有批文
登(deng)陸(lu)國家藥品(pin)(pin)食品(pin)(pin)監督管理局網站,查看是否有正規批文。無批準文號(hao)或經(jing)郵購走私(si)的(de)保健品(pin)(pin),品(pin)(pin)質無從保證,無法維護您自身(shen)權益。
含量對比
國家藥(yao)監局明確規(gui)定(ding)輔酶Q10攝入規(gui)定(ding)量不(bu)能超過50mg。如果含(han)量太低(di),這不(bu)僅浪費(fei)我(wo)們(men)(men)的(de)金(jin)錢,也無(wu)法(fa)滿(man)足治療和保健的(de)實際需(xu)求,含(han)量過高,我(wo)們(men)(men)人體(ti)吸收不(bu)了,不(bu)僅浪費(fei),甚至(zhi)還有可能給身(shen)體(ti)帶來傷(shang)害,也不(bu)可取!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩6克、當歸、黨(dang)參
做法:將所有的食材都清(qing)洗干凈(jing)之后,入鍋煮沸,可以更好的將藥效發(fa)揮出來。
功效:黃芩泡水(shui)喝具(ju)有瀉火、涼血的功效,用于治療肺(fei)熱、高(gao)熱或者是中暑(shu)等情況。
黃芩(qin)藥性屬苦寒,故(gu)脾(pi)肺(fei)虛(xu)熱者不(bu)能食(shi)用(yong)黃芩(qin),脾(pi)肺(fei)虛(xu)熱的(de)癥狀表現(xian)為面色沒光澤、手腳(jiao)冰(bing)涼、疲勞厭食(shi)、大便拉稀、帶有咳嗽氣短、多痰、味覺差苔白等,有以上癥狀者都不(bu)適(shi)宜食(shi)用(yong)黃芩(qin),食(shi)用(yong)會加重癥狀。
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