陸沖是什么運動

陸沖的全稱為陸地沖浪板。陸沖和街頭滑板不(bu)一樣，陸(lu)沖板的(de)前橋更(geng)加(jia)靈活，方(fang)便左右轉向，輪子偏(pian)大(da)、偏(pian)軟(ruan)，更(geng)有彈性，板面較平，形狀前窄后寬，尖頭(tou)沒有明顯翹頭(tou)，更(geng)適合平地滑行(xing)。它不(bu)需(xu)要(yao)你不(bu)停(ting)蹬地來保持滑行(xing)，只要(yao)利用身體擺(bai)動和重心的(de)切換，就能一直保持滑行(xing)，有了陸(lu)沖，你不(bu)用到(dao)海(hai)邊，就能體會到(dao)沖浪(lang)時(shi)那種分(fen)泌腎上腺素的(de)快感。

陸沖屬于(yu)滑板(ban)運(yun)動(dong)的(de)一(yi)個分支(zhi)，早在20世(shi)紀(ji)五六十年(nian)代，美國南加州(zhou)地(di)區出現了世(shi)界上第一(yi)塊(kuai)滑板(ban)——一(yi)塊(kuai)固定在鐵輪(lun)上的(de)木板(ban)。而(er)這個運(yun)動(dong)器械，模仿的(de)正是加州(zhou)海(hai)灘的(de)沖浪(lang)運(yun)動(dong)。所以說，滑板(ban)從(cong)問(wen)世(shi)起，就和“陸地(di)沖浪(lang)”息(xi)息(xi)相(xiang)關。到(dao)20世(shi)紀(ji)90年(nian)代，我們今(jin)天(tian)所說的(de)陸地(di)沖浪(lang)板(ban)誕(dan)生(sheng)了——比起原來(lai)的(de)滑板(ban)，陸沖板(ban)的(de)門檻更(geng)低，平衡(heng)度也更(geng)好。

陸沖屬于街頭文化嗎

滑(hua)板(ban)最(zui)早是(shi)南(nan)加州的年輕人將其作為沖(chong)浪在(zai)陸地的替代品。1950年代，在(zai)沖(chong)浪風靡但(dan)遠離海浪的圣地亞哥，滑(hua)板(ban)開始(shi)流(liu)行起(qi)來。如(ru)今(jin)，滑(hua)板(ban)已經成為美國青年文化的象征之一，也是(shi)街頭潮流(liu)文化的重要組成部(bu)分。

廣(guang)義上的滑(hua)板(ban)(ban)運動包(bao)含了 “陸(lu)地沖(chong)(chong)浪(lang)板(ban)(ban)”、“長板(ban)(ban)”、“雙(shuang)翹板(ban)(ban)”、“魚板(ban)(ban)”。但(dan) “陸(lu)地沖(chong)(chong)浪(lang)板(ban)(ban)” 同(tong)其他滑(hua)板(ban)(ban)類(lei)型(xing)有(you)所(suo)不同(tong)，陸(lu)地沖(chong)(chong)浪(lang)板(ban)(ban)的橋可以活動，玩(wan)家需(xu)要依(yi)靠身體擺動和模(mo)擬(ni)沖(chong)(chong)浪(lang)來控(kong)制重(zhong)心前后移動來前進(jin)，這和街頭滑(hua)板(ban)(ban)靠蹬地前進(jin)有(you)所(suo)不同(tong)。

盡管(guan)滑(hua)板(ban)最(zui)早便是被稱(cheng)作“陸地(di)沖(chong)浪(lang)”，但如今的(de)陸地(di)沖(chong)浪(lang)和街(jie)頭滑(hua)板(ban)卻面向了(le)不同(tong)的(de)興趣(qu)人群 —— 前者吸引的(de)人群傾(qing)向于擁抱運動戶外，后(hou)者傾(qing)向于擁抱街(jie)頭文化圈層。相較之下(xia)，玩街(jie)頭滑(hua)板(ban)的(de)人，是為(wei)了(le)一(yi)(yi)種(zhong)反叛性，追求自(zi)由(you)，他(ta)們想要呈(cheng)現不一(yi)(yi)樣的(de)姿態(tai)；但現在(zai)玩陸沖(chong)的(de)人，卻更多單(dan)純地(di)將其(qi)當成一(yi)(yi)種(zhong)娛樂和社交方式。

陸沖對身體有什么好處

陸沖運動的趣味性強，不光可以快樂滑行，也有很多漂亮的地面技巧可以練習，還可以玩碗池和泵道。每一種場景都能找到不同的樂趣，不管是喜歡刷街練活還是競速，陸沖都很適合。并且在練習陸沖的過程中能練習身體的協調性和腰腹及腿部的力量，對于想要快樂減脂塑身的朋友們也是個不錯的選(xuan)擇。

此外陸沖運動可以(yi)促(cu)進(jin)血液(ye)循環、增強(qiang)體質、加快新陳代(dai)謝(xie)，還(huan)可以(yi)防止肥(fei)胖，有(you)利于減肥(fei)，控(kong)制體重(zhong)。陸沖運動的更(geng)多好處還(huan)有(you)：抵御疾病(bing)，降低心(xin)血管疾病(bing)發生的風險，使血液(ye)通暢；使人(ren)(ren)精力(li)充(chong)沛，讓人(ren)(ren)擁有(you)更(geng)強(qiang)的耐力(li)；還(huan)可以(yi)給人(ren)(ren)們(men)帶來快樂(le)，并改(gai)善(shan)睡眠(mian)，幫助人(ren)(ren)們(men)更(geng)快入睡，提高睡眠(mian)質量(liang)。