一、吸氫氣與喝富氫水的區別

1、吸收途徑不同

呼吸氫氣與喝富氫水最大的區別就是吸收的途徑不一樣，呼吸氫氣是從呼吸系統進入到我們體內，而喝富氫水是由我們的消化系統進入體內。吸氫機對呼吸系(xi)統(tong)、神(shen)經系(xi)統(tong)及(ji)腦血(xue)管疾病效(xiao)果顯著，飲用(yong)氫水對消化(hua)及(ji)其他系(xi)統(tong)疾病效(xiao)果明顯。

2、氫氣的濃度不同

呼吸氫(qing)氣(qi)可以獲得(de)更高(gao)的氫(qing)含(han)量(liang)(liang)，如果氫(qing)氣(qi)濃(nong)度(du)在(zai)2%左(zuo)右，呼吸時(shi)(shi)間在(zai)30分鐘左(zuo)右，氫(qing)含(han)量(liang)(liang)和(he)富(fu)氫(qing)水(shui)的效(xiao)果類似(si)，達(da)到血液中氫(qing)氣(qi)的濃(nong)度(du)和(he)總量(liang)(liang)都差別不大。但是呼吸氫(qing)氣(qi)的濃(nong)度(du)可以高(gao)于2%，甚至可達(da)到幾十倍的濃(nong)度(du)，呼吸時(shi)(shi)間也可以進一步(bu)延長，在(zai)這種情況(kuang)下(xia)，氫(qing)氣(qi)被吸收的量(liang)(liang)就遠遠超過飲用富(fu)氫(qing)水(shui)的量(liang)(liang)了。

理論上來(lai)講(jiang)，氫(qing)氣(qi)進入人(ren)體的(de)數量越(yue)(yue)多，產生的(de)效果就(jiu)越(yue)(yue)明顯，因(yin)此(ci)呼吸(xi)高濃度(du)的(de)氫(qing)氣(qi)效果可能比(bi)飲用富氫(qing)水更(geng)好，不(bu)過現在還沒有研究證據(ju)來(lai)比(bi)較呼吸(xi)高濃度(du)氫(qing)氣(qi)和飲用富氫(qing)水之間的(de)差別(bie)，因(yin)此(ci)不(bu)能明確這種差異。

可(ke)能(neng)(neng)的(de)情況是，不同個體(ti)和不同疾病(bing)之間(jian)是可(ke)能(neng)(neng)存在差(cha)異的(de)。由(you)于呼吸氫氣能(neng)(neng)獲得(de)更高的(de)氫含量，一般(ban)來(lai)說作為(wei)疾病(bing)治療(liao)有更大的(de)潛力和空間(jian)。

吸(xi)氫可以快速(su)攝取氫氣，更適合于急癥患者以及慢性(xing)疾(ji)病或腫瘤患者輔助治療。注射和(he)飲用氫水也可以，但是急救患者對液體的使用量要求比較高，口服也往(wang)往(wang)被限制。因此(ci)吸(xi)入氫氣從安全性(xing)和(he)可行性(xing)角度考慮(lv)是上選(xuan)。

3、目標疾病上的不同

呼吸(xi)(xi)氫(qing)氣和富氫(qing)水(shui)似乎也存在目標疾(ji)(ji)病上(shang)存在差異(yi)，從初(chu)步使(shi)用經驗上(shang)看，飲用富氫(qing)水(shui)對消(xiao)化道(dao)疾(ji)(ji)病的效果比較理想(xiang)，而呼吸(xi)(xi)氫(qing)氣則對呼吸(xi)(xi)系統疾(ji)(ji)病有更(geng)強(qiang)的針(zhen)對性。

例如飲用(yong)(yong)富氫水對許多便秘患者效果非常好，飲用(yong)(yong)高(gao)濃(nong)度氫水是通過消化道進(jin)入(ru)體內并被周圍器官快速吸(xi)收，醫學(xue)家們(men)也發現，飲用(yong)(yong)氫水可(ke)以改善腸(chang)道菌(jun)群，從(cong)而調節胃腸(chang)道功(gong)能(neng)，并且對于提高(gao)肝臟(zang)解毒效率，氫水也有獨(du)特的(de)優勢(shi)。

但呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)達(da)不(bu)到這樣的(de)效(xiao)果，對改善睡眠方(fang)(fang)面，呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)的(de)效(xiao)果似乎比富氫(qing)(qing)(qing)水(shui)更(geng)明顯。由于呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)不(bu)僅可以更(geng)多更(geng)好(hao)的(de)吸(xi)(xi)收(shou)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)，而且(qie)不(bu)受飲水(shui)量的(de)限制，以治療(liao)為(wei)目(mu)的(de)建議呼(hu)吸(xi)(xi)氫(qing)(qing)(qing)氣(qi)；以促進健康，作為(wei)一種健康生活方(fang)(fang)式的(de)，建議飲用富氫(qing)(qing)(qing)水(shui)。

二、吸氫機和富氫水哪個好

吸氫機和富氫水并不沖突，且吸氫機和喝氫水同時使用效果會更好。在日(ri)常生活中人可以(yi)通過(guo)飲用含氫(qing)分子的(de)水(shui)(shui)、吸(xi)入氫(qing)氣(qi)、泡氫(qing)水(shui)(shui)澡(zao)等辦法攝取氫(qing)，通過(guo)消化(hua)道、呼吸(xi)系統和皮膚都可以(yi)吸(xi)收(shou)氫(qing)。每種途徑有不同的(de)作(zuo)用，當然如果同時應(ying)用效果會更好(hao)。

吸入氫氣作為一種醫療氣體，最直接給藥途徑是經呼吸道吸入。它可通過呼吸機管路、面罩或鼻導管(guan)等方式吸入，在肺上皮細(xi)胞或呼吸道黏膜吸收，直接進入血(xue)液循環到達機體(ti)各個部位(wei)。

富氫水又稱“水素水”，“水素”在日語里指代氫氣，因此故有此名。因此說富氫水不是普通的水，而是富含氫分子的水。富(fu)氫水起作用的(de)是氫分(fen)子，水只是作為載體(ti)被人飲用。含有(you)氫分(fen)子的(de)水具(ju)有(you)很強的(de)抗氧(yang)化還(huan)原功(gong)能，可以與(yu)身(shen)體(ti)血液(ye)和細(xi)胞里被稱為“萬病(bing)之(zhi)源”的(de)活(huo)性氧(yang)（自由基）結合，變成水排出體(ti)外。

吸氫主要作用在肌肉和大腦，喝富氫水主要作用在人體的肝、腎、胰島腺，腦部以及小腸。總體來說，吸氫機的氫(qing)(qing)作用在(zai)人體的肌肉和大腦，如果要(yao)求多(duo)點綜合效果，還(huan)是(shi)建議多(duo)喝富氫(qing)(qing)水(shui)，作用的人體器官(guan)較多(duo)，起到的效果也就越好，當然前(qian)提是(shi)氫(qing)(qing)分子含量最好達(da)到0.8ppm-1.2ppm，而且(qie)產品無(wu)其他(ta)有害物質。