魔芋粉是什么做的

魔芋屬(shu)于(yu)一(yi)類(lei)薯類(lei)，屬(shu)于(yu)天(tian)南(nan)星科，多年生草本，球莖(jing)圓形、暗紅褐色，原產于(yu)中(zhong)國(guo)和越(yue)南(nan)，中(zhong)國(guo)西南(nan)及長江中(zhong)游各地均栽培，塊(kuai)莖(jing)含有豐富(fu)的膳食(shi)纖(xian)維，其膠質可用(yong)于(yu)制造果醬(jiang)。魔芋(yu)粉每(mei)100g當(dang)中(zhong)含有水(shui)分(fen)12g，膳食(shi)纖(xian)維的含量高達74g，其中(zhong)以可溶性(xing)膳食(shi)纖(xian)維為主(zhu)，主(zhu)要是葡甘聚糖。

該圖片由注冊用戶"MAIGOO健康館"提供，版權聲明反饋

魔(mo)(mo)芋(yu)粉，就是(shi)魔(mo)(mo)芋(yu)做成的粉狀物，相信很多人對于(yu)魔(mo)(mo)芋(yu)是(shi)有一(yi)(yi)定的了解(jie)的。魔(mo)(mo)芋(yu)是(shi)一(yi)(yi)種(zhong)多年生草木植物。地下塊莖為扁(bian)球形，個大(da)，葉柄粗壯，園柱形，淡綠色(se)，有暗(an)紫色(se)斑，掌(zhang)狀復葉，生長(chang)在疏林下，具有散毒、養(yang)顏(yan)、通脈、降壓(ya)、減(jian)肥、開胃等多功能。

魔芋粉熱量高嗎

魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)是(shi)(shi)(shi)一(yi)種(zhong)發熱(re)量(liang)較(jiao)為(wei)低(di)的食物，每(mei)100克魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)僅有7克的發熱(re)量(liang)，因此(ci) 要(yao)想減肥瘦(shou)身的女性(xing)朋(peng)友無需太擔憂(you)魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)會造(zao)成(cheng)長胖。魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)是(shi)(shi)(shi)能夠配搭別的的食材一(yi)起吃的，并且魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)是(shi)(shi)(shi)能夠降血脂(zhi)及其降血壓的，也是(shi)(shi)(shi)有利于減肥瘦(shou)身的，主要(yao)是(shi)(shi)(shi)魔(mo)(mo)芋(yu)精(jing)粉(fen)(fen)能夠填飽肚子(zi)，可是(shi)(shi)(shi)發熱(re)量(liang)低(di)，因此(ci)是(shi)(shi)(shi)能夠推動胃(wei)腸消化吸收的。

魔芋粉怎么沖調

魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)粉在沖的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候需(xu)(xu)(xu)要(yao)使用70-80度左右的(de)(de)(de)(de)(de)水(shui)，然后是(shi)在裝著(zhu)水(shui)的(de)(de)(de)(de)(de)碗(wan)里一(yi)點點灑魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)粉，一(yi)邊(bian)灑還(huan)需(xu)(xu)(xu)要(yao)一(yi)邊(bian)攪拌，攪拌的(de)(de)(de)(de)(de)時(shi)候需(xu)(xu)(xu)要(yao)一(yi)直往一(yi)個(ge)方向(xiang)。魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)是(shi)一(yi)種根莖植物，其具有很(hen)多(duo)功效，而魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)粉就是(shi)由(you)魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)制成的(de)(de)(de)(de)(de)，其具有一(yi)定的(de)(de)(de)(de)(de)降脂降糖(tang)防癌(ai)通便的(de)(de)(de)(de)(de)效果。魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)粉當中含有一(yi)種叫做葡苷(gan)聚糖(tang)的(de)(de)(de)(de)(de)物質，而該類物質具有非常強的(de)(de)(de)(de)(de)吸水(shui)性，非常容易被人體所消化(hua)吸收。同時(shi)魔(mo)(mo)(mo)芋(yu)(yu)粉還(huan)能夠起到降低(di)血壓(ya)的(de)(de)(de)(de)(de)效果。

魔芋粉怎么吃

1、體胖減肥者(zhe)清(qing)晨空腹，取本(ben)品3-5克，加溫水約(yue)250ml攪拌均勻(yun)，一日2-3次，飯前15分(fen)鐘服用(yong)。（1公斤可以服用(yong)2-3個(ge)月(yue)）。

2、糖尿病病人飯前15-20分鐘，取本品5克，加水200ml攪拌均勻、飲用，一日(ri)3-4次(ci)。

3、排毒通便者：取本品5克，加(jia)水約200ml攪拌均勻飲用，一日1-2次。

4、調糊食(shi)用（取3-5克粉置于一(yi)(yi)容器內(nei)，一(yi)(yi)邊(bian)(bian)攪(jiao)拌(ban)一(yi)(yi)邊(bian)(bian)用開水(shui)沖后成透明糊狀物即可食(shi)用）。

5、可在餐前(qian)喝湯(tang)(tang)，在湯(tang)(tang)中(zhong)放魔(mo)芋粉和(he)蔬菜(cai)。

6、可與營養(yang)粉(fen)（奶粉(fen)，芝麻糊，玉米粉(fen)，蕎麥粉(fen)）混合加水調喝。

魔芋粉的功效與作用

1、凈化血液

魔芋粉中含(han)有豐富的葡甘聚糖，這是一種對(dui)人(ren)體(ti)健康有十分積極作用的物質，它不單能抑制人(ren)體(ti)小(xiao)腸對(dui)膽(dan)(dan)固醇的吸收，還(huan)能降低血(xue)(xue)液中膽(dan)(dan)固醇的數量，經常食用能凈(jing)化血(xue)(xue)液，阻止(zhi)血(xue)(xue)壓(ya)血(xue)(xue)脂升高，長期食用則能降低血(xue)(xue)栓和動(dong)脈硬化的發病率。

2、調理腸胃

魔芋粉中含有大量水凝膠狀纖維，這種物質進入人體后會吸水膨脹，能加快腸道蠕動，經常食用能加快大便生成并縮短人體排便時間，能讓人類便秘癥狀很快減輕。魔芋粉(fen)還能防止脂肪在(zai)人體內堆積，它能在(zai)清腸(chang)排毒的(de)同時起(qi)到減(jian)肥瘦(shou)身的(de)重要作用。

3、預防癌癥

很多人都知道魔芋粉(fen)是(shi)腸癌的克星，其實他(ta)對人類高(gao)發(fa)癌癥(zheng)都有一定預防(fang)作用，因為魔芋粉(fen)能(neng)(neng)加快(kuai)人體(ti)內重金(jin)屬的代謝，并(bing)能(neng)(neng)增(zeng)強人體(ti)的抗病毒(du)能(neng)(neng)力，能(neng)(neng)防(fang)止(zhi)人體(ti)內致(zhi)癌物質(zhi)生成也能(neng)(neng)阻止(zhi)人體(ti)細胞癌變，經常食用能(neng)(neng)清理人類腸道中(zhong)的致(zhi)癌物質(zhi)提高(gao)腸道健康水平，并(bing)能(neng)(neng)降低其他(ta)癌癥(zheng)的發(fa)病率。

魔芋粉的副作用

魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)(yu)粉(fen)能減肥(fei)瘦身(shen)預防肥(fei)胖也能增強人體(ti)抗病能力，它(ta)對維持人體(ti)健(jian)康有很大好(hao)處，但(dan)這種(zhong)食(shi)物在(zai)(zai)(zai)食(shi)用后也有一(yi)些(xie)(xie)副作(zuo)(zuo)用存在(zai)(zai)(zai)，它(ta)會(hui)影響人類皮膚健(jian)康，特別是那些(xie)(xie)患有慢(man)性皮膚病的(de)(de)人在(zai)(zai)(zai)食(shi)用魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)(yu)粉(fen)后，會(hui)讓皮膚病的(de)(de)癥狀加重，不(bu)利于病情恢復(fu)。另外魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)(yu)粉(fen)中含有的(de)(de)蛋白還容易讓人體(ti)出現(xian)過(guo)(guo)敏(min)，生活中那些(xie)(xie)本(ben)身(shen)就是過(guo)(guo)敏(min)體(ti)質的(de)(de)人在(zai)(zai)(zai)食(shi)用魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)(yu)粉(fen)后也會(hui)出現(xian)過(guo)(guo)敏(min)反應，這些(xie)(xie)都是人們吃魔(mo)芋(yu)(yu)(yu)(yu)粉(fen)時必(bi)須要注意的(de)(de)副作(zuo)(zuo)用。