SM如何建立關系

一、自愿確定規則

盡(jin)管SM形式多種多樣，但有一(yi)個(ge)原則，是所有SM活動必(bi)須遵守的(de)，這也是SM和性暴力(li)/性(xing)虐(nve)待產生(sheng)區別的(de)地(di)方(fang)，那就(jiu)是：S和M都得處于有能力表達(da)真實(shi)意(yi)愿的(de)情況下，在充分了解活(huo)動包含的(de)內容和風(feng)險后，實(shi)踐開始(shi)前達(da)成(cheng)一致意(yi)見(jian)。

如：這次活動(dong)具體包(bao)含哪(na)些道具或場(chang)景、持(chi)續多(duo)久(jiu)……而且自愿是有邊界(jie)的(de)。一旦SM活動結(jie)束，就默認自愿的終止(zhi)。不論是S還是M，都應當(dang)能從SM里獲得快樂。

很多人(ren)認為在SM中S才是(shi)主導者，實際(ji)并不是(shi)，M才是(shi)掌握權力的一方，因(yin)為M才是(shi)決定SM活動下限和上(shang)限的角色(se)。S無法由著性子胡來(lai)，一(yi)旦M不愿(yuan)意，S就得停下，結束(shu)的權力握在M手里。

二、確定安全詞

一個好的(de)S，需要在開始時候和M確定「安全詞(ci)」，有時M可能忘記，但是礙于面子不愿承認。所以S主動(dong)提及更好(hao)。作為S，在游(you)戲中，雖然制定了(le)安(an)全詞，但(dan)是M卻很(hen)少使用，這是最佳境界(jie)。

游戲過程(cheng)中(zhong)一旦過程(cheng)中(zhong)無法忍受，M講出(chu)安全詞后(hou)S必(bi)須馬上停止，安(an)(an)全(quan)(quan)詞(ci)最(zui)好是與當前場景無關的(de)詞(ci)，《五(wu)十(shi)度灰》里的(de)兩個安(an)(an)全(quan)(quan)詞(ci)為「黃」和「紅」，「黃」是警告，「紅」就是必(bi)須馬上停止。國外常用(yong)的(de)安(an)(an)全(quan)(quan)詞(ci)有red，mercy，peace，key，safe等。

有人說SM之間(jian)默契不用(yong)安(an)(an)全(quan)詞(ci)(ci)。其實為誤解，安(an)(an)全(quan)詞(ci)(ci)不僅(jin)可以是(shi)(shi)語(yu)言，也有(you)非語(yu)言的，所以那些說沒(mei)有(you)安(an)(an)全(quan)詞(ci)(ci)的，很可能是(shi)(shi)非語(yu)言安(an)(an)全(quan)詞(ci)(ci)，例(li)如肢體動作(zuo)，眼神，表情等。安(an)(an)全(quan)詞(ci)(ci)一般是(shi)(shi)一個詞(ci)(ci)，當(dang)然(ran)也可以是(shi)(shi)一句話。

三、選(xuan)擇地點

若(ruo)伴侶(lv)放不開(kai)或有潔癖，建議選擇在家。熟悉的環境會(hui)讓游(you)戲可以順利的開(kai)頭。若(ruo)伴侶(lv)是(shi)個能被陌生環境刺激到更(geng)興(xing)奮的人，可(ke)以試試情侶(lv)主(zhu)題酒店。

四、選擇玩具

對(dui)于初入SM界(jie)的小白(bai)，束縛類道具(ju)有(you)點不(bu)太適合（這(zhe)個得練），因(yin)為手法和(he)力度不(bu)熟悉(xi)，會讓你的初次(ci)SM活動垮(kua)掉。建議以視覺刺激(ji)和(he)氛圍打造為重點。

關(guan)于(yu)道具，雙方(fang)最好都知道如(ru)何使(shi)(shi)用，清(qing)楚會造成哪些(xie)后果(guo)，懂得在(zai)合理的范圍內使(shi)(shi)用，如(ru)果(guo)不注意力道那么(me)就會給另(ling)一半帶來傷害。

五(wu)、循(xun)序漸進(jin)

可以(yi)先將(jiang)SM活動羅列開來，把它(ta)們分(fen)為“我想嘗試”、“絕對不(bu)想(xiang)”與“不(bu)確定，可以試試看”。然(ran)后在安全的(de)環(huan)境(jing)下循序漸進，探(tan)索(suo)喜(xi)好，完善列表。探(tan)索(suo)的(de)過(guo)程(cheng)也(ye)是自我(wo)發現的(de)過(guo)程(cheng)，或許(xu)會(hui)找(zhao)到一些(xie)驚喜(xi)。

六、善后處(chu)理

BDSM場景或游戲(xi)結束之后(hou)(hou)，使參(can)與(yu)者(zhe)冷靜下來，慢慢恢復(fu)與(yu)現實(shi)聯系的照顧行(xing)為。善后(hou)(hou)護理非常(chang)重要(yao)，它是參(can)與(yu)者(zhe)最有(you)價值和最暖心的體(ti)驗之一，通常(chang)包(bao)括，遠離(li)噪音(yin)，親吻，愛撫，擁抱和運(yun)動飲料(liao)補水，保暖等。

有SM傾向的形成原因

1、近(jin)期心理壓力過(guo)大，或(huo)者(zhe)精神過(guo)度緊張而(er)導致的，因此(ci)必須進行心理調節才可以。

2、文化藝術緣故：如傳統式性別(bie)關(guan)聯中“男主(zhu)(zhu)角外、女主(zhu)(zhu)內”的不公平商品經濟和(he)自我定位，具(ju)有的重男(nan)輕女(nv)的意識，視(shi)女(nv)性(xing)和(he)少年(nian)兒童(tong)為男(nan)生資產和(he)由男(nan)士執政的價(jia)值觀(guan)，承襲(xi)從父居、從夫居，嫁人的女(nv)兒潑出去的水等(deng)舊的婚姻生活(huo)風俗習慣，認可(ke)以(yi)爆力(li)處(chu)理爭議的方法等(deng)。

3、經(jing)濟(ji)發展(zhan)緣(yuan)故：如(ru)女士在經(jing)濟(ji)發展(zhan)影響力上對男士的(de)依(yi)附性，有關繼承權、資產使(shi)用權、現有土地使(shi)用權證(zheng)及其離異、孀居后對農田的(de)所有權等層面的(de)歧視(shi)性法律法規，女士接納文化教育、接納學(xue)習培訓和學(xue)生就(jiu)業的(de)機(ji)遇(yu)不足等。

4、法(fa)(fa)(fa)(fa)律(lv)法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)緣故：如(ru)成(cheng)文(wen)法(fa)(fa)(fa)(fa)或(huo)實踐活動中女(nv)性的法(fa)(fa)(fa)(fa)律(lv)法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)影響(xiang)力相對性較低，關于離婚、小(xiao)孩監測、撫養(yang)和(he)承繼層面(mian)的法(fa)(fa)(fa)(fa)律(lv)法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)缺少(shao)，有關奸污家(jia)庭工(gong)作凌虐(nve)的法(fa)(fa)(fa)(fa)律(lv)法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)界定模棱兩可(ke)，女(nv)士法(fa)(fa)(fa)(fa)律(lv)法(fa)(fa)(fa)(fa)規(gui)(gui)水準較低；女(nv)士在權力機(ji)關、政冶(ye)、新聞媒體、法律法規(gui)及其醫藥學行業(ye)從事的(de)占比(bi)較低，家暴難題無法造成充足的(de)高度重視，警員與(yu)司法人(ren)員覺得家中(zhong)是私(si)人(ren)領域、由不得政府部門所管；做為這(zhe)種政冶能(neng)量，女性欠缺全局性，在(zai)現有(you)政冶主題活動中女性參加總數(shu)非常少且失去切實有(you)效(xiao)的(de)維護等(deng)，而從在(zai)sm虐(nve)待(dai)游(you)戲，他們(men)能從這當中尋(xun)找滿(man)足感。

5、心(xin)(xin)理(li)成因則比較復雜，僅(jin)僅(jin)討論性(xing)施虐癖的(de)話，多見于男性(xing)，幼年往往有虐待動(dong)物(wu)和(he)獸奸的(de)歷史。施虐行為僅(jin)僅(jin)是(shi)(shi)一(yi)種(zhong)(zhong)象征性(xing)行為，代表對權威的(de)反抗(kang)和(he)對障礙的(de)摧毀(hui)，這種(zhong)(zhong)人可能(neng)在生活種(zhong)(zhong)遭受過(guo)很大的(de)挫折或(huo)凌辱，也可能(neng)經歷過(guo)異性(xing)的(de)拒絕、凌辱后(hou)形成心(xin)(xin)理(li)壓抑(yi)，于是(shi)(shi)形成報復和(he)反抗(kang)的(de)心(xin)(xin)理(li)和(he)行為，也可能(neng)是(shi)(shi)自卑感的(de)過(guo)度(du)補償作用。