腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳(jiao)心癢是(shi)腳(jiao)氣(qi)所致(zhi)。腳(jiao)氣(qi)是(shi)一種極常見的真菌(jun)感染性皮(pi)膚(fu)病(bing)，大多數人(ren)有腳(jiao)氣(qi)只是(shi)輕重(zhong)不同而已。常在夏(xia)季加重(zhong)，冬季減輕，也有人(ren)終年不愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所致，建議可(ke)以食用(yong)如苡(yi)米和冬瓜煮湯食用(yong)，或青瓜湯等(deng)都有輔助治療的作用(yong)。

3、氣血虛弱

一般情況下(xia)，人(ren)之所以會感覺(jue)腳心發癢，主要是自己的(de)(de)氣血虛(xu)弱，衛氣不固，風邪乘虛(xu)侵襲，或某些物質過敏所致。另(ling)外，有可(ke)能自己因飲(yin)食(shi)不慎，進食(shi)魚腥海味，辛辣刺(ci)激引起的(de)(de)瘙癢癥。

腳心癢該怎么辦

1、生活衛生注意

注意衛生，保(bao)持雙腳的(de)清潔(jie)，如果出汗過(guo)多，建議每天(tian)多清洗幾次(ci)，并且勤(qin)換襪(wa)子，以保(bao)持腳部的(de)干(gan)爽。

2、選對鞋子

盡量不要穿運動鞋、旅游鞋等不透氣的鞋子，以免因(yin)為透氣性差造成腳汗(han)過多不易揮發，加重腳心發癢(yang)的癥狀。

3、注意飲食

飲食方(fang)面宜以(yi)清淡為主，多吃(chi)新(xin)鮮(xian)的(de)蔬菜和水果，少吃(chi)或不吃(chi)容(rong)易引發(fa)出汗(han)的(de)食品，如辣椒、大蔥、生(sheng)蒜等辛辣刺(ci)激的(de)食物。

4、心境平和

要保(bao)持心情(qing)平和，不要有過激的情(qing)緒波動，否則也容易刺激汗腺(xian)分泌(mi)，出現多汗腳癢(yang)的情(qing)況。

5、熱水泡腳

每天用熱水泡(pao)腳(jiao)時(shi)，在水中(zhong)加適量白醋(cu)，將(jiang)雙腳(jiao)浸泡(pao)十五分鐘左右，能夠在一定程度上令腳(jiao)臭和腳(jiao)心(xin)發(fa)癢的(de)癥狀有所緩(huan)解。