一、復合維生素b和維生素b族區別

1、成分不同

維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B族(zu)是一(yi)種物(wu)質，包括維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B1（硫胺素(su)(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B2（核黃素(su)(su)(su)(su)(su)）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B3（煙(yan)酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B5（泛酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B6（吡哆(duo)醇）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B12（氰鈷胺）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B9（葉(xie)酸(suan)）、維(wei)(wei)(wei)(wei)生(sheng)素(su)(su)(su)(su)(su)B7（生(sheng)物(wu)素(su)(su)(su)(su)(su)）等。

復合維生素B為復方制(zhi)劑，含維生(sheng)素B1、維生(sheng)素B2、維生(sheng)素B6、煙酰(xian)胺、泛(fan)酸鈣(gai)。

2、作用不同

復合維生(sheng)素(su)B是一種維生(sheng)素(su)類非處方藥(yao)藥(yao)品，可以預(yu)防和治療B族維生(sheng)素(su)缺乏所(suo)致的營養不良，厭食(shi)，腳氣病，糙皮病等。

維(wei)生素B族(zu)作(zuo)用范圍(wei)大，可以幫助(zhu)維(wei)持(chi)心臟、神經系統(tong)功能，維(wei)持(chi)消化系統(tong)及皮膚的健康，參與能量代謝，能增(zeng)強(qiang)體力、滋補強(qiang)身。

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二、復合維生素b怎么服用

復合維生素b是一種維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)補(bu)充劑(ji)，復(fu)(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)b中含有多種B族維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)，其主(zhu)要(yao)成分為維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B13毫克(ke)(ke)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B21.5毫克(ke)(ke)，維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)B60.2毫克(ke)(ke)，煙酰(xian)胺10毫克(ke)(ke)，泛(fan)酸(suan)鈣(gai)1毫克(ke)(ke)。復(fu)(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)b的輔料為淀(dian)粉、硫酸(suan)鈣(gai)、硬(ying)脂酸(suan)鎂。復(fu)(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)b為非(fei)處方藥，在藥房可以買到，而(er)且售價非(fei)常便宜。復(fu)(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)b主(zhu)要(yao)治療人(ren)體(ti)復(fu)(fu)合維(wei)生(sheng)(sheng)(sheng)(sheng)素(su)(su)b缺(que)乏(fa)疾病(bing)，比(bi)如食欲(yu)不振、痤(cuo)瘡、腳氣病(bing)、糙皮病(bing)等。

那么復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b怎么服用？這就必(bi)須要了解復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b的(de)(de)(de)劑量(liang)了。復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b的(de)(de)(de)劑量(liang)主要參照說明書。如果是成年人(ren)口(kou)(kou)服，建議(yi)每天1-3片，兒(er)(er)童及(ji)其嬰幼兒(er)(er)人(ren)群口(kou)(kou)服，相應的(de)(de)(de)劑量(liang)應該減(jian)半(ban)，一天口(kou)(kou)服三次(ci)。復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b的(de)(de)(de)最高(gao)劑量(liang)不得(de)超過(guo)一次(ci)十(shi)片。過(guo)量(liang)服用復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b同樣(yang)可能(neng)出現(xian)中(zhong)毒的(de)(de)(de)風險。而且在大劑量(liang)服用復合維(wei)(wei)(wei)生素(su)(su)b的(de)(de)(de)情況(kuang)下，還可能(neng)出現(xian)尿液(ye)發(fa)黃、疲倦(juan)、食(shi)欲減(jian)退等不良反應。