沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動(dong)服(fu)必須貼身，特別檢查(cha)手腕，腰(yao)部貼合度。上(shang)下(xia)一體的(de)最好。可以選擇(ze)一件(jian)沖浪(lang)專用(yong)水母服(fu)，或(huo)者長(chang)袖長(chang)褲(ku)的(de)潛水衣，盡(jin)量上(shang)衣褲(ku)子一體，拉(la)鏈都拉(la)嚴實(shi)。 不僅(jin)能(neng)防曬，而(er)且(qie)其最大的(de)作用(yong)是(shi)防水母。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要(yao)用戶外運動專用或者超級防水的類型，建(jian)議大家選擇天然環保的物理防曬(shai)泥，不(bu)僅不(bu)會(hui)傷害海洋環境，并(bing)且防曬(shai)效果(guo)也(ye)更好，不(bu)過選擇防曬(shai)泥的時候也(ye)要(yao)注(zhu)意(yi)選擇天然環保型。

3、沖浪帽

可以選擇一頂速干沖(chong)浪帽，對臉和頭皮頭發會有非常(chang)好的防曬(shai)保護(hu)作(zuo)用。

4、選擇時間

避免暴曬時間出門，盡量避免中午11點到下(xia)午3點這個時間去沖浪(lang)。因為(wei)真的曬。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合適的防護裝備

沖(chong)浪時需要穿戴合適的防護裝備(bei)，如防護服、潛水鏡、手套等，以減少身體暴露在水中的面積(ji)，降低被鯊魚攻擊的幾(ji)率。

2、避開鯊魚聚集地

鯊(sha)魚通常(chang)聚集在(zai)(zai)深海(hai)附(fu)近和(he)淺海(hai)的礁石(shi)處(chu)等(deng)地方，因此在(zai)(zai)沖(chong)浪(lang)時(shi)需要避免這些地方，選擇安(an)全的沖(chong)浪(lang)點。

3、避免血腥味和亮(liang)光

鯊魚(yu)對血腥味(wei)和亮光比較敏感，因此在沖浪時需要(yao)避免使用鮮血或發光的飾(shi)品等物(wu)品，以減少鯊魚(yu)的注意。

4、喊叫和擊打水面

如果在沖浪過程中遇到(dao)鯊(sha)魚，需要大聲喊叫和用手擊(ji)打水面(mian)，以嚇走鯊(sha)魚并(bing)引起他人(ren)的注意。

5、使用防(fang)鯊設備(bei)

一些(xie)沖(chong)浪設備可以用來(lai)防范鯊(sha)魚(yu)攻(gong)擊，如電子脈沖(chong)裝置、水下喇叭(ba)等(deng)，可以有效地嚇走鯊(sha)魚(yu)。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟浪(lang)濤(tao)在碰(peng)撞的時候，一定不能用手去觸碰(peng)腳(jiao)繩跟沖(chong)浪(lang)板，以防(fang)手被拉傷。

3、沖(chong)浪時(shi)一(yi)定要遵循(xun)沖(chong)浪的規定。一(yi)個人一(yi)個浪，如果(guo)誰最靠(kao)近浪壁第一(yi)個站起(qi)來，其他的沖(chong)浪者要立(li)即剎車停止沖(chong)浪。

4、如(ru)果(guo)沖浪者在沖浪的時候突然遇到(dao)了(le)水母，且不小(xiao)心(xin)被水母咬到(dao)，要立即(ji)上(shang)岸休息(xi)。

5、對于初學(xue)者(zhe)來說，在(zai)下水的(de)時候一定要做好準備(bei)，比如有沒(mei)(mei)有穿(chuan)上救生(sheng)衣(yi)，有沒(mei)(mei)有按(an)上腳繩、防滑蠟有沒(mei)(mei)有打(da)上。