【食(shi)用(yong)橄欖油和美容(rong)橄欖油的區別】食(shi)用(yong)橄欖油可以美容(rong)嗎 食用橄欖油選購

食用橄欖油和(he)(he)美容(rong)橄欖(lan)油(you)的(de)(de)區(qu)別，你知道(dao)多少(shao)？不少(shao)人以(yi)為廚房用的(de)(de)橄欖(lan)油(you)可以(yi)用來美容(rong)護膚，這可能使你毀容(rong)！橄欖(lan)油(you)分兩種，食用橄欖(lan)油(you)和(he)(he)美容(rong)橄欖(lan)油(you)的(de)(de)區(qu)別大，下(xia)面小編為您介(jie)紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先(xian)，提煉這兩種橄(gan)(gan)欖油(you)的(de)材質(zhi)是不(bu)一(yi)樣的(de)。食用(yong)(yong)油(you)用(yong)(yong)的(de)是橄(gan)(gan)欖果(guo)，包(bao)括果(guo)皮(pi)、果(guo)肉及果(guo)核等，而且不(bu)一(yi)定是新(xin)鮮(xian)的(de)果(guo)實。美容用(yong)(yong)油(you)用(yong)(yong)的(de)是新(xin)鮮(xian)的(de)優質(zhi)橄(gan)(gan)欖果(guo)實，從中提取果(guo)肉中最(zui)精(jing)華的(de)部(bu)分(fen)。

其次(ci)，提(ti)煉過程不(bu)一樣，美容用油是(shi)經過多次(ci)提(ti)煉，去除(chu)了對(dui)皮(pi)膚不(bu)利的成分。

另外，兩種油的成分(fen)也(ye)不一樣。食用油中含有多酚等物質，容(rong)(rong)易(yi)引起皮膚(fu)過敏，它的酸(suan)(suan)值和色(se)值較高(gao)，酸(suan)(suan)值較高(gao)，容(rong)(rong)易(yi)破壞皮膚(fu)的弱(ruo)酸(suan)(suan)性保護膜，也(ye)容(rong)(rong)易(yi)起痘(dou)痘(dou)，色(se)值較高(gao)容(rong)(rong)易(yi)使(shi)皮膚(fu)變(bian)黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多人為圖省事，用廚房中的(de)(de)(de)食用橄欖油(you)直接涂抹于臉上(shang)進行護(hu)膚。這種方法可是(shi)大錯(cuo)特錯(cuo)的(de)(de)(de)哦！提煉食用的(de)(de)(de)橄欖油(you)與美容的(de)(de)(de)橄欖油(you)的(de)(de)(de)材質是(shi)不(bu)同的(de)(de)(de)，很多MM們(men)就是(shi)不(bu)注(zhu)意，把(ba)自(zi)己光滑的(de)(de)(de)美肌涂成了過敏肌。

因此(ci)最好(hao)不要用食用油來美容(rong)，因為(wei)臉部皮膚(fu)是很(hen)嬌嫩的。MM們還是別(bie)(bie)偷懶別(bie)(bie)省錢(qian)，購買專業美容(rong)的橄欖油最為(wei)靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明(ming)，人如(ru)能(neng)長期食用橄(gan)(gan)欖油(you)(you)，可產生非常好的(de)營養保(bao)健作(zuo)用，能(neng)夠(gou)降(jiang)低(di)膽固醇，防止心血(xue)管疾病的(de)發(fa)生。對由于膽固醇濃度過高(gao)引起的(de)動脈硬化以及動脈硬化并發(fa)癥(zheng)、高(gao)血(xue)壓、心臟病、心力(li)衰竭、腎衰竭、腦出血(xue)等(deng)疾病，橄(gan)(gan)欖油(you)(you)均(jun)有(you)比較明(ming)顯(xian)的(de)防治功(gong)效。

國際橄(gan)(gan)欖(lan)油協會將可(ke)食用的橄(gan)(gan)欖(lan)油分(fen)為兩大類：初(chu)榨橄(gan)(gan)欖(lan)油和精煉橄(gan)(gan)欖(lan)油。大部分(fen)消費者都覺得不應該用橄(gan)(gan)欖(lan)油煎、炸(zha)、炒，因(yin)為太(tai)浪(lang)費了，而做涼拌(ban)菜又覺得口感(gan)不是很能接受(shou)。

在挑選橄(gan)欖油時，可以(yi)(yi)根(gen)據自己(ji)的需要選擇：如果是(shi)涼(liang)拌菜、做沙拉(la)、蘸(zhan)面包、直接(jie)(jie)飲用(yong)或者菜熟后直接(jie)(jie)淋(lin)灑，應該選擇初榨橄(gan)欖油。如果不適(shi)應橄(gan)欖油的口味(wei)，可以(yi)(yi)調和適(shi)當比例(li)的醋，以(yi)(yi)改善(shan)口味(wei)和稀(xi)釋(shi)油的濃度。

如果在中(zhong)國式的(de)煎(jian)、炸、炒中(zhong)使用橄欖(lan)油(you)，就可以選(xuan)擇精煉橄欖(lan)油(you)，因為它雖然口感(gan)、品(pin)質(zhi)不如初(chu)榨(zha)油(you)，但營養價值不錯(cuo)，價格也便宜很(hen)多。而且，用橄欖(lan)油(you)烹(peng)調出來的(de)食物，風味獨(du)特(te)，不會有(you)普(pu)通油(you)類烹(peng)調后的(de)油(you)膩感(gan)覺。

四、如何保存橄欖油

只有放(fang)置在(zai)陰涼避(bi)光(guang)處(chu)保(bao)存(cun)（一般情(qing)況下，最佳保(bao)存(cun)溫度為5℃～15℃），橄欖油才能保(bao)證有24個月的保(bao)質期。要(yao)避(bi)免(mian)強(qiang)光(guang)照射，特(te)別(bie)是太(tai)陽(yang)光(guang)線的直射。要(yao)避(bi)免(mian)高溫，忌諱(hui)炒菜(cai)時(shi)放(fang)在(zai)菜(cai)鍋附近。用(yong)后一定(ding)要(yao)蓋好瓶蓋，以免(mian)氧化。勿放(fang)入一般的金(jin)屬器(qi)皿保(bao)存(cun)，否則(ze)，隨著時(shi)間的推移(yi)，橄欖油會與(yu)金(jin)屬發生反應，影響油質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其實橄欖(lan)油不(bu)僅能在餐桌上大展(zhan)風采，在美容養(yang)顏方面也不(bu)遜色于其他一些專業(ye)的美容護膚(fu)產品。

1、增加(jia)皮膚的(de)光(guang)澤和彈性：在洗完臉后，用“橄欖(lan)油+鹽”反(fan)復(fu)輕輕按摩(mo)臉部，起磨砂、滋潤作用。再用蒸臉器或(huo)熱毛巾敷面(mian)，除(chu)去毛孔內肉(rou)眼看(kan)不到的(de)污垢。

2、緊致又保(bao)濕：先用(yong)溫水把(ba)臉上(shang)的油(you)污(wu)洗凈，以干毛巾(jin)(jin)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)拭去水分(fen)，再用(yong)棉花蘸橄欖(lan)油(you)，遍抹(mo)于臉上(shang)，經過10～15分(fen)鐘后，用(yong)熱(re)毛巾(jin)(jin)敷面(mian)，最后以干毛巾(jin)(jin)輕(qing)(qing)輕(qing)(qing)擦拭即(ji)可。

3、增加皮膚活力和彈性：將牛奶50毫(hao)升，加4-5滴原生橄欖油，用面粉適量(liang)調勻敷(fu)面，保(bao)留20分鐘后(hou)用清水洗凈，長期(qi)使用。

4、防皺(zhou)并光滑細致皮膚：將一個雞蛋(dan)打散，加(jia)入半個檸檬汁(zhi)及一點點粗鹽，充分攪拌均(jun)勻，而后將原生橄欖油徐徐加(jia)入雞蛋(dan)汁(zhi)里(li)(li)，使二者混合均(jun)勻。平日可將此面(mian)膜儲存在(zai)冰箱(xiang)里(li)(li)，一周做一至二次。

5、收(shou)縮毛孔，美白肌膚：用一匙砂糖和原生橄欖(lan)油(you)混合制成面膜，每周(zhou)用三次。

6、有效調理干性及(ji)敏感(gan)性肌膚：將四分之一杯橄欖油放入微波爐稍加熱后拿出，待(dai)溫度適中后均勻涂抹在(zai)臉上(shang)。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加上少許蘆薈膠(jiao)拌勻后抹(mo)于(yu)細紋處，皮(pi)膚就能快速(su)吸收它的養(yang)分，一點也看不出紋路（外出時(shi)不用(yong)洗掉可以(yi)直接上妝）。