五指毛桃和什么煲湯最好

1、薏苡仁

五指毛桃(tao)具有(you)健脾補肺、行氣利濕的功(gong)效(xiao)，可輔助緩解脾虛浮(fu)腫(zhong)、食少(shao)無(wu)力等不適癥狀。薏苡仁(ren)具有(you)祛(qu)(qu)痰化(hua)濕的功(gong)效(xiao)，二者(zhe)一同煲湯對于幫助機(ji)體(ti)排出濕氣、祛(qu)(qu)除(chu)痰濁有(you)一定好處。

2、土茯苓

土茯苓具有通利關節、解毒、除濕等功效，而五指毛桃可舒筋活絡、健脾補肺。土茯苓和五指毛桃一起煲湯時(shi)，藥效并不會(hui)相(xiang)互影(ying)響，進食(shi)后還可肺脾同調、脾運健旺等。

3、靈芝

五指(zhi)毛桃與靈(ling)芝沒有(you)配伍禁忌，一起煲湯具有(you)益(yi)氣(qi)健脾(pi)、益(yi)氣(qi)安神的功(gong)效(xiao)，對于緩解脾(pi)虛水(shui)腫(zhong)、食少、失眠(mian)多夢(meng)等(deng)癥有(you)輔助作用。

五指毛桃煲湯配料表

一、五指(zhi)毛桃人參燉雞(ji)湯

食材準備：五指毛桃、人參、枸杞(qi)子、姜片(pian)、蔥段。

做法流程：

1、雞肉剁成(cheng)小(xiao)塊，然后清洗干(gan)凈，接著(zhu)冷水下鍋焯水，加(jia)入(ru)料酒姜片(pian)和蔥段去腥，煮開以后，撇去浮沫，再撈出瀝(li)干(gan)水分(fen)，放入(ru)燉鍋中。

2、清(qing)洗干凈五(wu)指(zhi)毛桃和(he)人參，然后一(yi)起(qi)放(fang)入燉鍋(guo)中，接著加入一(yi)塊(kuai)姜片，倒(dao)入適量的清(qing)水。

3、中小(xiao)火燉(dun)煮(zhu)兩個小(xiao)時，然后撒(sa)入(ru)一把清(qing)洗干凈的枸(gou)杞子，加入(ru)適量的食鹽(yan)調味(wei)，繼續燉(dun)煮(zhu)三分鐘(zhong)，即可出(chu)鍋(guo)開吃。

二、五(wu)指毛(mao)桃瘦肉祛濕湯(tang)

食材準備：五指毛桃(tao)、土茯苓、薏米、赤小豆、芡實、蜜棗、姜(jiang)片。

做法流程：

1、瘦(shou)肉(rou)清洗干(gan)(gan)凈，然后切成小塊，接著放入(ru)燉鍋(guo)中，接著清洗干(gan)(gan)凈五指毛桃，一起(qi)放入(ru)。

2、清洗干(gan)凈土(tu)茯(fu)苓(ling)、薏米(mi)、赤小豆、芡(qian)實，然后和蜜棗一(yi)起(qi)放(fang)入(ru)燉鍋中，接著(zhu)加入(ru)一(yi)塊姜片，倒入(ru)適量的清水。

3、中(zhong)小火燉煮兩個(ge)小時，再加入適量的食(shi)鹽調(diao)味(wei)，即可出鍋開吃。

三(san)、五指毛桃芡實(shi)祛濕湯(tang)

食材準備：五指毛(mao)桃(tao)、紅(hong)蓮子、薏米、赤(chi)小(xiao)豆(dou)、芡實、豬骨、姜片、蔥段。

做法流程：

1、豬骨頭剁成小塊，清洗干(gan)凈(jing)，然后冷水(shui)下(xia)鍋(guo)焯(zhuo)水(shui)，加入(ru)料(liao)酒(jiu)姜片(pian)和蔥(cong)段去(qu)腥，煮開以(yi)后，撇去(qu)浮沫，再撈出瀝干(gan)水(shui)分，放入(ru)燉鍋(guo)中。

2、清(qing)洗干(gan)凈五指毛桃、紅蓮子、薏米、赤小豆和芡實，然后一起放入燉鍋中，再倒入適量的清(qing)水。

3、中小(xiao)火(huo)燉煮兩個小(xiao)時，再(zai)加入適(shi)量(liang)的(de)食鹽(yan)調味，即可(ke)出鍋(guo)開吃。

四、五指毛桃(tao)山藥(yao)豬骨湯

食(shi)材準備：五指毛桃(tao)、山藥、胡蘿卜、豬骨(gu)、茯苓、芡實、薏米、蜜(mi)棗、姜片(pian)、蔥段(duan)。

做法流程：

1、豬骨頭剁成小(xiao)塊，清(qing)洗干凈，然(ran)后(hou)冷水(shui)下鍋焯水(shui)，加入料酒姜片和蔥段(duan)去腥，煮開以后(hou)，撇(pie)去浮沫，再撈(lao)出瀝干水(shui)分，放入燉鍋中。

2、清洗干凈五指毛桃、芡實、茯苓、薏米，然后(hou)和(he)蜜棗一(yi)起(qi)放(fang)入燉(dun)鍋中，再(zai)把胡蘿卜(bu)去(qu)皮，接著切成小塊，一(yi)起(qi)放(fang)入。

3、倒入適量的清水，中小火燉煮一個小時，然后把山(shan)藥(yao)去皮，清洗干凈，再切(qie)成小塊放入一起(qi)燉煮。

4、繼續燉(dun)煮(zhu)一個小時后，再加(jia)入適量的食(shi)鹽調味，即可出鍋開吃。

五、五指(zhi)毛桃茯苓(ling)豬骨湯

食材準備：五指毛(mao)桃、山藥、茯苓、芡實、牛大力、海底(di)椰、蜜(mi)棗(zao)、豬骨頭、姜片(pian)、蔥段。

做法流程：

1、豬骨(gu)剁成(cheng)小塊(kuai)，清(qing)洗干凈(jing)，然(ran)后(hou)冷(leng)水下(xia)鍋(guo)焯水，加入(ru)料酒(jiu)姜片和(he)蔥段去腥，煮(zhu)開以后(hou)，撇去浮沫，再撈出瀝干水分，放入(ru)燉(dun)鍋(guo)中。

2、清洗干凈五指毛桃、茯苓、芡實、海底椰、牛大力，然(ran)后和蜜棗一起放入(ru)(ru)燉鍋中，接(jie)著加(jia)入(ru)(ru)蜜棗和姜片，倒入(ru)(ru)適(shi)量的清水(shui)。

3、中小火燉(dun)煮一(yi)個(ge)小時，再把山藥去皮，清洗干(gan)凈，然后切成小段放(fang)入燉(dun)鍋中，繼(ji)續(xu)燉(dun)煮一(yi)個(ge)小時。

4、再(zai)撒入一把清洗干凈的枸(gou)杞(qi)子，加入適(shi)量的食(shi)鹽調味，繼(ji)續燉煮(zhu)三分鐘(zhong)，即可出鍋開吃。

五指毛桃不能和什么一起吃

1、生冷食物

五指毛桃(tao)含(han)有糖類、氨基酸、甾體、香豆精等成分，可以(yi)補(bu)充人體所需(xu)的(de)(de)膳食(shi)(shi)纖維，還可以(yi)改善便(bian)秘(mi)。具有健脾、補(bu)肺、舒筋活(huo)絡、行(xing)氣利濕(shi)的(de)(de)作(zuo)用，比較(jiao)適合(he)脾虛患者食(shi)(shi)用。如果患者食(shi)(shi)用生冷刺激性食(shi)(shi)物(wu)，會加重(zhong)身體的(de)(de)寒濕(shi)。

2、刺激性食物

如大蔥、大蒜、姜等，可能會對身體造成(cheng)一定的(de)刺(ci)激，影(ying)響藥物的(de)吸(xi)收及效果，不(bu)利于身體的(de)恢復。還可以(yi)對胃部造成(cheng)不(bu)適，出現腹脹、腹瀉等癥(zheng)狀。

3、熱性的中藥材

如土茯苓或(huo)其他健脾胃的(de)熱性中藥(yao)材，兩者同時吃可能會導致虛火過旺，甚至出現喉嚨(long)痛(tong)和口(kou)舌生瘡的(de)癥狀(zhuang)。