一、n95口罩的正確戴法

正確的佩戴n95口罩，能夠幫助我們(men)更(geng)好(hao)的防御病(bing)毒。N95口罩(zhao)的正確戴法如下：

1、頭戴式N95口罩怎么戴

（1）分清口罩方向并將其罩住口鼻和下巴

如果要(yao)(yao)佩戴頭戴式N95口罩(zhao)(zhao)，首先需要(yao)(yao)分清口罩(zhao)(zhao)的方向，要(yao)(yao)確(que)保口罩(zhao)(zhao)的金屬鼻(bi)夾(jia)朝外(wai)而(er)且朝上。接(jie)下來把口罩(zhao)(zhao)罩(zhao)(zhao)在(zai)口鼻(bi)部位，并且使(shi)其能夠(gou)托住下巴，用其中的一(yi)只手固定好。

（2）拉好兩根頭帶

頭(tou)(tou)(tou)戴式N95口罩有兩根(gen)頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)，上(shang)下各一根(gen)，需要先把(ba)下頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)拉(la)過頭(tou)(tou)(tou)頂(ding)的位置(zhi)，然后放在脖(bo)子后面耳(er)朵以下的位置(zhi)，上(shang)面的頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)拉(la)過頭(tou)(tou)(tou)頂(ding)，放在后腦勺部(bu)位，要在耳(er)朵上(shang)方。確保這(zhe)兩根(gen)頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)的位置(zhi)合適，不要只(zhi)用一根(gen)頭(tou)(tou)(tou)帶(dai)，否則密(mi)合性(xing)會大大降低(di)。

（3）按壓金屬鼻夾

戴好了頭帶之后，需要對(dui)金屬鼻夾進行按(an)(an)壓。把雙手的(de)手指按(an)(an)壓在鼻夾的(de)中(zhong)心位(wei)置(zhi)，慢慢的(de)向(xiang)兩邊移(yi)動，使(shi)其(qi)能夠(gou)緊(jin)緊(jin)貼(tie)在鼻梁上。按(an)(an)壓完(wan)成后要確認下(xia)佩戴的(de)位(wei)置(zhi)是不(bu)是正確，并(bing)檢查下(xia)氣(qi)密性，沒(mei)有明顯漏氣(qi)就可以(yi)。

2、耳戴式N95口罩怎么戴

（1）把固定帶拉松

如果要(yao)戴(dai)耳(er)戴(dai)式(shi)N95口罩(zhao)，首先(xian)需要(yao)把固定帶拉松，并且還要(yao)面向口罩(zhao)的(de)(de)內側，兩只手分(fen)別拉住一(yi)邊的(de)(de)耳(er)帶。

（2）把耳帶戴在腦后

接下(xia)來(lai)將口(kou)罩抵住(zhu)下(xia)巴(ba)，然后(hou)把耳帶拉到(dao)腦后(hou)，并(bing)且要對耳帶進行調整(zheng)，以感(gan)覺舒(shu)服為(wei)宜。如果耳帶過長，口(kou)罩戴上會比較松，所(suo)以一(yi)定要調整(zheng)好。

（3）調整鼻夾的位置

把雙手(shou)的手(shou)指放(fang)在金屬(shu)鼻夾(jia)的中心部位，然后向內按壓，一邊(bian)按壓一邊(bian)順著(zhu)鼻夾(jia)的兩側移動(dong)指尖(jian)，使口罩能夠(gou)和面部以及鼻梁緊緊的貼合。

（4）檢查密合度

用一只手(shou)輕輕壓住(zhu)口罩，刻意(yi)呼吸幾下，看看口罩是否會漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)，如果不漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)說明戴的很成功，如果漏(lou)氣(qi)(qi)(qi)需(xu)要再(zai)進行調整。

二、戴n95口罩呼吸困難怎么辦

戴N95口罩(zhao)呼吸(xi)困難可能(neng)是(shi)正常(chang)的(de)生理現象，也可能(neng)是(shi)過敏、支氣管哮喘(chuan)等原因導致的(de)。出現這(zhe)些情(qing)況(kuang)，可以參考以下方法(fa)解決：

1、正常的生理現象

N95口罩通常是用于防止灰塵、微生物等吸入口鼻，如果患者佩戴時間過長，可能會出現呼吸困難的情況，一般屬于正常的生理現象，患者不需要進行特殊治療。如果實在覺得(de)難受(shou)的(de)話，可(ke)以選擇一個氣流通比較(jiao)好(hao)，并(bing)且人流量(liang)比較(jiao)少(shao)的(de)地方，摘下口(kou)罩進行舒(shu)緩。

2、過敏

如果患者屬于易過敏體質，在佩戴N95口罩時可能會出現過敏反應，導致呼吸困難、瘙癢等癥狀。患者(zhe)可以遵醫囑服用(yong)氯雷他定、西(xi)替利嗪等藥物進行治療。

3、支氣管哮喘

支氣(qi)管哮喘是(shi)一種氣(qi)道(dao)慢性炎(yan)癥反(fan)應，患者在佩戴N95口罩(zhao)時可能會刺激氣(qi)道(dao)，導(dao)致氣(qi)道(dao)痙(jing)攣，出(chu)現呼(hu)吸困難的(de)癥狀。患者可以遵醫囑使用布(bu)地(di)奈(nai)德、沙丁(ding)胺(an)醇等藥(yao)物進行治療。

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