陰陽兩虛的病因

腎是人的(de)(de)根本，藏著人的(de)(de)真(zhen)陰而且(qie)寓元(yuan)陽，如果腎中的(de)(de)元(yuan)陽不足的(de)(de)話，命門火衰(shuai)與(yu)腎中元(yuan)陰也會不足，陰陽的(de)(de)虧損同時一期出現，也就是陰陽兩虛(xu)。

陰(yin)(yin)陽(yang)(yang)兩虛(xu)是由于腎陰(yin)(yin)導致先虛(xu)，而后時間久了(le)陰(yin)(yin)損(sun)害到陽(yang)(yang)，從而發展得來；或者是由于腎陽(yang)(yang)不足，時間久了(le)陽(yang)(yang)損(sun)害了(le)陰(yin)(yin)，逐漸(jian)形(xing)成營(ying)養倆(lia)虛(xu)。因為稟賦不足(zu)，或者是(shi)病了(le)太久沒有痊愈，又或者是(shi)日常(chang)房事(shi)勞累(lei)，或者年老體衰等原(yuan)因，導致陰陽倆虛，沒有辦法(fa)涵養(yang)、溫和(he)的照顧肺腑經絡，從而形成(cheng)。

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陰陽兩虛的癥狀

通常表現為腰膝酸軟，怕冷(leng)，手足不(bu)溫，四肢(zhi)冰涼，頭暈耳鳴，心(xin)情(qing)煩躁，下肢(zhi)浮(fu)腫，失眠，盜汗，小便清長，大便溏稀。男性可(ke)見陽痿(wei)早泄、不(bu)育；女(nv)性可(ke)見痛經(jing)、白(bai)帶(dai)清冷(leng)、月(yue)經(jing)不(bu)調(diao)、不(bu)孕等。

陰陽兩虛會引發什么病

陰(yin)陽兩虛對人(ren)(ren)體的(de)危(wei)害是極(ji)大的(de)，這種情況長期得不到治療和改(gai)善會(hui)給(gei)身(shen)體各個器官造成巨大影(ying)響，危(wei)害整個身(shen)體健康。不僅會(hui)會(hui)導致人(ren)(ren)體衰(shuai)老，還是引發(fa)各種慢性病的(de)根(gen)源(yuan)。

1、主骨生髓(sui)：易骨折、難愈合、牙齒松動(dong)早(zao)脫。

2、開竅(qiao)于(yu)耳：耳鳴耳聾、頭(tou)昏目眩、反(fan)應遲鈍、站立(li)不穩。

3、開(kai)竅與前后二陰：二便失禁、小便清(qing)長、尿頻尿急或灼痛、性(xing)能力下降、生殖(zhi)功能不全。

4、其(qi)華在發(fa)：須發(fa)早白、枯(ku)槁、謝頂斑禿(tu)。

5、納氣：呼吸(xi)表(biao)淺、動則氣短。

6、主水：小便(bian)多且清澈、身體浮腫，夜尿頻多。

7、藏精：早衰、腦竅失養、神迷癡呆。

陰陽兩虛如何調理

1、避免耗傷(shang)陰液(ye)(ye)，比如說經常的惱怒(nu)(nu)，怒(nu)(nu)火(huo)傷(shang)肝，將會(hui)灼傷(shang)津液(ye)(ye)。

2、不(bu)要熬夜(ye)，熬夜(ye)期間(jian)肝血(xue)的(de)(de)消(xiao)耗是最(zui)嚴重(zhong)的(de)(de)。

3、年輕(qing)人要(yao)注意保護腎精(jing)，不要(yao)縱欲。

4、還(huan)可以(yi)吃(chi)一些滋補陰(yin)液(ye)的(de)食物，比如枸杞、桑(sang)葚對腎(shen)陰(yin)就有(you)很好(hao)的(de)滋養(yang)。

5、要注意多曬太陽(yang)，因為人的陽(yang)氣是需要依賴自然界中的日光等。

6、適當(dang)艾灸，比如艾灸足三里(li)、三陰交(jiao)可(ke)以(yi)有很(hen)好的補助脾陽和腎陽的作用。

7、多吃(chi)韭(jiu)菜、洋(yang)蔥(cong)、胡椒，男性(xing)可以吃(chi)一些(xie)海產品，像牡蠣類對(dui)腎(shen)陽都有很好(hao)的滋(zi)補作用。

陰陽兩虛如何預防

1、在飲(yin)食上一定(ding)要注意，營養均(jun)衡(heng)，不要挑食，少吃西瓜(gua)，雪梨(li)等(deng)寒(han)性的水(shui)果。

2、多參加體育(yu)鍛煉(lian)，這(zhe)讓可以(yi)增強我們的體質，但(dan)是要(yao)注意也不要(yao)進行太劇烈的運動。

3、建(jian)議大(da)家也可以多喝(he)茶，最好(hao)喝(he)西洋參配枸(gou)杞，對我們的(de)身體(ti)有很(hen)大(da)的(de)好(hao)處。