一、槳板是什么運動

槳板既是一種水上運動器械，也指使用槳板進行的水上運動。

槳(jiang)(jiang)板運(yun)動(dong)(dong)又被稱為(wei)槳(jiang)(jiang)板沖浪，是一(yi)(yi)項誕生(sheng)于美國夏(xia)威夷的時尚運(yun)動(dong)(dong)。當時沖浪教練為(wei)了管理眾(zhong)多學員，選擇站在(zai)沖浪板上用(yong)槳(jiang)(jiang)滑(hua)行，最后(hou)形(xing)成了一(yi)(yi)項專門的運(yun)動(dong)(dong)。

槳(jiang)板運(yun)動(dong)相當于(yu)站著劃船，對于(yu)身體的核心肌群，有明(ming)顯的鍛煉(lian)效果，即便是(shi)菜鳥玩家(jia)，不(bu)會游泳的愛(ai)好者也可以立刻(ke)上手(shou)，在世界各(ge)地安全水(shui)域都能看(kan)到槳(jiang)板愛(ai)好者的身影，這項新潮的運(yun)動(dong)正在不(bu)斷刷(shua)爆(bao)眾多(duo)戶外運(yun)動(dong)達人的社(she)交平臺，引(yin)領潮流(liu)玩法。

槳板(ban)(ban)運動不僅僅讓人沐浴陽光(guang)，享受(shou)大自然(ran)，同時(shi)還可以(yi)得到鍛(duan)煉，想(xiang)象你在一(yi)塊(kuai)動態的槳板(ban)(ban)上(shang)既要劃動，還要試圖(tu)保持(chi)平沖，開始需要一(yi)個平衡性適(shi)應的過程，適(shi)應過程中，擔(dan)心落水(shui)戰戰兢(jing)兢(jing)，帶(dai)來的愉悅感遠勝過挫折感，學會入(ru)門基礎之后，練習轉(zhuan)彎，側劃，板(ban)(ban)上(shang)行走(zou)，板(ban)(ban)上(shang)轉(zhuan)身，槳板(ban)(ban)瑜伽等，就算落水(shui)也(ye)開心的手舞足蹈。

二、sup槳板什么意思

說起(qi)槳(jiang)板(ban)運動，經常會提到一個名詞(ci)叫sup槳(jiang)板(ban)，那么什么是(shi)sup槳(jiang)板(ban)呢？

其實，sup槳板的(de)(de)sup，是英文Stand Up Paddle的(de)(de)縮寫，翻譯過(guo)來就是立式單槳沖(chong)浪(lang)，簡(jian)稱立槳沖(chong)浪(lang)、槳板沖(chong)浪(lang)，是利用槳板進行水上沖(chong)浪(lang)的(de)(de)運動(dong)。

槳板的板面(mian)寬厚，其提供了(le)更大的浮力，更加容易掌(zhang)握平(ping)衡，玩(wan)家(jia)手里還多了(le)一只劃(hua)槳(jiang)，在各(ge)種(zhong)水面(mian)劃(hua)槳(jiang)前行，和難度(du)較(jiao)大的傳統沖浪相(xiang)比，sup槳(jiang)板簡(jian)單(dan)、容易玩(wan)、玩(wan)法(fa)多，參(can)與(yu)度(du)高、門檻低的特性使(shi)其備受歡迎。