一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然(ran)不能治(zhi)療疾病，但是可以促進血液循環(huan)，緩(huan)解腰部(bu)(bu)疼痛，合理的(de)使用(yong)是具(ju)有良性的(de)作用(yong)的(de)，特(te)別(bie)適(shi)合以下(xia)人群使用(yong)腰部(bu)(bu)按摩器：

1、長期坐(zuo)著的人群(qun)，如都(dou)市白領、司機(ji)、開車(che)一族、學生等(deng)，預防腰肌勞損(sun)。

2、腎(shen)虛或因腎(shen)虛導致腰(yao)背(bei)疼人群和腰(yao)肌勞(lao)損人群。

3、患腰(yao)椎(zhui)間盤突出癥人(ren)群，可有效緩解。

4、中老(lao)年(nian)人和血液循環(huan)不(bu)暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用(yong)腰部按摩器(qi)(qi)對(dui)(dui)人有好處(chu)，但要適度(du)(du)使用(yong)。與人工按摩不同，市(shi)面(mian)上(shang)的(de)腰部按摩器(qi)(qi)械，最多可模仿人揉(rou)、捏、抓、按等(deng)動(dong)作(zuo)，能起到(dao)放松肌(ji)肉(rou)、促進(jin)血液循環、緩解(jie)疲勞的(de)作(zuo)用(yong)，但并(bing)無法有針對(dui)(dui)性地(di)對(dui)(dui)身體某個(ge)點進(jin)行按摩，而且如果力(li)度(du)(du)控制(zhi)不當(dang)，可能還會適得其(qi)反，會對(dui)(dui)局(ju)部軟組織造成一定程度(du)(du)的(de)損傷。

對于能夠使用(yong)腰部(bu)按摩(mo)器(qi)的人(ren)群(qun)，在使用(yong)腰部(bu)按摩(mo)器(qi)時(shi)要(yao)注意循序漸進(jin)，使用(yong)前要(yao)仔細閱讀使用(yong)說明書(shu)，尤其是注意事(shi)項和適用(yong)人(ren)群(qun)。

老年人第一次使用腰部按摩器時，最好先(xian)讓(rang)年(nian)輕人(ren)先(xian)試10分鐘，感受(shou)強(qiang)度(du)與舒適(shi)度(du)，調節到合適(shi)的位置(zhi)后再使用(yong)。而且，老年(nian)人(ren)應根據(ju)身體情況，盡量選擇局部或(huo)穴位按摩器材，以柔(rou)和、舒適(shi)為度(du)。