一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼吸系統、神經系統及腦血管(guan)疾(ji)病效果(guo)(guo)顯著，飲用氫水對消化及其他系統疾(ji)病效果(guo)(guo)明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣可以(yi)獲得更高的(de)氫(qing)(qing)含量(liang)(liang)，如果(guo)氫(qing)(qing)氣濃(nong)度(du)在2%左右，呼(hu)吸(xi)時間(jian)在30分鐘左右，氫(qing)(qing)含量(liang)(liang)和(he)富氫(qing)(qing)水(shui)的(de)效果(guo)類似，達到(dao)血液中(zhong)氫(qing)(qing)氣的(de)濃(nong)度(du)和(he)總量(liang)(liang)都差別不大(da)。但(dan)是呼(hu)吸(xi)氫(qing)(qing)氣的(de)濃(nong)度(du)可以(yi)高于2%，甚至(zhi)可達到(dao)幾十倍的(de)濃(nong)度(du)，呼(hu)吸(xi)時間(jian)也可以(yi)進一步延長，在這種(zhong)情況下(xia)，氫(qing)(qing)氣被吸(xi)收的(de)量(liang)(liang)就(jiu)遠(yuan)遠(yuan)超過(guo)飲用富氫(qing)(qing)水(shui)的(de)量(liang)(liang)了。

理論(lun)上來(lai)講，氫(qing)(qing)氣進(jin)入人(ren)體的數量越(yue)多，產生的效(xiao)果就越(yue)明(ming)顯，因此(ci)呼吸(xi)(xi)高濃(nong)(nong)度的氫(qing)(qing)氣效(xiao)果可能(neng)比飲用(yong)富(fu)氫(qing)(qing)水更好(hao)，不過現在(zai)還沒有研究證據來(lai)比較(jiao)呼吸(xi)(xi)高濃(nong)(nong)度氫(qing)(qing)氣和飲用(yong)富(fu)氫(qing)(qing)水之間的差別，因此(ci)不能(neng)明(ming)確(que)這(zhe)種差異。

可能的(de)(de)情況是，不(bu)同(tong)個體和不(bu)同(tong)疾病之間(jian)是可能存(cun)在差(cha)異的(de)(de)。由于呼(hu)吸氫氣能獲得更(geng)高(gao)的(de)(de)氫含(han)量，一般來說作(zuo)為疾病治(zhi)療有更(geng)大(da)的(de)(de)潛力(li)和空間(jian)。

吸氫(qing)可以快速攝取(qu)氫(qing)氣，更適合(he)于急癥(zheng)患(huan)(huan)者以及慢性(xing)疾病或腫瘤患(huan)(huan)者輔助(zhu)治(zhi)療。注射和飲用氫(qing)水也可以，但是(shi)(shi)急救(jiu)患(huan)(huan)者對液體(ti)的使用量要求比較(jiao)高，口服也往(wang)往(wang)被限制。因此吸入氫(qing)氣從安(an)全性(xing)和可行性(xing)角度考(kao)慮(lv)是(shi)(shi)上選(xuan)。

3、目標疾病上的不同

呼吸(xi)氫(qing)氣和富(fu)氫(qing)水(shui)似乎也存在目標疾病上存在差(cha)異，從初步(bu)使(shi)用經驗(yan)上看，飲用富(fu)氫(qing)水(shui)對消化道疾病的(de)效果比較理想，而呼吸(xi)氫(qing)氣則對呼吸(xi)系統疾病有(you)更強的(de)針對性。

例(li)如飲(yin)用富氫(qing)(qing)水(shui)(shui)對許多便秘患者效果非(fei)常(chang)好，飲(yin)用高濃度氫(qing)(qing)水(shui)(shui)是通過消(xiao)化道進入體內并被周圍(wei)器官快(kuai)速吸收，醫學(xue)家們也發現，飲(yin)用氫(qing)(qing)水(shui)(shui)可(ke)以改善腸道菌群，從而調節(jie)胃腸道功能，并且(qie)對于(yu)提(ti)高肝臟解毒效率，氫(qing)(qing)水(shui)(shui)也有獨(du)特(te)的優勢。

但呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣(qi)(qi)達不到(dao)這樣的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果，對改善睡(shui)眠方面，呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣(qi)(qi)的(de)(de)(de)效(xiao)(xiao)果似乎比富(fu)氫(qing)水更明顯。由(you)于呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣(qi)(qi)不僅(jin)可以更多(duo)更好的(de)(de)(de)吸(xi)(xi)收氫(qing)氣(qi)(qi)，而且不受(shou)飲水量的(de)(de)(de)限制，以治療為目(mu)的(de)(de)(de)建議呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)氣(qi)(qi)；以促(cu)進健康，作(zuo)為一種健康生活方式的(de)(de)(de)，建議飲用富(fu)氫(qing)水。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日常生活中人可以通過(guo)飲(yin)用含(han)氫(qing)分子的(de)水、吸(xi)(xi)入氫(qing)氣、泡氫(qing)水澡等辦法攝取(qu)氫(qing)，通過(guo)消化道、呼吸(xi)(xi)系(xi)統和皮膚都可以吸(xi)(xi)收氫(qing)。每(mei)種(zhong)途徑(jing)有不同的(de)作用，當然如果同時(shi)應用效果會更好(hao)。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管(guan)等方(fang)式吸(xi)入，在肺(fei)上皮細胞或呼(hu)吸(xi)道(dao)黏膜(mo)吸(xi)收，直接進入血液循環到達機體各個部位。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富氫(qing)水起作(zuo)用的(de)(de)是氫分子，水(shui)只是作(zuo)為載體被人飲用。含有(you)氫分子的(de)(de)水(shui)具有(you)很(hen)強的(de)(de)抗氧化還原(yuan)功(gong)能，可(ke)以與(yu)身體血液(ye)和細胞里被稱為“萬病之(zhi)源”的(de)(de)活性氧（自由(you)基）結合(he)，變成水(shui)排出體外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的(de)氫作用在人體(ti)的(de)肌(ji)肉(rou)和大(da)腦，如果要求多(duo)點綜合效果，還是(shi)(shi)建議多(duo)喝富氫水，作用的(de)人體(ti)器官較多(duo)，起到(dao)的(de)效果也就越好，當(dang)然前提是(shi)(shi)氫分子含量最(zui)好達到(dao)0.8ppm-1.2ppm，而且產品無其(qi)他有(you)害物質。