一、坐姿不正確的危害
1、坐姿不(bu)正(zheng)確可能會給孩子造成嚴重的脊(ji)柱問題。
孩子每天的學習時(shi)間(jian)都(dou)在十個(ge)小(xiao)時(shi)以上,甚至更長,其肌肉的力(li)量遠遠不如成年(nian)(nian)人(ren)堅強(qiang),容易引起椎體的偏移(yi),這也是成年(nian)(nian)以后形成頸腰椎病的重要原因。
2、坐姿不正確,可能會導(dao)致駝背。
人一天之中有(you)很長(chang)一段時(shi)間(jian)是(shi)處(chu)于坐立狀態,尤(you)其(qi)是(shi)在校的學生(sheng),坐姿不當,會(hui)招致多(duo)種(zhong)疾病(bing),并對身體發(fa)育(yu)產生(sheng)不良影響(xiang)。
3、坐姿不正確(que),可能(neng)造成(cheng)韌帶(dai)拉傷。
現代社會,頸椎(zhui)病(bing)等疾病(bing)多(duo)發,孩子(zi)如(ru)果在(zai)學(xue)生時(shi)代沒有(you)養成(cheng)好的(de)習慣,容(rong)易造成(cheng)運動(dong)功能障礙(ai)。
4、坐姿不(bu)正確,可能造成近視和(he)斜視等問題(ti)。
坐姿不(bu)當,用眼(yan)不(bu)健康,會對(dui)視力造成很大影響,隨(sui)著(zhu)年紀(ji)增大,視力問題會變得(de)更嚴(yan)重。
二、坐姿矯正器作用
1、通(tong)過(guo)相(xiang)關支具改(gai)善患者的身體(ti)的形體(ti)和(he)外觀,對相(xiang)關疾(ji)病(比如(ru)初期駝背現象)進行治療和(he)預防。
2、佩(pei)戴這種支(zhi)具可以使患(huan)者(zhe)在坐姿(zi)時更直、更漂亮,有效緩解(jie)脊(ji)柱相(xiang)關退行疾病的發生(sheng)。
3、在保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)坐姿的(de)同時,可以使脊柱兩(liang)側的(de)肌肉處于休息狀態。
4、保(bao)持脊(ji)(ji)柱(zhu)(zhu)的正常生理彎曲,極大(da)地減(jian)緩(huan)了脊(ji)(ji)柱(zhu)(zhu)的變化。在脊(ji)(ji)柱(zhu)(zhu)相關(guan)疾病的治療中,這種設備(bei)可(ke)以(yi)有效地緩(huan)解(jie)癥狀。
5、可以有效地(di)防止(zhi)近視,然(ran)而,兒童應該注意的(de)(de)是(shi),這種設備只能(neng)起到輔助治療(liao)的(de)(de)作用,或(huo)者首(shou)先去(qu)正(zheng)(zheng)規醫(yi)院(yuan)進(jin)行正(zheng)(zheng)式治療(liao)。
相對而言,父母們在培養孩子的過程中,為了防近視和駝背現象,可算是絞盡腦汁。對于這種情況從根源抓取,養成良好的習慣是非常有必要的,達到根治的效果。所以,坐姿矯正器對防(fang)護(hu)近(jin)視是(shi)有作用(yong)的。
三、小孩寫字正確坐姿
寫字(zi)姿勢,總(zong)的來說,有一首打油詩:頭正(zheng)身直足平,眼離(li)紙面一尺,手離(li)筆(bi)尖一寸(cun),胸(xiong)離(li)桌緣(yuan)一拳。
1、頭(tou)正身(shen)直足平:頭(tou)放正,不(bu)能(neng)歪著(zhu)斜(xie)著(zhu)頭(tou),身(shen)正,身(shen)子也要放在(zai)不(bu)能(neng)側著(zhu)或臥著(zhu),足放平,腳平放在(zai)地上,不(bu)要翹腿墊腳的。
2、眼離紙(zhi)面一尺:眼睛要離紙(zhi)面有(you)一尺的(de)距離,不能靠(kao)的(de)太(tai)近(jin),也不能離的(de)太(tai)遠,現在有(you)很多人近(jin)視,就(jiu)習慣離紙(zhi)面很近(jin),這樣的(de)習慣不好(hao)。
3、手離筆尖一(yi)(yi)寸:手離筆尖的距離為一(yi)(yi)寸,這是抓(zhua)筆的技巧(qiao)。抓(zhua)筆一(yi)(yi)般(ban)大約在整只(zhi)筆的前三分之一(yi)(yi)處(chu)。
4、胸(xiong)離(li)桌(zhuo)緣一拳。胸(xiong)不能依靠著桌(zhuo)子(zi),也不能離(li)桌(zhuo)子(zi)過遠(yuan),以一拳的距離(li)為宜。
四、常見的8種錯誤寫字握筆姿勢
1、橫(heng)搭型(xing):孩(hai)子寫(xie)(xie)字緩慢、寫(xie)(xie)字太(tai)用(yong)力、容易(yi)疲倦。
2、埋頭型(xing):把(ba)拇指藏在食指后面,是兒童第二多犯的錯誤執筆(bi)手勢。
3、扭曲型:拇指(zhi)(zhi)扭曲,以食指(zhi)(zhi)頂著筆桿。
4、扭轉(zhuan)型:很(hen)多(duo)孩子(zi)寫(xie)字時會(hui)把整個(ge)手腕扭轉(zhuan),筆向自己(ji),這種執筆方法會(hui)影(ying)響脊骨。
5、直線型:拇(mu)指和食指成直執筆。
6、錯位型:以拇指、食指和中指握筆,不知為何,較多女孩子犯此(ci)類型。
7、睡覺(jue)型:寫字時手(shou)腕和手(shou)邊(bian)會貼著桌面,遮著自已的(de)視線。
8、拳頭型:執筆時好(hao)像(xiang)握著(zhu)一個拳頭一樣(yang)。
以上八(ba)種(zhong)的錯誤(wu)執筆手勢可能導致孩子(zi)坐姿有(you)問題、手形扭曲、骨骼變形、容(rong)易疲倦、做功課的速(su)度慢,字(zi)體亦不美(mei)觀,連鎖反應就(jiu)是孩子(zi)對寫字(zi)反感,這如同坐姿一樣需要家長和(he)孩子(zi)多(duo)多(duo)注意。