一、六堡茶的功效與作用

六堡茶是黑茶的一種，屬于溫性茶，適量飲用對身體有一定的好處，除了具有其它茶類所共有的保健作用外，六堡茶的作用還有：

1、六堡茶含有氨基(ji)酸、脂多糖和芳香族化(hua)(hua)合物等成分，具有調節促進脂肪代謝(xie)、刺激胃(wei)液分泌、幫助(zhu)消化(hua)(hua)的功效，餐后飲用(yong)可以促進消化(hua)(hua)，空腹飲用(yong)也有清(qing)腸胃(wei)的效果。

2、在(zai)悶熱的(de)天氣里飲用(yong)六堡茶，可以(yi)起(qi)到清涼祛(qu)暑(shu)的(de)作(zuo)用(yong)，讓人倍感舒(shu)暢。

3、六(liu)堡茶(cha)的(de)茶(cha)葉含(han)咖啡堿、茶(cha)堿和揮(hui)發油等特質，有興(xing)奮大腦、心(xin)臟和健脾胃的(de)功能。

4、和(he)其他茶葉相比，六堡茶所含(han)的脂肪(fang)分解酵素更(geng)高，茶具有更(geng)強的分解油膩(ni)、降低(di)人體類(lei)脂肪(fang)化合物、膽固醇(chun)、三酸甘油脂的功效，長期飲用可以健胃(wei)養神、減肥健身。

從上(shang)我們可以(yi)看出，六堡茶(cha)的(de)功(gong)效是(shi)很(hen)多(duo)的(de)，因此很(hen)多(duo)朋友都會閑暇時泡一杯六堡茶(cha)喝。

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二、六堡茶的禁忌有哪些

六堡茶(cha)雖好，但也(ye)有(you)一定的(de)禁忌(ji)，并不是所(suo)有(you)人都可以(yi)喝(he)六堡茶(cha)的(de)，部分(fen)人群飲用(yong)六堡茶(cha)對身體(ti)有(you)害無益(yi)：

1、孕婦忌喝六堡茶

六(liu)堡(bao)茶(cha)(cha)(cha)是黑(hei)茶(cha)(cha)(cha)，黑(hei)茶(cha)(cha)(cha)茶(cha)(cha)(cha)葉中(zhong)含有大量(liang)茶(cha)(cha)(cha)多酚、咖啡(fei)堿等，對胎(tai)兒在母腹中(zhong)的(de)成長不利(li)，為了(le)避免咖啡(fei)堿對胎(tai)兒的(de)過(guo)分刺激，孕婦應(ying)少(shao)(shao)飲或不喝茶(cha)(cha)(cha)。此(ci)外，哺(bu)乳(ru)期的(de)婦女也(ye)要注意避免喝六(liu)堡(bao)茶(cha)(cha)(cha)，以免咖啡(fei)堿進(jin)入乳(ru)汁，小孩吸乳(ru)后會間接的(de)產(chan)生(sheng)興(xing)奮，引起(qi)少(shao)(shao)眠和多啼哭。

2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏者不宜喝六堡茶

六(liu)堡茶具有(you)去(qu)脂肪的作用，而且比其他茶效果更好(hao)，這幾類(lei)人群飲用六(liu)堡茶會阻礙人體(ti)對蛋白(bai)質的吸收，影(ying)響身體(ti)健康。

3、素食者不能喝六堡茶

素食者容易缺乏(fa)維(wei)生素B、鐵、鈣等營養，六(liu)堡茶(cha)茶(cha)葉成分(fen)會阻礙人體對(dui)這些維(wei)生素的吸收。

4、失眠、睡眠不好不宜喝六堡茶

六(liu)堡(bao)(bao)茶中的咖啡因和芳香(xiang)物質能(neng)使中樞(shu)神經系統及(ji)大腦興奮，使心(xin)跳、血流加快(kuai)，影(ying)響睡眠，因此失(shi)眠、睡眠不(bu)好的人群不(bu)宜喝六(liu)堡(bao)(bao)茶，正常(chang)人群也(ye)要注意避免睡前喝六(liu)堡(bao)(bao)茶。

5、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝六堡茶

這類人喝六堡茶應慎重，因為六堡茶茶葉內含有茶堿(jian)、咖(ka)啡因、可可堿(jian)等活(huo)性物質，這對已有腦動(dong)脈硬化(hua)的人(ren)是一種潛在的危險。

6、貧血患者不能喝六堡茶

六(liu)堡茶茶葉中(zhong)的鞣酸(suan)可與鐵(tie)結合成(cheng)不(bu)溶(rong)性的終合物，使體內(nei)得不(bu)到足夠(gou)鐵(tie)的來源，所以(yi)貧(pin)血患者不(bu)宜喝六(liu)堡茶。