一、腰部按摩器適合什么人用

腰部按摩器雖然不能治療(liao)疾(ji)病，但(dan)是可以促進血(xue)液循環，緩解腰部疼痛，合(he)理的使用(yong)是具有良性的作用(yong)的，特別適合(he)以下人群使用(yong)腰部按摩器(qi)：

1、長期坐著(zhu)的(de)人群，如都市(shi)白領(ling)、司機、開車(che)一族、學生等，預防腰肌勞(lao)損。

2、腎虛或因腎虛導致(zhi)腰背(bei)疼人群和腰肌勞損人群。

3、患腰椎間盤(pan)突出癥人群，可有效(xiao)緩解。

4、中老年人和(he)血液循環不暢者。

二、經常使用腰部按摩器好嗎

用腰(yao)部(bu)按(an)摩器(qi)對人(ren)有好處(chu)，但要適度(du)使用。與人(ren)工按(an)摩不(bu)同，市面上的腰(yao)部(bu)按(an)摩器(qi)械，最多可模仿人(ren)揉、捏、抓、按(an)等動(dong)作(zuo)，能起到放松肌肉、促進血液循(xun)環、緩解(jie)疲勞的作(zuo)用，但并無(wu)法(fa)有針(zhen)對性地對身體(ti)某個點進行按(an)摩，而(er)且如果力度(du)控制不(bu)當，可能還會適得其反，會對局(ju)部(bu)軟組織造(zao)成一定程度(du)的損傷。

對于能(neng)夠使(shi)(shi)用(yong)腰(yao)部按摩(mo)器的人群(qun)(qun)，在(zai)使(shi)(shi)用(yong)腰(yao)部按摩(mo)器時要注意(yi)循序漸進，使(shi)(shi)用(yong)前要仔細閱讀使(shi)(shi)用(yong)說明書，尤其是(shi)注意(yi)事項和適用(yong)人群(qun)(qun)。

老年人第一次使用腰部按摩器時(shi)，最(zui)好先讓年輕人先試10分鐘，感(gan)受強度(du)與舒適度(du)，調節到合適的位(wei)置后再(zai)使用。而且(qie)，老年人應根據身(shen)體情況，盡量選擇局(ju)部(bu)或穴位(wei)按摩(mo)器材，以柔和、舒適為度(du)。