輔酶(mei)Q10又稱泛醌10,分布(bu)于細胞中(zhong),在人體的心臟(zang)、肝臟(zang)和腎臟(zang)等高(gao)(gao)能量(liang)(liang)需求(qiu)的部位濃度較高(gao)(gao)。輔酶(mei)Q10的作用(yong)(yong)主要是抗(kang)氧化,清除氧化自由基。我們在服用(yong)(yong)輔酶(mei)Q10時(shi)要注意用(yong)(yong)法用(yong)(yong)量(liang)(liang)、服用(yong)(yong)時(shi)間、禁(jin)忌等才(cai)能有(you)效發揮效果。接下來,就和Maigoo小編一起來了解一下輔酶(mei)Q10的有(you)關(guan)知識吧!
輔酶Q10是一種脂溶性抗氧化劑(ji),輔酶Q10是人類生命不可缺少的(de)重要元素之一,能(neng)激(ji)活(huo)人體(ti)細胞和細胞能(neng)量(liang)的(de)營養,具有提高人體(ti)免疫力、增(zeng)強抗氧化、延緩衰老和增(zeng)強人體(ti)活(huo)力等功(gong)能(neng),醫學上廣泛用于(yu)心血(xue)管系統(tong)疾病。近年來(lai),國內外廣泛將其用于(yu)營養保健(jian)品(pin)及食品(pin)添加劑(ji)。
輔酶Q10是促進細胞能量產生的重要轉換劑,進入線粒體后可以促進細胞能量的合成,把養分和氧氣轉化為細胞能量。人體的心臟、大腦、骨骼肌細胞的新陳代謝比較旺盛,需要大量的輔酶Q10維持運作。輔酶Q10可以增強相應細胞的新陳代謝,強化主要的器官功能。自由基是體內一種潛在的損害性分子,會損害細胞的成分,如細胞膜、蛋白質、細胞的遺傳物質DNA等,帶來一定的氧化損傷。而輔酶Q10作為一種抗氧化劑,是自由基的清除劑,能夠抵消自由基對細胞的破壞。詳細>>
經過研究(jiu)表(biao)明,輔(fu)酶q10每天(tian)服用(yong)的(de)劑(ji)(ji)量(liang)在40mg左右是最合適的(de)。如果超過這個劑(ji)(ji)量(liang)就屬于(yu)是醫學(xue)范(fan)疇內的(de)了(le),而這個時候是需要醫生在綜合病(bing)人的(de)病(bing)情以后做出(chu)指導意(yi)見,患(huan)者方可服用(yong)的(de)。
年紀越來(lai)越大的(de)話,人體內的(de)輔酶Q10的含量也會慢慢的下降,一般40歲以上人群可以服用。輔酶q10在飯后服用的效果會更佳,一天兩次,分早晚,一次一粒。輔酶Q10一般服用1-2個療程后可以停用幾天,可以再繼續服用,一個療程7-10天。詳細>>
MaiGoo小編提醒輔酶q10不要和抗凝血藥物一起服用;嚴格控制輔酶q10的攝入量;不要喝過多的飲料,或者是吃太多食物。詳細>>
輔酶q10的(de)適應人(ren)(ren)群(qun)主要(yao)(yao)有(you)糖尿病(bing)患(huan)(huan)者、癌癥患(huan)(huan)者、抗衰老人(ren)(ren)士(shi)、免疫力低下的(de)人(ren)(ren)以及心腦血管疾病(bing)的(de)患(huan)(huan)者。不適宜服用的(de)人(ren)(ren)群(qun)包(bao)括未成(cheng)年人(ren)(ren)群(qun)以及過敏體質人(ren)(ren)群(qun),還(huan)有(you)孕婦、哺乳期的(de)婦女,還(huan)有(you)未采取避(bi)孕措施,但是要(yao)(yao)準備受孕的(de)女性。
是否有批文
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含量對比
國家藥監局明確規定輔酶Q10攝入(ru)規定量(liang)不(bu)能超過50mg。如果含(han)量(liang)太低(di),這不(bu)僅(jin)浪費我(wo)們(men)的(de)金錢,也(ye)無(wu)法滿足治療和保健的(de)實際需求,含(han)量(liang)過高,我(wo)們(men)人體(ti)吸(xi)收不(bu)了,不(bu)僅(jin)浪費,甚至(zhi)還有(you)可能給身體(ti)帶來傷害,也(ye)不(bu)可取!
生產工藝的比較
是否采用微生物發酵工藝。輔酶Q10生產工藝不同,成本及效果有著明顯的差異。用煙葉提取茄呢醇再經化學合成的輔酶Q10,成本低、純度低且與人體自身合成的輔酶Q10存在較大的差異,效果不好,國外用于食品級別的輔酶Q10幾乎都是通過發酵法生產。詳細>>
材料:黃芩(qin)6克、當歸、黨參
做法:將所有的食材都(dou)清洗干凈之(zhi)后,入鍋煮沸,可(ke)以更好的將藥效發(fa)揮出(chu)來。
功效:黃芩泡水喝(he)具有瀉火(huo)、涼血的功效(xiao),用于(yu)治(zhi)療肺熱、高熱或者(zhe)是中(zhong)暑等情況(kuang)。
黃芩(qin)藥(yao)性(xing)屬(shu)苦寒(han),故脾肺虛熱(re)(re)者不能食(shi)用黃芩(qin),脾肺虛熱(re)(re)的癥狀表現為面(mian)色沒光澤、手腳(jiao)冰涼、疲勞厭(yan)食(shi)、大(da)便拉稀(xi)、帶(dai)有咳嗽氣(qi)短(duan)、多痰、味覺差苔白等,有以上(shang)癥狀者都不適宜食(shi)用黃芩(qin),食(shi)用會加重癥狀。
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