SM如何建立關系

一、自(zi)愿確定規則(ze)

盡管(guan)SM形式多(duo)種多(duo)樣，但有(you)一個(ge)原則，是(shi)所有(you)SM活動(dong)必須遵守的，這也是SM和性暴力/性虐待產生(sheng)區(qu)別的(de)地方(fang)，那就是(shi)：S和(he)M都得處于(yu)有能(neng)力(li)表達(da)真實(shi)意(yi)愿的(de)情況下，在充分了解(jie)活動包含的(de)內容和風險后，實(shi)踐開(kai)始前達(da)成一致意(yi)見(jian)。

如：這次活動具(ju)體包含哪些(xie)道具(ju)或(huo)場(chang)景、持(chi)續多久……而且自愿是有邊界的。一旦SM活動結束，就默認自(zi)愿的終止。不論是(shi)S還是M，都(dou)應當能從SM里獲得(de)快樂(le)。

很多人認為在(zai)SM中S才是(shi)主導者，實際并不(bu)是(shi)，M才是掌握權力的一方(fang)，因為M才是決定(ding)SM活動下限和上限的角色。S無法由著性子胡來，一旦M不(bu)愿意，S就得停下(xia)，結束(shu)的權力(li)握在M手里。

二、確定安全詞

一(yi)個好的S，需(xu)要在開(kai)始時候和M確(que)定「安全詞(ci)」，有時M可能忘記(ji)，但是礙于面子(zi)不愿(yuan)承(cheng)認(ren)。所以S主動提及更好。作為S，在(zai)游戲中，雖(sui)然制定(ding)了安全詞，但是M卻很少使用，這是最佳境界。

游戲(xi)過程中(zhong)一旦過程中(zhong)無法(fa)忍(ren)受，M講(jiang)出安全(quan)詞后S必須馬(ma)上停(ting)止，安(an)全(quan)詞(ci)最好是(shi)與當前(qian)場(chang)景無關(guan)的(de)(de)詞(ci)，《五十(shi)度灰》里的(de)(de)兩個安(an)全(quan)詞(ci)為「黃(huang)(huang)」和「紅」，「黃(huang)(huang)」是(shi)警(jing)告，「紅」就是(shi)必須馬(ma)上停(ting)止。國外常用(yong)的(de)(de)安(an)全(quan)詞(ci)有red，mercy，peace，key，safe等。

有人(ren)說SM之間默契不用安(an)(an)全詞(ci)(ci)(ci)。其實為誤解(jie)，安(an)(an)全詞(ci)(ci)(ci)不僅可以是語言，也(ye)有(you)非語言的，所以那些(xie)說沒有(you)安(an)(an)全詞(ci)(ci)(ci)的，很可能是非語言安(an)(an)全詞(ci)(ci)(ci)，例(li)如肢體(ti)動作(zuo)，眼神(shen)，表(biao)情等。安(an)(an)全詞(ci)(ci)(ci)一(yi)般(ban)是一(yi)個(ge)詞(ci)(ci)(ci)，當然也(ye)可以是一(yi)句話。

三、選擇地(di)點

若伴侶放(fang)不開或有潔癖，建議選擇在家。熟悉(xi)的環境會讓游戲可以順利的開頭。若伴侶是(shi)個能被(bei)陌生環境刺激到更(geng)興(xing)奮的人，可以試試情侶主(zhu)題(ti)酒店。

四、選擇玩具

對于初(chu)入SM界的(de)小白，束縛類道具有點不太(tai)適合（這個得練），因為手法和(he)力度(du)不熟(shu)悉，會(hui)讓你的(de)初次SM活動垮掉。建議(yi)以視覺刺(ci)激和氛圍打(da)造為重點(dian)。

關于道(dao)具，雙方最(zui)好都知道(dao)如(ru)何使(shi)用(yong)(yong)，清楚會(hui)造成哪些(xie)后果，懂得在合理的范圍(wei)內使(shi)用(yong)(yong)，如(ru)果不注意力道(dao)那(nei)么(me)就會(hui)給另一半帶來傷害。

五、循序漸進

可以先將SM活(huo)動羅(luo)列開來，把它(ta)們(men)分為“我(wo)想(xiang)嘗(chang)試”、“絕(jue)對不想”與“不確定(ding)，可以試試看”。然后在安全的環(huan)境下循序漸進，探索(suo)喜(xi)好，完善列表。探索(suo)的過程也是(shi)自我發現的過程，或許會找到(dao)一(yi)些驚喜(xi)。

六、善(shan)后處理

BDSM場景或游戲結(jie)束之后，使參(can)與者(zhe)冷靜(jing)下來，慢(man)慢(man)恢(hui)復與現實聯系的照顧行為。善后護理非常重要，它是(shi)參(can)與者(zhe)最有價(jia)值和最暖心的體驗之一，通常包(bao)括，遠離噪音，親吻(wen)，愛撫，擁(yong)抱和運動飲料(liao)補水，保暖等。

有SM傾向的形成原因

1、近期(qi)心(xin)理壓力過大，或(huo)者精(jing)神過度緊張而導致的，因此必(bi)須進行心(xin)理調節才可(ke)以。

2、文化藝術(shu)緣(yuan)故：如傳統式性(xing)別關聯中“男主(zhu)角外、女主(zhu)內”的不公平商品經濟和自我(wo)定(ding)位(wei)，具(ju)有的重(zhong)男(nan)輕女的意識(shi)，視女性(xing)和少年(nian)兒(er)童為(wei)男(nan)生資產和由男(nan)士執政的價值觀，承襲從(cong)父居、從(cong)夫(fu)居，嫁人的女兒(er)潑出去(qu)的水等舊的婚(hun)姻生活風俗習慣(guan)，認可以爆力處理爭議的方法等。

3、經(jing)濟發展(zhan)緣故：如女士在經(jing)濟發展(zhan)影響(xiang)力上(shang)對(dui)男士的(de)依附性，有(you)(you)關繼(ji)承權、資產使(shi)用權、現有(you)(you)土地使(shi)用權證及其離異(yi)、孀居后對(dui)農田的(de)所(suo)有(you)(you)權等層(ceng)面的(de)歧視(shi)性法律法規，女士接(jie)納文化教育、接(jie)納學(xue)習培(pei)訓和學(xue)生就業的(de)機遇不足等。

4、法(fa)(fa)(fa)(fa)律法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)(gui)緣故(gu)：如(ru)成(cheng)文法(fa)(fa)(fa)(fa)或實踐活動中女(nv)性(xing)的法(fa)(fa)(fa)(fa)律法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)(gui)影響(xiang)力相對性(xing)較低，關于離婚(hun)、小(xiao)孩監測、撫養和承繼層面的法(fa)(fa)(fa)(fa)律法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)(gui)缺(que)少，有(you)關奸污家庭(ting)工作凌虐的法(fa)(fa)(fa)(fa)律法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)(gui)界定(ding)模棱兩可，女(nv)士法(fa)(fa)(fa)(fa)律法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)(gui)水準較低；女(nv)士在權力機關、政(zheng)冶、新聞媒(mei)體(ti)、法(fa)律法(fa)規及其醫藥(yao)學行業從事的(de)占比較低，家暴(bao)難題(ti)無法(fa)造成充足的(de)高(gao)度重視(shi)，警(jing)員與(yu)司(si)法(fa)人(ren)員覺得家中是私人(ren)領(ling)域、由不得政(zheng)府部門(men)所管(guan)；做為(wei)這(zhe)種(zhong)政冶能(neng)量，女性(xing)欠缺全局性(xing)，在現有政冶主(zhu)題活動中女性(xing)參加總(zong)數非常少且失去切實有效的維護等，而從(cong)在sm虐待(dai)游戲，他們能從這當中尋找滿足感。

5、心理(li)成因則比(bi)較復雜，僅僅討論性施虐(nve)(nve)癖的(de)(de)(de)(de)話，多見于男性，幼(you)年(nian)往往有(you)虐(nve)(nve)待動物和(he)獸(shou)奸的(de)(de)(de)(de)歷(li)史。施虐(nve)(nve)行為(wei)僅僅是(shi)一(yi)種象征性行為(wei)，代(dai)表對權威的(de)(de)(de)(de)反抗和(he)對障(zhang)礙的(de)(de)(de)(de)摧毀，這種人可能在生活種遭受過(guo)很大的(de)(de)(de)(de)挫折或凌(ling)辱，也(ye)可能經(jing)歷(li)過(guo)異性的(de)(de)(de)(de)拒(ju)絕、凌(ling)辱后形成心理(li)壓抑(yi)，于是(shi)形成報(bao)復和(he)反抗的(de)(de)(de)(de)心理(li)和(he)行為(wei)，也(ye)可能是(shi)自卑(bei)感的(de)(de)(de)(de)過(guo)度補償作用。