青少年抑郁癥占比

據報道，我國青少年抑郁癥狀出現率達 50% ，而高中生占(zhan) 40% 左(zuo)右，嚴重影響高中生學習質量及(ji)日常生活。

青少年抑郁表現在哪些方面

1、孩(hai)子(zi)(zi)會變得少(shao)言寡語，意志活動(dong)減退。這(zhe)是(shi)怎(zen)么樣的(de)呢？也就是(shi)孩(hai)子(zi)(zi)在這(zhe)個時候，他(ta)們一(yi)般會變得不(bu)(bu)太喜(xi)歡主動(dong)和(he)別人(ren)講話，而且也不(bu)(bu)太喜(xi)歡講話，與父母、朋友、同學溝通(tong)變少(shao)。不(bu)(bu)會主動(dong)的(de)去做某些(xie)事(shi)情或者和(he)人(ren)溝通(tong)交流，生(sheng)活被(bei)動(dong)，不(bu)(bu)愿(yuan)參加(jia)外界和(he)平(ping)素感興(xing)趣的(de)活動(dong)，常獨處，生(sheng)活懶散，發(fa)展為不(bu)(bu)語不(bu)(bu)動(dong)，可達木僵(jiang)程度，最(zui)危險的(de)是(shi)反復出(chu)現自(zi)殺企圖和(he)行為。

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2、反(fan)(fan)應能力(li)會(hui)(hui)變(bian)(bian)差，思維(wei)變(bian)(bian)得遲緩。一般來說，抑郁的(de)孩子他們會(hui)(hui)胡思亂(luan)想很多，導(dao)致注意(yi)力(li)分散，長時間如此就會(hui)(hui)造成大腦(nao)思維(wei)聯想過(guo)程受(shou)到抑制，變(bian)(bian)得反(fan)(fan)應遲鈍了，而且與人(ren)溝通(tong)是感(gan)(gan)覺(jue)語速明顯變(bian)(bian)慢(man)。反(fan)(fan)應慢(man)，需等(deng)待很久(jiu)，在(zai)情緒低(di)落影響下，抑郁癥患者會(hui)(hui)自(zi)我評價(jia)低(di)，自(zi)卑，有無用感(gan)(gan)和(he)無價(jia)值感(gan)(gan)，覺(jue)得活著無意(yi)義，有悲(bei)觀厭世(shi)和(he)自(zi)殺打算。

3、情(qing)緒不能自控，情(qing)緒長期(qi)低(di)(di)落(luo)，根本感覺(jue)(jue)不到(dao)什(shen)么是快樂。他們一般都情(qing)緒低(di)(di)落(luo)，苦惱憂(you)傷，興趣(qu)索然。感到(dao)悲觀(guan)絕望，痛苦難熬，有(you)度日如(ru)年、生不如(ru)死(si)的感覺(jue)(jue)。廣州協佳醫院的范尉文(wen)專家說患者常用活著無意思、高興不起(qi)來(lai)等描述其(qi)內心體驗。典(dian)型(xing)的抑郁癥有(you)抑郁情(qing)緒，晝重(zhong)夜輕(qing)的特(te)點。常與焦(jiao)慮共存(cun)。

4、對什么東(dong)西(xi)(xi)都沒有(you)(you)興(xing)趣(qu)(qu)，提(ti)不(bu)起精神。他們往(wang)往(wang)會對所(suo)有(you)(you)東(dong)西(xi)(xi)都毫(hao)不(bu)在意，就連(lian)自己以前(qian)感(gan)興(xing)趣(qu)(qu)的東(dong)西(xi)(xi)也(ye)提(ti)不(bu)起精神。以往(wang)感(gan)興(xing)趣(qu)(qu)的文體活動、電影電視等，現(xian)在感(gan)到平淡(dan)乏味。許多女性患(huan)者常常因(yin)為(wei)(wei)一(yi)點(dian)小事或一(yi)些偏執(zhi)的想法(fa)而悲(bei)傷哭泣，男性患(huan)者則(ze)多表現(xian)為(wei)(wei)越(yue)來越(yue)內向，甚至離群(qun)索居，自我(wo)封閉，有(you)(you)時(shi)又無故煩躁不(bu)安，發(fa)脾氣(qi)，易(yi)沖動。

5、身(shen)體(ti)生理(li)癥(zheng)狀(zhuang)：大部分抑郁(yu)抑郁(yu)癥(zheng)病人都有軀體(ti)及其他生物癥(zheng)狀(zhuang)，例(li)如心悸、胸悶(men)、胃腸(chang)不適、便秘、食欲下降和體(ti)重減輕。睡(shui)眠障礙突出，多為入睡(shui)困難。

導致青少年抑郁的原因

1、家庭因素

家(jia)(jia)庭(ting)是(shi)青(qing)少年(nian)成長過程不(bu)可或缺的溫馨港(gang)灣，只有(you)一(yi)家(jia)(jia)人在一(yi)起有(you)情有(you)愛，相處融洽，才能夠給青(qing)少年(nian)帶來幸福感和(he)(he)安全感，否(fou)則家(jia)(jia)庭(ting)不(bu)和(he)(he)睦的負面影響(xiang)就(jiu)會(hui)反饋到孩(hai)子身上，長期下(xia)去不(bu)但會(hui)造(zao)成學習成績下(xia)降(jiang)，而且(qie)會(hui)導致孩(hai)子發(fa)生抑郁。

2、學習因素

一般青少年(nian)在學校的壓力主(zhu)要來自于(yu)學習(xi)，比如考(kao)試、升學等等，尤其是小孩步入青春期(qi)后，情感方面變(bian)得敏感又復雜，很容易(yi)由(you)于(yu)學習(xi)壓力引發抑郁。

3、經濟因素

現(xian)代(dai)家庭大多都是獨生(sheng)子女，而每一(yi)個家庭的經濟(ji)狀況又不同(tong)，在生(sheng)活品質方面(mian)就有了三六九等，由于青(qing)少年們業余期間喜歡攀比，這樣(yang)一(yi)些家境一(yi)般的青(qing)少年就會(hui)產生(sheng)自卑心理(li)，從而導致抑(yi)郁出現(xian)。

4、心理因素

很多家長(chang)們平時(shi)忙于工作，只懂(dong)得(de)給青少年提(ti)供良好的(de)物質需求，卻(que)忽略(lve)了青少年精(jing)神和心理上(shang)的(de)需求，給孩子過(guo)高的(de)要求，遇到(dao)問題(ti)沒(mei)有及時(shi)溝(gou)通與排(pai)解，導致青少年長(chang)期與家長(chang)、朋友、同(tong)學、老師(shi)缺乏溝(gou)通交流，最終誘發(fa)抑郁。

5、感情因素

如今(jin)青少年早戀已經(jing)(jing)成(cheng)了普遍現象，很(hen)多(duo)孩子在感(gan)情方面的認知并不成(cheng)熟，也沒有經(jing)(jing)驗，這種盲目的愛戀和(he)感(gan)情，一(yi)旦遭(zao)受變故，就(jiu)很(hen)容易(yi)造成(cheng)抑郁。

6、遺傳因素

家族(zu)遺傳(chuan)性因(yin)素(su)對青(qing)少年抑(yi)郁起一(yi)(yi)定的(de)作用，是很重要的(de)青(qing)少年引(yin)發抑(yi)郁癥(zheng)的(de)原因(yin)。約50%抑(yi)郁青(qing)少年的(de)父(fu)母中，至少有一(yi)(yi)人曾患抑(yi)郁癥(zheng)。對雙生(sheng)子的(de)研究(jiu)也發現，同(tong)卵雙生(sheng)子的(de)同(tong)病率(lv)(lv)高達70%以上，而(er)異(yi)卵雙生(sheng)子的(de)同(tong)病率(lv)(lv)僅為19%。

7、性格因素

性格內向、文靜、不愛交際、交流、不喜歡出頭露面、孤僻、多疑、常常注意事物消極面或遭受意外挫折的人，容易陷入抑郁狀態。另外，急性抑郁發作的青少年，病前個性多倔強、違拗，或有被動一攻擊的特點。慢性抑郁的青(qing)少年(nian)病前多(duo)表現出(chu)無能、被(bei)動、好糾纏(chan)、依賴和孤獨(du)的特點。

青少年抑郁如何治愈

1、心理治療

目前(qian)(qian)提(ti)(ti)出采(cai)用認知(zhi)行(xing)(xing)為治(zhi)療(liao)(liao)(liao)、人(ren)際(ji)心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)(liao)、家庭(ting)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)。認知(zhi)行(xing)(xing)為治(zhi)療(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)幫助患者(zhe)認識到悲(bei)觀負(fu)性(xing)的(de)(de)思維(wei)，譴(qian)責自己的(de)(de)失敗(bai)，卻忽視了自己所(suo)獲得的(de)(de)成(cheng)功的(de)(de)歸因方(fang)式(shi)(shi)，在患者(zhe)認識到這種模式(shi)(shi)后，教他們用建設(she)性(xing)的(de)(de)方(fang)式(shi)(shi)來(lai)代替破壞(huai)性(xing)的(de)(de)認知(zhi)。治(zhi)療(liao)(liao)(liao)策(ce)略包括用行(xing)(xing)為激活(huo)、社(she)交技(ji)巧訓練(lian)、問題(ti)解(jie)決技(ji)術、制(zhi)定目標、放松訓練(lian)、家庭(ting)作業、認知(zhi)重(zhong)建等方(fang)法來(lai)解(jie)決問題(ti)，緩解(jie)癥狀。人(ren)際(ji)心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)一種短(duan)程心(xin)理治(zhi)療(liao)(liao)(liao)，其理論前(qian)(qian)提(ti)(ti)是(shi)(shi)抑郁(yu)于(yu)環(huan)境中的(de)(de)人(ren)際(ji)關系(xi)困(kun)難及(ji)社(she)會功能困(kun)難有關，解(jie)決人(ren)際(ji)沖(chong)突(tu)、重(zhong)建人(ren)際(ji)關系(xi)、提(ti)(ti)供更好的(de)(de)社(she)會支(zhi)持，從而促進康復。家庭(ting)治(zhi)療(liao)(liao)(liao)是(shi)(shi)通過改變(bian)家庭(ting)成(cheng)員，圍繞癥狀所(suo)表(biao)現出來(lai)的(de)(de)交往方(fang)式(shi)(shi)，將個體問題(ti)轉向(xiang)關系(xi)問題(ti)，影響家庭(ting)結構交流和認知(zhi)特點，改變(bian)家庭(ting)內的(de)(de)人(ren)際(ji)互動模式(shi)(shi)和規則，使患者(zhe)變(bian)化(hua)的(de)(de)目的(de)(de)。

2、藥物治療

抗(kang)抑郁藥主要(yao)包括三環類(lei)抗(kang)抑郁藥、單胺氧化酶抑制(zhi)劑、選擇性5-羥色胺再(zai)攝取(qu)抑制(zhi)劑、5-羥色胺和去甲腎上腺素再(zai)攝取(qu)抑制(zhi)劑等。

3、聯合治療

聯(lian)合治(zhi)療是指將藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療與心(xin)理(li)治(zhi)療聯(lian)合起來一起應用(yong)，因為藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療會產生不(bu)良反應，所(suo)以對于患有輕中度(du)(du)的青少年患者(zhe)心(xin)理(li)治(zhi)療應作為首選(xuan)方案，對于重度(du)(du)抑郁患者(zhe)有自殺傾(qing)向(xiang)，治(zhi)療方案可采用(yong)藥(yao)(yao)物(wu)治(zhi)療或心(xin)理(li)藥(yao)(yao)物(wu)聯(lian)合治(zhi)療。

青少年抑郁的家庭治療

1、以平等(deng)(deng)的(de)視角與孩子進行溝通，多(duo)與孩子互動交(jiao)流(liu)。改(gai)掉家(jia)長專制(zhi)型的(de)對(dui)話(hua)方式，要把孩子看作獨(du)立平等(deng)(deng)的(de)個(ge)體，以朋友的(de)方式與孩子進行交(jiao)流(liu)，主(zhu)動去(qu)了解孩子的(de)內心。

2、建立(li)和諧穩定(ding)的家(jia)庭氛圍，避免(mian)父母(mu)(mu)之(zhi)間的爭吵。家(jia)庭不和諧會加(jia)重孩子(zi)的憂郁情緒，父母(mu)(mu)盡量避免(mian)在孩子(zi)面前爭吵、爭辯，減少在家(jia)發(fa)生沖突的行為。

3、不要(yao)(yao)對孩(hai)子(zi)(zi)提過多的(de)(de)(de)要(yao)(yao)求，引導孩(hai)子(zi)(zi)外出社(she)交(jiao)。如(ru)果孩(hai)子(zi)(zi)現(xian)在不想(xiang)去學校，暫時也不想(xiang)學習，家長不如(ru)暫時不對孩(hai)子(zi)(zi)提出這方面的(de)(de)(de)要(yao)(yao)求，可以引導孩(hai)子(zi)(zi)的(de)(de)(de)同伴、朋友一起陪(pei)伴孩(hai)子(zi)(zi)，引導外出做一些健康(kang)的(de)(de)(de)、陽光的(de)(de)(de)社(she)交(jiao)活動，一起打籃球(qiu)、跑步等運動項目。