一、報紙

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戶外活(huo)動時，報(bao)紙的重要(yao)作(zuo)用是眾人皆知的，千(qian)萬不要(yao)隨意扔掉呀。你看，保暖、消遣、當夾(jia)板、點火、驅蟲，功能(neng)齊全，出(chu)門(men)在外隨身帶(dai)，自救(jiu)互救(jiu)真方便。

1、保暖

運(yun)動(dong)就會(hui)出(chu)(chu)(chu)汗，尤其是(shi)在(zai)大運(yun)動(dong)量(liang)的(de)(de)(de)戶(hu)外(wai)運(yun)動(dong)后。出(chu)(chu)(chu)汗可(ke)以使衣服潮(chao)濕，休息時，被風一吹(chui)，會(hui)帶走身體的(de)(de)(de)熱量(liang)，不僅增加寒冷程度，粘在(zai)身體上(shang)的(de)(de)(de)濕衣服還讓人行動(dong)不便(bian)，這是(shi)出(chu)(chu)(chu)游人最(zui)常見的(de)(de)(de)、難以避免(mian)的(de)(de)(de)頭疼事。戶(hu)外(wai)運(yun)動(dong)是(shi)一項體育運(yun)動(dong)，本(ben)身就消耗大量(liang)的(de)(de)(de)體能(neng)，所(suo)以出(chu)(chu)(chu)游者一般都(dou)是(shi)輕裝(zhuang)上(shang)陣，不可(ke)能(neng)帶很多(duo)套衣服供隨時更換。盡管現在(zai)不少的(de)(de)(de)戶(hu)外(wai)裝(zhuang)備(bei)廠商(shang)研制了(le)防潮(chao)、通(tong)風、保暖的(de)(de)(de)衣料(liao)來解決出(chu)(chu)(chu)汗帶來的(de)(de)(de)問(wen)題，但價(jia)錢昂貴。那(nei)么(me)，報紙(zhi)就是(shi)解決這個矛盾最(zui)簡單、最(zui)經(jing)濟(ji)、最(zui)應急的(de)(de)(de)方(fang)法。

用報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)來(lai)保暖效(xiao)(xiao)果非常可(ke)靠，使用方法也很簡單，將報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)前后(hou)貼身鋪平就(jiu)可(ke)以。報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)致(zhi)密性強，擋風效(xiao)(xiao)果很肯定，相當于多穿了(le)一件(jian)保暖內衣。出(chu)汗后(hou)，報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)會吸附汗液，而(er)不至于使衣服沾(zhan)濕。輕輕地(di)將已經潮濕的報(bao)(bao)(bao)紙(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)取出(chu)，在空氣中抖干，再(zai)次(ci)使用就(jiu)可(ke)以了(le)。

2、防暑

夏天出(chu)游(you)，烈(lie)日當頭，暴曬后會(hui)中暑。報(bao)紙(zhi)可用來(lai)做(zuo)帽子(zi)，擋住烈(lie)日。

3、消遣

迷(mi)路是(shi)(shi)出(chu)游常見的事，當你孤(gu)身一人(ren)(ren)在山里迷(mi)路等待救(jiu)(jiu)援時(shi)，最好(hao)的伙伴就是(shi)(shi)報(bao)紙。看報(bao)紙可以(yi)消磨(mo)時(shi)間，大(da)(da)聲朗讀(du)報(bao)紙可以(yi)戰勝(sheng)恐懼(ju)，說不(bu)定報(bao)紙上的幽默消息還(huan)(huan)能讓你開懷大(da)(da)笑(xiao)呢(ni)。黑暗中(zhong)，燃燒(shao)的報(bao)紙還(huan)(huan)可當成明(ming)顯的目標(biao)，幫(bang)助(zhu)救(jiu)(jiu)援人(ren)(ren)員(yuan)發現你所在的位置。

4、點火

據報(bao)道，在(zai)報(bao)紙(zhi)上(shang)倒一小勺高錳(meng)酸鉀，再(zai)滴上(shang)幾滴汽車(che)防凍液，把報(bao)紙(zhi)揉成一團(tuan)，30秒內(nei)就會著(zhu)火。

5、驅蟲

野(ye)外有各種飛蟲走(zou)(zou)獸(shou)(shou)出沒，尤其是扎營休息時(shi)蚊蟲干擾，令人煩躁(zao)。點上一張略潮濕的(de)報紙，產生的(de)煙可以(yi)驅(qu)走(zou)(zou)蚊蠅(ying)甚(shen)至爬(pa)行動物；燃燒(shao)的(de)火焰，還(huan)可驅(qu)走(zou)(zou)走(zou)(zou)獸(shou)(shou)。

6、夾板

行進(jin)中摔傷(shang)(shang)是(shi)常見的(de)損傷(shang)(shang)，在現(xian)場無法斷定(ding)是(shi)扭傷(shang)(shang)還是(shi)脫臼(jiu)，甚至骨(gu)折的(de)情況(kuang)下(xia)，急(ji)救原(yuan)則是(shi)都當成(cheng)骨(gu)折來(lai)處理。那就是(shi)讓(rang)受傷(shang)(shang)部位制(zhi)動（固定(ding)不動），避(bi)免移動造成(cheng)傷(shang)(shang)處再(zai)次損傷(shang)(shang)。制(zhi)動就要(yao)使用(yong)(yong)夾(jia)板(ban)，在戶外獲得夾(jia)板(ban)的(de)機(ji)會很(hen)多，比方說樹枝、樹干，但是(shi)，最安全、最便(bian)捷(jie)的(de)夾(jia)板(ban)就是(shi)報紙。報紙柔軟不傷(shang)(shang)皮(pi)膚，省去使用(yong)(yong)樹干做夾(jia)板(ban)需(xu)要(yao)大量襯墊的(de)麻煩；報紙輕(qing)便(bian)，不增加更多的(de)分量，減輕(qing)搬(ban)運的(de)負荷；報紙可塑性(xing)強，運用(yong)(yong)自(zi)如、使用(yong)(yong)方便(bian)。

7、糾正呼吸性鹼中毒

高山空氣稀薄，人(ren)會利用(yong)加(jia)快呼吸(xi)(xi)來改善缺(que)氧(yang)狀況(kuang)，過度呼吸(xi)(xi)會呼出更(geng)多(duo)的(de)(de)二氧(yang)化碳，造成呼吸(xi)(xi)性鹼中毒，嚴(yan)重威脅人(ren)的(de)(de)生命(ming)。如果將報紙(zhi)卷成漏斗(dou)狀，在漏斗(dou)頂端留出直(zhi)徑1厘米(mi)的(de)(de)小孔，將漏斗(dou)的(de)(de)底部(bu)包住口鼻，一部(bu)分呼出的(de)(de)二氧(yang)化碳又(you)被吸(xi)(xi)入呼吸(xi)(xi)道，用(yong)此方法(fa)預(yu)防和糾正呼吸(xi)(xi)性鹼中毒。

二、高錳酸鉀

高(gao)錳酸鉀(jia)(jia)是最常見(jian)的化學物品，在戶外運動中，它(ta)也是必不(bu)可少的，可說(shuo)是高(gao)錳酸鉀(jia)(jia)真神奇，小劑量解大(da)難題。凈化水、做標記，清創、消炎解毒力。摩擦生(sheng)火三十(shi)秒(miao)，困在深(shen)山不(bu)用急。

1、生火

根(gen)據高(gao)錳酸鉀與(yu)有機物(wu)接觸(chu)、摩擦、碰撞，產生熱量放出氧會引起燃燒(shao)的原理，用一(yi)份(fen)砂糖兩份(fen)高(gao)錳酸鉀混合后，在(zai)干木片中(zhong)間研磨，如果天(tian)氣干燥，木片很快就能燃燒(shao)，時間短、效果好。

2、凈化水

高錳(meng)酸(suan)(suan)鉀(jia)是自來水(shui)廠凈(jing)化(hua)水(shui)用(yong)的常(chang)規添加(jia)劑。在野(ye)外(wai)取水(shui)時(shi)，1升水(shui)中加(jia)三四粒高錳(meng)酸(suan)(suan)鉀(jia)，30分鐘(zhong)即(ji)可飲(yin)用(yong)。

3、消炎

高錳酸(suan)鉀為(wei)強(qiang)氧化(hua)劑，遇有(you)機物即放出(chu)新(xin)生(sheng)態(tai)氧，有(you)殺滅(mie)細(xi)菌(jun)(jun)作用(yong)。其殺菌(jun)(jun)力(li)極強(qiang)，臨床上常用(yong)濃(nong)度為(wei)1：2000—1：5000的(de)溶(rong)液(ye)沖洗皮膚創傷、潰瘍、鵝口瘡、膿(nong)腫等。溶(rong)液(ye)漱(shu)口用(yong)于去除口臭及口腔消毒。注意的(de)是(shi)，溶(rong)液(ye)的(de)濃(nong)度要掌握準(zhun)確，過高的(de)濃(nong)度會造成局部腐蝕潰爛。在配置溶(rong)液(ye)時要考慮(lv)時間，高錳酸(suan)鉀放出(chu)氧的(de)速度慢，浸泡時間一定要達到5分(fen)鐘才能殺死細(xi)菌(jun)(jun)。配制溶(rong)液(ye)要用(yong)涼(liang)開水，用(yong)熱水會失效。

3、洗胃

在(zai)野外(wai)誤(wu)服植物中毒(du)(du)時，要盡(jin)快洗胃(wei)，減(jian)少毒(du)(du)性物質吸收，簡單的方法就是用1：1000—1：4000濃度的高錳(meng)(meng)(meng)酸(suan)(suan)鉀溶液洗胃(wei)。檢驗此濃度的簡易方法是直視溶液呈(cheng)(cheng)淡紫(zi)色(se)或(huo)淺紅色(se)即可，如(ru)果(guo)溶液呈(cheng)(cheng)紫(zi)色(se)、深紫(zi)色(se)時，其濃度已達1：100—1：200，這種極(ji)高濃度的高錳(meng)(meng)(meng)酸(suan)(suan)鉀液可引起(qi)胃(wei)粘膜的潰爛，絕對不能用它洗胃(wei)。誤(wu)服極(ji)高濃度的高錳(meng)(meng)(meng)酸(suan)(suan)鉀液會造成(cheng)中毒(du)(du)，所(suo)以(yi)要注意安全(quan)使用。

4、做標記

雪地迷路(lu)時，可(ke)將高錳酸鉀(jia)顆粒撒在雪地上(shang)，產生的紫色可(ke)以給救援者引路(lu)。不過，顏色通常只(zhi)能保存兩小(xiao)時左右。

值得(de)說明的(de)是，高錳酸鉀是強腐蝕劑，使用(yong)時(shi)，不要直(zhi)接用(yong)手接觸，以免燒壞(huai)皮膚。只有配成合理濃度時(shi)，才可直(zhi)接接觸。

三、保溫毯

保溫毯在自救(jiu)互(hu)救(jiu)中(zhong)的(de)(de)作用(yong)，已經越來越讓世(shi)人重視(shi)。國際通(tong)用(yong)的(de)(de)保溫毯實際上是(shi)錫(xi)箔紙做成的(de)(de)，一般長2米(mi)寬1。8米(mi)。折疊起來也(ye)就(jiu)是(shi)煙盒大小(xiao)，比一盒香(xiang)煙還輕。可(ke)別小(xiao)看這個保溫毯，它的(de)(de)作用(yong)可(ke)大呢(ni)。

1、保溫

保溫毯顧名思義就是保溫，寒冷時，將其(qi)裹在(zai)身(shen)上或易受凍(dong)的(de)部位，可以(yi)反射(she)人體散發(fa)出來(lai)的(de)熱量，達到保溫的(de)效果。

2、急救

體溫下降(jiang)會(hui)(hui)加(jia)劇受傷者的傷情(qing)，包裹保(bao)溫毯對(dui)傷患(huan)(huan)者是一(yi)種保(bao)護。另外，當看到傷患(huan)(huan)者身上包裹了保(bao)溫毯，提示此人已(yi)經受傷并且經過了初級(ji)急(ji)救(jiu)，醫務(wu)人員(yuan)會(hui)(hui)優(you)先對(dui)其做(zuo)進一(yi)步的檢(jian)查和(he)處(chu)理。傷患(huan)(huan)者得救(jiu)的機會(hui)(hui)就增加(jia)了，時間就是生命。