羅漢果和羅漢果仁的功效與作用

羅漢果：味甘、性涼，歸肺(fei)、脾經(jing)，適量應(ying)用具有(you)一定清熱潤肺(fei)的(de)作用，適用于咽(yan)痛失(shi)音(yin)、肺(fei)火(huo)燥(zao)咳等。羅漢(han)果含(han)(han)有(you)大量粗纖維，能減(jian)(jian)輕饑(ji)餓感，讓人產生(sheng)飽(bao)腹感，含(han)(han)有(you)大量不(bu)飽(bao)和脂(zhi)肪(fang)酸，可以降低血(xue)脂(zhi)、減(jian)(jian)少脂(zhi)肪(fang)在血(xue)管(guan)內的(de)沉積，對(dui)防止高血(xue)脂(zhi)癥(zheng)、動脈粥樣硬化有(you)一定療(liao)效。

羅漢(han)果(guo)仁(ren)：能(neng)夠清(qing)腸(chang)通便，對(dui)于腸(chang)胃(wei)不好的人，還(huan)可以清(qing)肺(fei)，還(huan)可以用于治療傷風感冒咳嗽、咽痛失音、暑熱口渴、腸(chang)燥便秘等。

羅漢果和胖大海的區別

1、在產(chan)(chan)地上：羅漢果主要(yao)生(sheng)產(chan)(chan)于(yu)廣西地區，而胖大海則主要(yao)生(sheng)產(chan)(chan)于(yu)泰國和印度等熱帶地區。

2、在形(xing)(xing)(xing)狀(zhuang)上(shang)：羅漢果的形(xing)(xing)(xing)狀(zhuang)是長圓形(xing)(xing)(xing)或(huo)近球形(xing)(xing)(xing)，表面(mian)(mian)有絨(rong)毛狀(zhuang)短柔毛，具有細縱紋，顏色(se)(se)(se)為黃(huang)綠色(se)(se)(se)或(huo)暗(an)棕色(se)(se)(se)。而胖大(da)海的形(xing)(xing)(xing)狀(zhuang)為橢圓形(xing)(xing)(xing)或(huo)紡(fang)錘形(xing)(xing)(xing)，顏色(se)(se)(se)為棕色(se)(se)(se)或(huo)暗(an)棕色(se)(se)(se)，表面(mian)(mian)為粗(cu)糙的革質外皮(pi)。

3、在功效上(shang)：羅漢果具(ju)有(you)(you)清(qing)(qing)熱(re)潤肺(fei)(fei)、解(jie)毒(du)利咽(yan)、止咳(ke)化痰(tan)等(deng)功效，常用于(yu)治(zhi)療(liao)肺(fei)(fei)熱(re)燥咳(ke)、咽(yan)喉腫痛等(deng)癥狀。而胖大海則具(ju)有(you)(you)清(qing)(qing)熱(re)潤肺(fei)(fei)、解(jie)毒(du)利咽(yan)、潤腸通便等(deng)功效，常用于(yu)治(zhi)療(liao)肺(fei)(fei)熱(re)聲嘶、咽(yan)喉腫痛、便秘(mi)等(deng)癥狀。

4、在(zai)成(cheng)分(fen)上：羅(luo)漢果含(han)(han)有豐富的(de)糖類、氨(an)基酸(suan)、維生素等(deng)營(ying)養成(cheng)分(fen)，而胖(pang)大(da)海則含(han)(han)有豐富的(de)胖(pang)大(da)海素、揮(hui)發油(you)等(deng)成(cheng)分(fen)。

羅漢果泡水的正確方法

羅漢果可(ke)以(yi)單獨(du)泡水，也可(ke)以(yi)搭配其他食材一(yi)起飲(yin)用。

1、將(jiang)羅漢果(guo)(guo)(guo)用(yong)(yong)水沖洗(xi)干(gan)凈，然后把果(guo)(guo)(guo)殼(ke)和果(guo)(guo)(guo)肉分開，果(guo)(guo)(guo)殼(ke)掰(bai)成小塊，將(jiang)處理好的(de)羅漢果(guo)(guo)(guo)殼(ke)和果(guo)(guo)(guo)肉取(qu)四分之一，放入有蓋的(de)杯子中，倒入60℃左右(you)的(de)溫水，蓋上蓋子，沖泡15分鐘(zhong)左右(you)，溫度適宜(yi)即(ji)可(ke)飲用(yong)(yong)。

2、羅(luo)漢果可與菊(ju)花、橄欖、枸杞等一起(qi)放入杯中，用60℃左(zuo)右的溫水沖(chong)泡，制成羅(luo)漢果菊(ju)花茶、羅(luo)漢果橄欖茶等，還可根據自己的口味(wei)加入蜂蜜調味(wei)。

（注(zhu)意(yi)：建議(yi)患者在醫生的指(zhi)導下使用(yong)藥物，避免(mian)自行使用(yong)藥物，以免(mian)出現不(bu)(bu)良反(fan)應，造成病(bing)情加重(zhong)。如果患者出現不(bu)(bu)適癥狀(zhuang)，建議(yi)及(ji)時前往(wang)醫院就醫治療。）