沖浪如何防曬

1、穿潛水衣

運(yun)動服必須(xu)貼(tie)身，特別(bie)檢查手腕，腰(yao)部貼(tie)合度。上下一體的最好。可以選擇(ze)一件沖浪專用水(shui)母服，或者長袖長褲(ku)的潛水(shui)衣，盡量(liang)上衣褲(ku)子一體，拉鏈都拉嚴實。 不(bu)僅能防曬，而且(qie)其最大的作用是防水(shui)母。

2、涂防水的防曬產品

防曬霜一定要(yao)(yao)用(yong)戶(hu)外運動專用(yong)或者(zhe)超級防(fang)(fang)水的類型，建議(yi)大(da)家(jia)選擇天然(ran)環保的物理防(fang)(fang)曬泥(ni)，不僅不會(hui)傷害海洋環境，并且防(fang)(fang)曬效果也更(geng)好，不過選擇防(fang)(fang)曬泥(ni)的時候(hou)也要(yao)(yao)注意選擇天然(ran)環保型。

3、沖浪帽

可以選(xuan)擇一頂速干(gan)沖浪帽，對臉和頭皮頭發會有非常好(hao)的防曬保護(hu)作用。

4、選擇時間

避免暴曬(shai)(shai)時間出門(men)，盡量避免中(zhong)午11點到下午3點這個時間去沖浪。因為真的曬(shai)(shai)。

沖浪如何躲避鯊魚

1、穿戴合適(shi)的防護裝備

沖浪時需(xu)要穿戴合適的(de)防(fang)護裝備(bei)，如防(fang)護服、潛水鏡、手套等，以減少身(shen)體暴露在水中的(de)面(mian)積，降低(di)被鯊魚攻擊的(de)幾率(lv)。

2、避(bi)開鯊魚聚集(ji)地

鯊魚通常聚集在深海附(fu)近和(he)淺海的(de)礁石處等地(di)方，因(yin)此(ci)在沖(chong)浪時(shi)需(xu)要避免這些地(di)方，選擇安全的(de)沖(chong)浪點。

3、避免血腥味和(he)亮光

鯊魚(yu)對血(xue)腥味和亮光(guang)比較敏感，因此在沖浪時需要(yao)避免(mian)使用鮮血(xue)或發光(guang)的飾(shi)品等(deng)物品，以(yi)減(jian)少鯊魚(yu)的注意(yi)。

4、喊叫和擊(ji)打水面(mian)

如果在沖浪(lang)過程中遇到(dao)鯊(sha)魚，需要(yao)大聲喊叫(jiao)和用手(shou)擊打水面，以嚇(xia)走鯊(sha)魚并引起他人的注意。

5、使用防鯊設備

一些沖浪設備可以(yi)用(yong)來(lai)防(fang)范鯊魚攻擊(ji)，如電子脈沖裝置、水下喇叭等，可以(yi)有效地嚇(xia)走鯊魚。

沖浪安全注意事項

1、在沖浪的過程中沖浪的人必須與海面上的人維持兩個沖浪板的距離。

2、跟(gen)浪(lang)濤在碰(peng)撞的時候，一定不能用(yong)手(shou)(shou)去觸(chu)碰(peng)腳繩跟(gen)沖浪(lang)板(ban)，以防手(shou)(shou)被拉(la)傷。

3、沖浪(lang)時一定要遵循沖浪(lang)的規(gui)定。一個人(ren)一個浪(lang)，如(ru)果誰最靠近浪(lang)壁第一個站起(qi)來，其他(ta)的沖浪(lang)者要立(li)即剎車停止沖浪(lang)。

4、如果沖(chong)(chong)浪(lang)者在(zai)沖(chong)(chong)浪(lang)的時候突然遇到了(le)水(shui)母(mu)，且不(bu)小心被(bei)水(shui)母(mu)咬(yao)到，要(yao)立即上岸休(xiu)息(xi)。

5、對于(yu)初學者來說，在(zai)下(xia)水的時候一(yi)定要做好準備，比如有沒(mei)有穿上救(jiu)生(sheng)衣(yi)，有沒(mei)有按上腳(jiao)繩、防滑蠟有沒(mei)有打上。