一、網球運動鞋可以跑步嗎

原則上來講，穿網球運動鞋是可以(yi)跑步的，但是僅指業(ye)余大眾而言。專業(ye)運動員不會這(zhe)么(me)做的。

專業(ye)網(wang)(wang)球(qiu)運動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)開始(shi)穿鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)(di)有點硬，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)(di)通常采用橡膠材料，以增加(jia)抓地(di)力和(he)(he)耐磨(mo)性(xing)。此外，網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)(di)還會加(jia)入一(yi)(yi)些特殊的(de)(de)(de)(de)花紋和(he)(he)凹槽，以提高鞋(xie)(xie)(xie)(xie)子的(de)(de)(de)(de)穩定性(xing)和(he)(he)靈(ling)活性(xing)，而跑步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)的(de)(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)底(di)(di)則會采用輕質材料，以提高運動員的(de)(de)(de)(de)舒適(shi)度和(he)(he)速度。網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)注重(zhong)的(de)(de)(de)(de)是(shi)耐磨(mo)性(xing)和(he)(he)骸踝的(de)(de)(de)(de)保(bao)護，跑鞋(xie)(xie)(xie)(xie)是(shi)輕便，彈性(xing)好，羽毛球(qiu)和(he)(he)網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)差(cha)不(bu)多，就是(shi)整體會更輕一(yi)(yi)些。綜(zong)合來看，用網(wang)(wang)球(qiu)鞋(xie)(xie)(xie)(xie)來跑步的(de)(de)(de)(de)話速度會受影響，彈性(xing)也是(shi)比較差(cha)的(de)(de)(de)(de)，因此網(wang)(wang)球(qiu)運動鞋(xie)(xie)(xie)(xie)可以跑步，只是(shi)跑步的(de)(de)(de)(de)體驗感比不(bu)上專業(ye)的(de)(de)(de)(de)跑步鞋(xie)(xie)(xie)(xie)。

二、網球鞋跑步舒服嗎

網球(qiu)(qiu)鞋(xie)一般是由耐磨橡膠底(di)材料制成，專業(ye)的網球(qiu)(qiu)鞋(xie)在剛開(kai)始穿(chuan)時，鞋(xie)底(di)會(hui)有(you)點硬，腳掌會(hui)有(you)不適感(gan)，多(duo)穿(chuan)幾次會(hui)慢慢適應(ying)這種感(gan)覺，由于運動員在球(qiu)(qiu)場(chang)上需要(yao)(yao)完成急(ji)停、轉身、分步墊腳等高難度動作，所以網球(qiu)(qiu)鞋(xie)的防滑(hua)性能、摩擦力以及(ji)彈性一定(ding)要(yao)(yao)好，平(ping)時跑步也是能穿(chuan)的，只是穿(chuan)久了容易產生疲憊(bei)感(gan)。

跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)還是最好(hao)(hao)要穿(chuan)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)，跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)分為減震性(xing)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、穩定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)、運動控制跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)三大類。跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)一般比較輕(qing)快但穩定(ding)性(xing)較差(cha)。穩定(ding)性(xing)跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)鞋(xie)(xie)(xie)的(de)鞋(xie)(xie)(xie)底一般具有受力(li)均(jun)勻的(de)TPU塑料片，這(zhe)種塑片可以(yi)為腳部內側(ce)邊緣提供很好(hao)(hao)的(de)支撐力(li)和耐磨力(li)，避免腳部輕(qing)度外翻造(zao)成損(sun)傷，使跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)時(shi)更加(jia)輕(qing)盈，跑(pao)(pao)(pao)(pao)(pao)步(bu)者(zhe)更加(jia)輕(qing)松。

綜合來看，網球鞋可以跑(pao)步(bu)，不過(guo)(guo)跑(pao)步(bu)的(de)舒(shu)適(shi)性還是(shi)比不上跑(pao)步(bu)鞋(xie)，會感覺(jue)(jue)到(dao)身體比較重，跑(pao)步(bu)的(de)時候也會感覺(jue)(jue)比較吃力。跑(pao)步(bu)的(de)時候還是(shi)最(zui)好選擇穿相(xiang)應的(de)跑(pao)步(bu)鞋(xie)，跑(pao)步(bu)鞋(xie)是(shi)專(zhuan)門根據跑(pao)步(bu)來(lai)進行設計的(de)，會考慮到(dao)跑(pao)步(bu)過(guo)(guo)程當中(zhong)的(de)各種影響因素，跑(pao)步(bu)鞋(xie)相(xiang)對而言比較輕盈，穩(wen)定性是(shi)比較好的(de)，這樣在跑(pao)步(bu)的(de)過(guo)(guo)程當中(zhong)也會感覺(jue)(jue)到(dao)更加的(de)輕便以及(ji)舒(shu)適(shi)。