一、六堡茶的功效與作用
六堡茶是黑茶的一種,屬于溫性茶,適量飲用對身體有一定的好處,除了具有其它茶類所共有的保健作用外,六堡茶的作用還有:
1、六堡茶含有氨基酸、脂多糖和芳香族(zu)化合(he)物等成分,具有調節促進脂肪(fang)代謝、刺激胃(wei)(wei)液分泌(mi)、幫助消化的(de)功效(xiao),餐后飲用可以(yi)促進消化,空腹飲用也有清腸胃(wei)(wei)的(de)效(xiao)果(guo)。
2、在悶熱的天氣里飲(yin)用(yong)六堡茶,可以起到清(qing)涼(liang)祛暑的作用(yong),讓(rang)人倍感舒暢。
3、六堡茶的茶葉含(han)咖啡堿(jian)、茶堿(jian)和(he)揮發油等特質,有興奮大腦、心臟和(he)健脾胃的功(gong)能。
4、和(he)其(qi)他(ta)茶(cha)葉相比,六堡茶(cha)所含的脂肪分(fen)解(jie)酵素更高(gao),茶(cha)具有更強的分(fen)解(jie)油膩、降低人體(ti)類脂肪化(hua)合物、膽固醇、三酸甘油脂的功效,長(chang)期飲用可以健胃(wei)養神、減肥(fei)健身(shen)。
從上我(wo)們可以看出(chu),六堡茶的功(gong)效是很多的,因此(ci)很多朋友都會閑(xian)暇(xia)時(shi)泡一杯六堡茶喝。
二、六堡茶的禁忌有哪些
六堡(bao)茶雖好,但(dan)也有一定的禁忌,并不(bu)是所有人都可以喝(he)六堡(bao)茶的,部分人群飲用六堡(bao)茶對(dui)身體有害無(wu)益:
1、孕婦忌喝六堡茶
六(liu)堡(bao)茶(cha)(cha)是黑茶(cha)(cha),黑茶(cha)(cha)茶(cha)(cha)葉中含有大量茶(cha)(cha)多(duo)(duo)酚(fen)、咖啡堿(jian)等,對胎兒在母(mu)腹中的(de)成長不利,為了避(bi)免(mian)(mian)咖啡堿(jian)對胎兒的(de)過分(fen)刺激(ji),孕婦應少飲或(huo)不喝茶(cha)(cha)。此外(wai),哺乳(ru)期的(de)婦女也要注意(yi)避(bi)免(mian)(mian)喝六(liu)堡(bao)茶(cha)(cha),以(yi)免(mian)(mian)咖啡堿(jian)進入(ru)乳(ru)汁,小(xiao)孩(hai)吸乳(ru)后會間(jian)接的(de)產生興奮,引起少眠和多(duo)(duo)啼哭。
2、太瘦、營養不良及蛋白質缺乏者不宜喝六堡茶
六(liu)堡茶(cha)具有去脂肪的作用,而且比其他茶(cha)效果更(geng)好,這幾類人群飲用六(liu)堡茶(cha)會(hui)阻礙(ai)人體對蛋白質的吸收,影響身體健(jian)康。
3、素食者不能喝六堡茶
素食者(zhe)容易缺乏維生(sheng)素B、鐵、鈣等營養,六(liu)堡茶(cha)茶(cha)葉(xie)成分會阻礙(ai)人體(ti)對(dui)這些維生(sheng)素的吸(xi)收。
4、失眠、睡眠不好不宜喝六堡茶
六堡茶(cha)中(zhong)的咖(ka)啡因和(he)芳香(xiang)物質能使(shi)中(zhong)樞(shu)神經系統及大腦興奮,使(shi)心(xin)跳、血流加快,影響睡(shui)眠,因此失眠、睡(shui)眠不好的人(ren)群不宜(yi)喝六堡茶(cha),正常人(ren)群也要注意避(bi)免睡(shui)前(qian)喝六堡茶(cha)。
5、患有嚴重的動脈硬化、高血壓病人不能喝六堡茶
這類人喝六堡茶應慎重,因為六堡茶茶(cha)葉內(nei)含有(you)茶(cha)堿(jian)、咖啡(fei)因、可(ke)可(ke)堿(jian)等活性物質,這對(dui)已(yi)有(you)腦(nao)動(dong)脈(mo)硬化的(de)人是一種潛在的(de)危險。
6、貧血患者不能喝六堡茶
六堡茶(cha)茶(cha)葉中的鞣酸可與鐵結合(he)成不(bu)溶性的終合(he)物,使(shi)體(ti)內得不(bu)到(dao)足(zu)夠鐵的來源,所以貧血患者不(bu)宜喝六堡茶(cha)。