一、槳板運動適合什么人群

槳板運動不僅好(hao)玩，而且入門難度非常低，只要(yao)學會如(ru)何劃(hua)槳，就可以快速上手(shou)了，因此備受歡迎(ying)。

正因為槳板門檻低(di)，因此這項運動的(de)適宜人(ren)群是(shi)非常(chang)廣的(de)，從(cong)小朋友（建議10歲(sui)以上）到中老(lao)年(nian)人(ren)（65歲(sui)左右(you)），身體(ti)健(jian)康(kang)、適合戶外運動的(de)人(ren)群都可以體(ti)驗。

二、哪些人不宜玩槳板

槳板運動作為一種老少(shao)皆宜的運動，也有部(bu)分人群是(shi)不(bu)適合玩的，包括：

1、患有(you)心血(xue)管疾病(bing)、心臟病(bing)、哮喘、高血(xue)壓(ya)等不(bu)適合從事戶外運動疾病(bing)者。

2、生理期的女士、懷了(le)寶寶的媽(ma)媽(ma)。

3、長期熬(ao)夜、酗酒者也不適合玩槳板(ban)。

三、兒童可以玩槳板嗎

可以。

一般6歲以上的兒童就可以玩槳板了，槳板劃行是(shi)(shi)親子(zi)在戶外度過時光的(de)(de)好方(fang)法，可以獲得新鮮的(de)(de)空氣和(he)陽光，充(chong)足的(de)(de)日照(zhao)（紫外線(xian)）是(shi)(shi)幫(bang)助(zhu)成年人釋放(fang)壓(ya)力，幫(bang)助(zhu)孩(hai)子(zi)們視力發育的(de)(de)絕佳(jia)元素(su)。同時槳板(ban)還能幫(bang)助(zhu)你進(jin)(jin)行全身鍛(duan)煉。促進(jin)(jin)孩(hai)子(zi)掌(zhang)握(wo)平衡(heng)，增加手臂、腿部和(he)核心力量，并提高耐力。

愛玩(wan)水(shui)是(shi)(shi)孩子(zi)的天(tian)性，帶孩子(zi)玩(wan)槳板(ban)再合適不(bu)過(guo)了，不(bu)過(guo)要注意的是(shi)(shi)，兒童玩(wan)槳板(ban)要做好安(an)全防護(hu)措施，避免兒童單獨玩(wan)槳板(ban)。