一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人(ren)都喜(xi)歡用搓澡(zao)巾洗澡(zao)，可是搓澡(zao)巾最好(hao)少用或不(bu)用。因(yin)為人(ren)體的(de)皮(pi)膚表面(mian)具有(you)由皮(pi)脂腺、汗腺分泌物(wu)及脫落的(de)皮(pi)膚細胞(bao)形成的(de)酸性保護膜和(he)角質層(ceng)，雖(sui)然只有(you)0.1毫(hao)米的(de)厚度，但這(zhe)卻是人(ren)體的(de)一道重要“屏障”。

角(jiao)質層有一(yi)個(ge)新陳代謝的(de)過(guo)程，如果用(yong)質地粗糙(cao)的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)使(shi)勁揉搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚，就會使(shi)尚未(wei)成(cheng)熟(shu)的(de)角(jiao)質細胞(bao)過(guo)早脫落(luo)，不(bu)(bu)僅(jin)刺激(ji)皮(pi)膚，導致其變得干燥粗糙(cao)，還會削弱(ruo)角(jiao)質對(dui)機(ji)體的(de)保護(hu)作用(yong)，機(ji)體很容易(yi)遭受外(wai)界環境中的(de)損害，引發丘疹、瘙(sao)癢等(deng)多種皮(pi)膚癥(zheng)狀，而長(chang)期(qi)下來也(ye)容易(yi)加速皮(pi)膚的(de)老化，所以不(bu)(bu)提倡用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)洗澡。

如果要(yao)使用(yong)搓澡(zao)巾(jin)(jin)，最好購(gou)買(mai)柔軟的搓澡(zao)巾(jin)(jin)，兩周(zhou)使用(yong)一次(ci)~兩次(ci)即(ji)可(ke)，不要(yao)過度使用(yong)。用(yong)完搓澡(zao)巾(jin)(jin)之后(hou)，可(ke)以用(yong)一些身體乳來(lai)保養下(xia)皮膚，鎖(suo)住水分(fen)，如果是敏(min)感肌膚的話，就(jiu)不要(yao)使用(yong)搓澡(zao)巾(jin)(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開熱水，水溫(wen)要燙(tang)，燙(tang)到你(ni)可以忍受為止(zhi)，讓(rang)身體在(zai)熱水下(xia)淋浴五分鐘，并(bing)用熱水將搓澡巾浸(jin)濕。

2、把浸濕的(de)搓(cuo)澡巾套在(zai)手掌(zhang)上，并打足香皂或者(zhe)沐浴露，輕(qing)輕(qing)擦拭全身(shen)，先在(zai)你(ni)胳膊上用手按下去(qu)用力往上走，一個地(di)方(fang)反復幾次(ci)，然后換地(di)方(fang)，直至(zhi)搓(cuo)遍你(ni)能搓(cuo)到的(de)地(di)方(fang)。實在(zai)搓(cuo)不到地(di)方(fang)如背(bei)部，可以呼喚你(ni)的(de)伴侶或者(zhe)親人，幫你(ni)搓(cuo)洗。

3、搓洗完(wan)畢(bi)后，用水(shui)沖凈身上的皂(zao)沫(mo)。

4、根據實際清潔效果，如(ru)果有需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為搓澡巾一(yi)般(ban)都(dou)是(shi)(shi)磨砂(sha)或者是(shi)(shi)尼龍、劍麻等表面(mian)的，所以在(zai)使用之前一(yi)定要將其充分打濕，然后將它套在(zai)手掌上，再往上面(mian)倒沐浴露，即(ji)可在(zai)身上進行(xing)揉(rou)搓。

2、建(jian)議在選(xuan)擇搓(cuo)澡巾的時候最好是選(xuan)擇細(xi)紗的，粗(cu)紗比(bi)較(jiao)粗(cu)糙，洗的時候會讓人感覺到疼痛，還會對皮膚(fu)造成傷害。

3、用搓澡(zao)巾(jin)搓澡(zao)時，皮(pi)膚不(bu)要泡水時間太長，對于(yu)皮(pi)膚不(bu)好的人(ren)來說尤其需要注意。

4、搓澡(zao)時(shi)，需(xu)要(yao)輕(qing)柔打圈搓身體各個部(bu)位，不(bu)要(yao)企圖一(yi)次性把死皮(pi)去掉，前(qian)胸及頸部(bu)大腿(tui)內側，要(yao)用澡(zao)巾抹上(shang)香皂輕(qing)輕(qing)揉搓。很多人都有(you)一(yi)個誤(wu)區認為搓得越(yue)久越(yue)用力清潔得越(yue)干凈(jing)，殊不(bu)知這樣做(zuo)會讓皮(pi)膚角質(zhi)層受到搓澡(zao)巾的(de)磨擦破壞導致(zhi)皮(pi)膚皮(pi)變得干澀，瘙癢(yang)。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使(shi)用搓澡巾(jin)，如果不注(zhu)意(yi)澡巾(jin)的衛生，還可傳(chuan)播(bo)一(yi)些皮膚傳(chuan)染病(bing)，尤其(qi)是(shi)與他(ta)人共用搓澡巾(jin)，傳(chuan)染的機(ji)會(hui)更(geng)多，所以注(zhu)意(yi)搓澡巾(jin)的私有性質，最好每個(ge)人備一(yi)個(ge)搓澡巾(jin)更(geng)健(jian)康。

7、經常使用搓(cuo)澡巾，容(rong)易(yi)患上癤子、膿皰瘡等皮膚(fu)病。所以，在使用的時(shi)候，頻率要根據情況控制。

四、洗澡巾多久換一次好

搓(cuo)澡巾經常使用容(rong)易滋生(sheng)細菌(jun)，建議(yi)3～5個月更換(huan)一次，以免細菌(jun)及螨蟲滋生(sheng)，不利于(yu)皮膚健康。

使用(yong)搓(cuo)澡(zao)巾的(de)過程(cheng)中，不(bu)要(yao)太用(yong)力，輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)就可以了，如果使用(yong)的(de)力度比較(jiao)大(da)，很容易搓(cuo)傷皮(pi)膚(fu)，如果不(bu)小心搓(cuo)破(po)了皮(pi)膚(fu)，注意用(yong)溫(wen)水清(qing)洗一(yi)下(xia)，然(ran)后用(yong)藥膏涂抹在患處，記得下(xia)次輕(qing)輕(qing)揉搓(cuo)皮(pi)膚(fu)。

使用(yong)完搓(cuo)澡(zao)巾需(xu)要(yao)及(ji)時清(qing)(qing)洗干凈，可以(yi)使用(yong)熱(re)水燙(tang)洗，也可以(yi)在清(qing)(qing)水中(zhong)加入少量的84消(xiao)(xiao)毒液，能(neng)起到消(xiao)(xiao)毒殺菌(jun)的作用(yong)。清(qing)(qing)洗后的搓(cuo)澡(zao)巾需(xu)要(yao)放在太陽下暴曬，能(neng)更好的殺滅細菌(jun)。

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