一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以跑步的(de)，但是僅(jin)指業余(yu)大眾(zhong)而言。專業運動員不會這(zhe)么做的(de)。

專(zhuan)業網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)開(kai)始穿鞋(xie)(xie)底(di)有點硬，網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)底(di)通常采用(yong)橡膠材料(liao)，以(yi)增加抓地力和耐磨(mo)性。此(ci)外，網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)底(di)還會加入(ru)一(yi)些特殊的(de)花紋和凹(ao)槽，以(yi)提(ti)高(gao)鞋(xie)(xie)子的(de)穩(wen)定性和靈(ling)活性，而跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)底(di)則(ze)會采用(yong)輕(qing)質材料(liao)，以(yi)提(ti)高(gao)運(yun)動(dong)員的(de)舒(shu)適度和速度。網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)注(zhu)重的(de)是(shi)(shi)耐磨(mo)性和骸(hai)踝的(de)保護，跑(pao)鞋(xie)(xie)是(shi)(shi)輕(qing)便(bian)，彈性好，羽(yu)毛球(qiu)(qiu)和網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)差(cha)不多，就(jiu)是(shi)(shi)整體會更輕(qing)一(yi)些。綜(zong)合來看，用(yong)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)鞋(xie)(xie)來跑(pao)步(bu)(bu)的(de)話速度會受(shou)影響，彈性也是(shi)(shi)比(bi)較(jiao)差(cha)的(de)，因(yin)此(ci)網(wang)(wang)球(qiu)(qiu)運(yun)動(dong)鞋(xie)(xie)可以(yi)跑(pao)步(bu)(bu)，只是(shi)(shi)跑(pao)步(bu)(bu)的(de)體驗感比(bi)不上專(zhuan)業的(de)跑(pao)步(bu)(bu)鞋(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網(wang)球鞋一般是由耐(nai)磨橡膠(jiao)底材料制成(cheng)，專(zhuan)業(ye)的(de)(de)網(wang)球鞋在剛開始(shi)穿時，鞋底會(hui)有(you)點硬(ying)，腳掌會(hui)有(you)不(bu)適感(gan)，多穿幾次會(hui)慢(man)慢(man)適應這種感(gan)覺，由于運(yun)動員在球場上需要完成(cheng)急停、轉身、分步(bu)(bu)墊腳等(deng)高難度動作，所以(yi)網(wang)球鞋的(de)(de)防滑(hua)性(xing)能、摩擦力以(yi)及彈性(xing)一定要好，平(ping)時跑步(bu)(bu)也是能穿的(de)(de)，只是穿久了容易產生疲憊感(gan)。

跑(pao)(pao)步(bu)還是最好要穿跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)，跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)分為(wei)減震性跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)、穩定(ding)性跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)、運動控制跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)三大類。跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)一般比較輕快但(dan)穩定(ding)性較差。穩定(ding)性跑(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)的(de)鞋(xie)底一般具有(you)受力均勻(yun)的(de)TPU塑(su)料片，這(zhe)種塑(su)片可以為(wei)腳部內側邊(bian)緣提(ti)供很好的(de)支撐力和耐磨力，避免腳部輕度外翻(fan)造成損傷(shang)，使跑(pao)(pao)步(bu)時更加輕盈，跑(pao)(pao)步(bu)者更加輕松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)，不過跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)舒(shu)適性(xing)還(huan)是(shi)(shi)(shi)比(bi)不上跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，會(hui)感覺到(dao)身體比(bi)較重，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)也(ye)會(hui)感覺比(bi)較吃(chi)力。跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)時(shi)候(hou)還(huan)是(shi)(shi)(shi)最好選擇穿相(xiang)應(ying)的(de)(de)(de)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)是(shi)(shi)(shi)專門根據(ju)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)來進行(xing)設(she)計的(de)(de)(de)，會(hui)考(kao)慮到(dao)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)過程當(dang)中(zhong)的(de)(de)(de)各種(zhong)影(ying)響因素，跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)鞋(xie)(xie)(xie)相(xiang)對而言比(bi)較輕(qing)盈(ying)，穩定性(xing)是(shi)(shi)(shi)比(bi)較好的(de)(de)(de)，這(zhe)樣在(zai)跑(pao)(pao)(pao)步(bu)(bu)(bu)(bu)的(de)(de)(de)過程當(dang)中(zhong)也(ye)會(hui)感覺到(dao)更加的(de)(de)(de)輕(qing)便以及舒(shu)適。