一、電解質飲料成分及作用

電(dian)解質飲料(liao)是用水將化合物(wu)溶解制成的(de)飲料(liao)，可以補(bu)充(chong)人(ren)體(ti)新陳代謝的(de)消耗，迅速補(bu)充(chong)人(ren)體(ti)水分的(de)消耗，解除疲勞，是很(hen)常(chang)見的(de)功能飲料(liao)。電(dian)解質飲料(liao)的(de)成分眾多，除了水以外，還含(han)有：

1、鈉離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、鉀離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、鎂離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、氯離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、硫酸(suan)根離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、磷酸(suan)根離(li)(li)(li)子(zi)(zi)、檸檬(meng)酸(suan)鹽等微量元(yuan)素(su)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)，這(zhe)些微量元(yuan)素(su)離(li)(li)(li)子(zi)(zi)可補充人體電(dian)解質，維(wei)持電(dian)解質平衡。

2、蔗糖、葡萄糖等(deng)成(cheng)分，可以為人(ren)體補(bu)充糖分，并且由于電(dian)解質的(de)(de)配方比例合(he)理，可幫助人(ren)體充分吸收飲料中的(de)(de)糖原(yuan)，提高人(ren)體肌肉的(de)(de)活動能(neng)力(li)。

3、維(wei)(wei)生(sheng)素(su)C及維(wei)(wei)生(sheng)素(su)B6等維(wei)(wei)生(sheng)素(su)成(cheng)分(fen)，可(ke)以減輕肝臟和腎臟的負荷，促進(jin)新陳(chen)代謝。

電(dian)解質飲料(liao)中的(de)成分并不是隨便配的(de)，而是根據(ju)人體所需的(de)營養成分進(jin)行配制，其選擇(ze)的(de)成分和比(bi)例(li)都是計算好(hao)的(de)，是一(yi)種健(jian)康的(de)水。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、電解質飲料好喝嗎

作(zuo)為(wei)一種功能飲(yin)料，電解質(zhi)飲(yin)料好不好喝是(shi)很多(duo)朋友比(bi)較關注的(de)一個問題，畢竟電解質(zhi)水(shui)一般是(shi)運動后喝的(de)，如果不好喝的(de)話可能難以喝下去，那(nei)么電解質(zhi)水(shui)究竟好不好喝呢？

一般未經處理的電解質飲料是比(bi)較不(bu)可(ke)口的，不(bu)過這種(zhong)不(bu)可(ke)口的口感可(ke)以(yi)通過各(ge)種(zhong)電解(jie)質的合理比(bi)例抵消，而且大部分市面上的電解(jie)質飲(yin)料都會加入檸檬(meng)、西柚等風味(wei)劑，以(yi)及(ji)各(ge)種(zhong)甜味(wei)劑和緩沖劑，喝(he)起來味(wei)道還是比(bi)較好的。