荔枝病是什么原因引起的
“荔枝病”其實質是一種“低血(xue)糖(tang)(tang)(tang)癥”。荔枝中含有大量(liang)的(de)糖(tang)(tang)(tang),其中果(guo)糖(tang)(tang)(tang)占絕大部(bu)分(fen)。果(guo)糖(tang)(tang)(tang)進(jin)(jin)入消化道以后,很快就(jiu)被(bei)胃腸(chang)道黏(nian)膜上的(de)毛細血(xue)管吸收(shou)入血(xue),果(guo)糖(tang)(tang)(tang)屬(shu)于(yu)多糖(tang)(tang)(tang),不(bu)(bu)能(neng)(neng)直接為(wei)機(ji)體(ti)利(li)用,必須經由肝臟(zang)轉(zhuan)(zhuan)化為(wei)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang),才會(hui)(hui)直接被(bei)機(ji)體(ti)利(li)用。一旦過(guo)(guo)量(liang)食(shi)(shi)用荔枝,便(bian)會(hui)(hui)有大量(liang)的(de)果(guo)糖(tang)(tang)(tang),等待肝臟(zang)進(jin)(jin)行轉(zhuan)(zhuan)化,如此(ci)一來,果(guo)糖(tang)(tang)(tang)轉(zhuan)(zhuan)化酶,就(jiu)會(hui)(hui)“供(gong)不(bu)(bu)應求”。致(zhi)(zhi)使大量(liang)的(de)果(guo)糖(tang)(tang)(tang)充(chong)斥于(yu)血(xue)管內,既不(bu)(bu)能(neng)(neng)及(ji)時(shi)轉(zhuan)(zhuan)化為(wei)葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang),又不(bu)(bu)能(neng)(neng)被(bei)機(ji)體(ti)利(li)用。與此(ci)同時(shi)過(guo)(guo)量(liang)的(de)進(jin)(jin)食(shi)(shi)荔枝,影響(xiang)了食(shi)(shi)欲(yu),致(zhi)(zhi)使機(ji)體(ti)得不(bu)(bu)到及(ji)時(shi)的(de)營養供(gong)應,而導(dao)致(zhi)(zhi)人體(ti)血(xue)液內葡萄(tao)糖(tang)(tang)(tang)不(bu)(bu)足,就(jiu)會(hui)(hui)形成“荔枝病(bing)”。
荔枝病是什么癥狀
1、輕者
頭暈、出汗、面色蒼白、乏力(li)、心慌、口渴、饑餓感(gan)等癥狀
2、重者
可(ke)有四肢厥冷、血(xue)壓下降,甚至抽搐或(huo)突然昏迷等癥狀。(嚴重(zhong)者(zhe)可(ke)休克死(si)亡)
荔枝一次吃多少合適
老人(ren)小(xiao)孩每次不(bu)超過(guo)5顆(ke)。成人(ren)每天的(de)食用量也不(bu)要超過(guo)10顆(ke)。 如果(guo)(guo)過(guo)量食入(ru)荔枝,那么(me)就有(you)過(guo)多的(de)果(guo)(guo)糖(tang)進入(ru)人(ren)體(ti)(ti)血液,“改造(zao)”果(guo)(guo)糖(tang)的(de)轉化酶就會(hui)供(gong)不(bu)應求。在這種情況下,大量的(de)果(guo)(guo)糖(tang)充斥在血管內(nei)卻轉化不(bu)了(le)能(neng)被人(ren)體(ti)(ti)利用的(de)葡萄(tao)糖(tang)。與此(ci)同(tong)時,進食荔枝過(guo)量影(ying)響了(le)食欲(yu),使人(ren)體(ti)(ti)得不(bu)到必需的(de)營養補充,致(zhi)使人(ren)體(ti)(ti)血液內(nei)的(de)葡萄(tao)糖(tang)不(bu)足(zu),就會(hui)導致(zhi)荔枝病。
如何避免荔枝病
1、不(bu)吃(chi)沒成(cheng)熟的(de)荔枝
是(shi)否成熟不能簡單從荔枝(zhi)顏色判斷,更多(duo)從試(shi)吃口感判斷,未(wei)熟的荔枝(zhi)口感不佳,偏酸澀。
2、兒童(tong)合理膳食
荔枝病在兒童中更為常見,尤其5歲上下的兒童,吃荔枝時,家長更(geng)要留意食物(wu)的多樣化,合理搭配主食、蔬(shu)菜和肉類(lei)。
3、注(zhu)意每天食(shi)用(yong)的數(shu)量
每天吃(chi)荔(li)枝最好不(bu)要吃(chi)超(chao)過200克(正(zheng)(zheng)常(chang)大小(xiao)10個左(zuo)右(you)),小(xiao)孩則最好不(bu)超(chao)過100克(正(zheng)(zheng)常(chang)大小(xiao)5個左(zuo)右(you))。
4、不要空腹吃
在吃荔枝前、后(hou)應該搭配米飯、面條等(deng)復合碳(tan)水化合物(wu)的食(shi)物(wu),可以(yi)減少(shao)風險(xian)。
荔枝病如何緩解
輕(qing)微荔枝病的(de)癥(zheng)狀一般是面色(se)蒼白、手腳發(fa)涼、口干、出虛汗(han)等,此時(shi)可以喝一點(dian)糖水(shui)(shui),或吃幾(ji)塊水(shui)(shui)果(guo)糖,來緩解低血糖的(de)癥(zheng)狀。極個別嚴(yan)重的(de)患(huan)(huan)者可能出現驚(jing)厥(jue)、昏迷等危險情(qing)況。這時(shi)患(huan)(huan)者需(xu)要及(ji)時(shi)到醫院接受治療。