一、筋膜槍可以當按摩器用嗎

筋膜槍偶爾可以用來當做(zuo)按摩(mo)器使用。

筋(jin)膜(mo)(mo)槍可(ke)以放松筋(jin)膜(mo)(mo)，還(huan)可(ke)以舒緩(huan)僵硬的(de)肌(ji)肉，如果(guo)長時間坐著(zhu)工作導致局部肌(ji)肉僵硬，剛好家里(li)又(you)有筋(jin)膜(mo)(mo)槍，那么可(ke)以使用筋(jin)膜(mo)(mo)槍放松一(yi)下，效果(guo)和按摩(mo)儀(yi)器差不多。但(dan)是如果(guo)不運動的(de)話，那么建議買個(ge)按摩(mo)儀(yi)器就夠了(le)，專門買個(ge)筋(jin)膜(mo)(mo)槍其實沒必(bi)要(yao)。

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二、筋膜槍和按摩器的區別

區(qu)別(bie)很大。按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)主要是(shi)肌肉和(he)(he)(he)穴位按(an)(an)摩(mo)，靠(kao)的(de)(de)(de)手(shou)法和(he)(he)(he)力度。筋(jin)膜(mo)槍主要是(shi)筋(jin)膜(mo)按(an)(an)摩(mo)，靠(kao)的(de)(de)(de)是(shi)震(zhen)動頻率。很多仿冒的(de)(de)(de)筋(jin)膜(mo)槍也是(shi)靠(kao)普通(tong)的(de)(de)(de)按(an)(an)摩(mo)手(shou)法，這個和(he)(he)(he)捶打(da)按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)沒區(qu)別(bie)。打(da)個不(bu)恰當的(de)(de)(de)比方，捶打(da)按(an)(an)摩(mo)器(qi)(qi)類似去(qu)按(an)(an)摩(mo)店(dian)按(an)(an)摩(mo)，筋(jin)膜(mo)槍類似去(qu)中醫院按(an)(an)摩(mo)科室按(an)(an)摩(mo)。

三、筋膜槍使用注意事項

1、注意時間

筋膜槍的(de)作用力較強，使用過后會增加肌肉負擔(dan)，為(wei)避免出(chu)現(xian)這種情況，需(xu)要(yao)注意使用時(shi)間(jian)。

2、注意按摩部位

筋膜槍只能用于肩背部(bu)、臀部(bu)、大小腿等肌肉面積較大的部(bu)位，對于頭部(bu)、頸(jing)椎、脊柱(zhu)等分布大量神(shen)經及血管的部(bu)位不能使用。

3、注意人群

對于(yu)孕婦及有健(jian)康問題的人群(qun)，應禁止使用。