腳心癢是什么原因

1、腳氣

腳心癢是腳氣所(suo)致(zhi)。腳氣是一種極常見的真(zhen)菌感染性皮膚病，大多數人(ren)(ren)有腳氣只是輕重不(bu)同而已。常在夏(xia)季加重，冬季減輕，也有人(ren)(ren)終年不(bu)愈。

2、急性濕疹

可能是急性濕疹所(suo)致，建議可以食(shi)用如苡米和冬瓜煮湯食(shi)用，或(huo)青(qing)瓜湯等都有輔助(zhu)治(zhi)療的作(zuo)用。

3、氣血虛弱

一般情況下(xia)，人(ren)之所以(yi)會感覺腳(jiao)心發癢，主要是自(zi)己的氣血虛弱，衛氣不固，風邪乘虛侵襲，或某些(xie)物(wu)質過敏所致(zhi)。另外，有可能自(zi)己因飲食不慎，進食魚腥海(hai)味，辛辣刺激引起(qi)的瘙癢癥。

腳心癢該怎么辦

1、生活衛生注意

注意(yi)衛生，保(bao)持(chi)雙腳的清(qing)潔，如(ru)果出汗過多，建(jian)議每天多清(qing)洗(xi)幾次，并(bing)且勤換襪子，以(yi)保(bao)持(chi)腳部的干爽。

2、選對鞋子

盡量不要穿運動鞋、旅游(you)鞋(xie)等(deng)不透(tou)氣的鞋(xie)子，以免因為透(tou)氣性差造成腳(jiao)汗過(guo)多不易揮發，加重腳(jiao)心發癢(yang)的癥(zheng)狀。

3、注意飲食

飲食(shi)方面宜以清(qing)淡為主(zhu)，多吃新鮮的(de)蔬菜和水(shui)果(guo)，少吃或(huo)不(bu)吃容易(yi)引發(fa)出汗的(de)食(shi)品(pin)，如辣(la)椒(jiao)、大(da)蔥(cong)、生蒜(suan)等辛辣(la)刺激的(de)食(shi)物。

4、心境平和

要保持心情(qing)平和，不要有過激(ji)的情(qing)緒波動，否則也(ye)容易刺激(ji)汗腺分(fen)泌，出現多(duo)汗腳癢的情(qing)況。

5、熱水泡腳

每(mei)天用(yong)熱水泡腳時，在水中加適量(liang)白醋，將雙腳浸(jin)泡十五(wu)分鐘左右(you)，能(neng)夠(gou)在一(yi)定程(cheng)度上令腳臭和腳心發癢的癥(zheng)狀有所緩解(jie)。