一、洗澡用搓澡巾好嗎

很多人都喜歡用搓澡巾洗澡，可是(shi)(shi)搓澡巾最好少用或(huo)不用。因為人體的(de)(de)皮膚(fu)表面具有由皮脂(zhi)腺、汗腺分(fen)泌物(wu)及(ji)脫落(luo)的(de)(de)皮膚(fu)細(xi)胞形成的(de)(de)酸性保護膜和(he)角質(zhi)層，雖然只有0.1毫米(mi)的(de)(de)厚度(du)，但這卻是(shi)(shi)人體的(de)(de)一道重(zhong)要“屏障”。

角質層有一個新陳代(dai)謝(xie)的(de)過(guo)程，如果用(yong)質地粗(cu)糙的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾使勁揉搓(cuo)(cuo)皮(pi)膚(fu)，就(jiu)會使尚未(wei)成熟的(de)角質細胞過(guo)早脫落，不(bu)僅刺激(ji)皮(pi)膚(fu)，導致其變得干燥(zao)粗(cu)糙，還會削弱角質對(dui)機體的(de)保護作用(yong)，機體很容易遭(zao)受外界環(huan)境中的(de)損害，引發(fa)丘(qiu)疹、瘙癢等(deng)多種(zhong)皮(pi)膚(fu)癥狀(zhuang)，而長期(qi)下來也容易加速皮(pi)膚(fu)的(de)老化(hua)，所以不(bu)提倡用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾洗澡。

如果要(yao)使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)，最好(hao)購(gou)買(mai)柔軟的(de)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)，兩周使用(yong)一次(ci)~兩次(ci)即可(ke)，不要(yao)過度使用(yong)。用(yong)完搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)之后(hou)，可(ke)以用(yong)一些身體乳來保養(yang)下皮膚(fu)，鎖住水分(fen)，如果是敏感肌膚(fu)的(de)話，就(jiu)不要(yao)使用(yong)搓(cuo)(cuo)澡巾(jin)了。

二、搓澡巾怎么用

1、打開(kai)熱水，水溫(wen)要燙，燙到你可以忍(ren)受為止(zhi)，讓身體在(zai)熱水下(xia)淋浴五分鐘，并用熱水將搓澡巾(jin)浸(jin)濕。

2、把浸濕的搓(cuo)澡巾(jin)套在手掌(zhang)上，并打足(zu)香皂或(huo)者(zhe)沐(mu)浴(yu)露，輕(qing)輕(qing)擦(ca)拭全身(shen)，先在你(ni)胳膊(bo)上用手按下去用力往上走，一個地(di)方反復(fu)幾次，然后換地(di)方，直(zhi)至搓(cuo)遍(bian)你(ni)能搓(cuo)到的地(di)方。實(shi)在搓(cuo)不到地(di)方如背部，可以呼(hu)喚你(ni)的伴侶或(huo)者(zhe)親人，幫你(ni)搓(cuo)洗。

3、搓洗完畢后，用水沖凈身上的皂沫(mo)。

4、根據(ju)實(shi)際(ji)清潔效果，如果有需要可以重復1-2次。

三、搓澡巾的使用注意事項

1、因為(wei)搓澡巾(jin)一(yi)般都(dou)是(shi)磨砂或者是(shi)尼龍、劍麻等表面的(de)，所以在(zai)使(shi)用之前一(yi)定要(yao)將(jiang)其充分打濕，然(ran)后將(jiang)它(ta)套在(zai)手掌上(shang)，再往上(shang)面倒沐浴露，即可在(zai)身上(shang)進行揉搓。

2、建議在選擇搓澡巾(jin)的(de)時候最好是選擇細紗的(de)，粗紗比較粗糙，洗的(de)時候會(hui)讓人感覺到疼痛，還會(hui)對皮膚造成(cheng)傷害。

3、用搓(cuo)澡巾(jin)搓(cuo)澡時，皮膚不要泡水時間太長，對于皮膚不好的人來說尤其需要注意。

4、搓(cuo)澡時，需(xu)要(yao)輕柔打圈(quan)搓(cuo)身體(ti)各(ge)個(ge)部(bu)位(wei)，不要(yao)企圖一(yi)次性把死皮去掉，前胸及(ji)頸部(bu)大腿內側，要(yao)用澡巾抹上香皂輕輕揉搓(cuo)。很(hen)多人都有一(yi)個(ge)誤區(qu)認為搓(cuo)得越久越用力清潔得越干(gan)凈，殊不知這樣做(zuo)會(hui)讓皮膚角質(zhi)層受到搓(cuo)澡巾的磨(mo)擦破壞(huai)導致皮膚皮變得干(gan)澀，瘙癢。

5、搓腳和搓身體的澡巾區分開用，搓腳使用大砂粒子牌的專業澡巾，搓身體用一些質地緊密，棉質好一些的品牌澡巾。

6、使用(yong)(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)(jin)，如果不(bu)注意澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)(jin)的衛生，還可傳(chuan)播一些(xie)皮膚傳(chuan)染病，尤其(qi)是與他(ta)人共(gong)用(yong)(yong)搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)(jin)，傳(chuan)染的機會(hui)更多，所(suo)以注意搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)(jin)的私(si)有性質，最好(hao)每個人備(bei)一個搓澡(zao)(zao)巾(jin)(jin)(jin)更健康。

7、經常使用搓澡巾，容(rong)易(yi)患(huan)上癤子、膿皰瘡等皮膚病。所以，在使用的時候(hou)，頻率(lv)要根(gen)據情況控制(zhi)。

四、洗澡巾多久換一次好

搓澡巾經常使(shi)用容易(yi)滋生細菌，建議3～5個月更換一次，以(yi)免(mian)細菌及螨蟲滋生，不(bu)利于皮膚健(jian)康。

使用(yong)搓澡巾的過程(cheng)中，不要太用(yong)力，輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓就可以了，如果(guo)使用(yong)的力度(du)比(bi)較大，很容易搓傷皮膚(fu)，如果(guo)不小心(xin)搓破(po)了皮膚(fu)，注意用(yong)溫水清洗一(yi)下，然(ran)后用(yong)藥(yao)膏(gao)涂抹在患(huan)處，記得下次輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)揉(rou)搓皮膚(fu)。

使用完搓(cuo)澡巾需要及時清(qing)洗(xi)干(gan)凈，可(ke)以使用熱水燙洗(xi)，也(ye)可(ke)以在清(qing)水中加入少量的(de)84消毒液，能起到消毒殺菌的(de)作用。清(qing)洗(xi)后(hou)的(de)搓(cuo)澡巾需要放在太陽(yang)下暴曬(shai)，能更好的(de)殺滅細菌。

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