【食(shi)用(yong)橄(gan)欖(lan)油和美容橄(gan)欖(lan)油的區別】食(shi)用(yong)橄(gan)欖(lan)油可以美容嗎 食用(yong)橄欖油(you)選購

食用橄欖油和美容(rong)(rong)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)的(de)區別，你知道(dao)多少？不少人以為廚房用的(de)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)可(ke)以用來(lai)美容(rong)(rong)護膚，這可(ke)能使(shi)你毀容(rong)(rong)！橄(gan)欖(lan)油(you)(you)分兩種(zhong)，食用橄(gan)欖(lan)油(you)(you)和美容(rong)(rong)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)的(de)區別大，下面小編為您介紹。

一、食用橄欖油和美容橄欖油的區別

首先，提煉(lian)這兩(liang)種(zhong)橄欖油(you)(you)的(de)(de)(de)材質(zhi)是(shi)(shi)不(bu)一樣的(de)(de)(de)。食(shi)用油(you)(you)用的(de)(de)(de)是(shi)(shi)橄欖果(guo)，包括果(guo)皮、果(guo)肉(rou)及果(guo)核等，而且不(bu)一定是(shi)(shi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)果(guo)實(shi)(shi)。美容用油(you)(you)用的(de)(de)(de)是(shi)(shi)新(xin)鮮的(de)(de)(de)優質(zhi)橄欖果(guo)實(shi)(shi)，從中(zhong)提取果(guo)肉(rou)中(zhong)最(zui)精華的(de)(de)(de)部分。

其次，提煉(lian)過程(cheng)不一樣，美容用油是經過多次提煉(lian)，去(qu)除了對皮膚不利的(de)成分。

另外，兩種油的成分也不(bu)一樣(yang)。食用油中(zhong)含有多酚等(deng)物質，容易(yi)引起皮膚過敏，它(ta)的酸(suan)值(zhi)(zhi)和色值(zhi)(zhi)較高，酸(suan)值(zhi)(zhi)較高，容易(yi)破壞皮膚的弱酸(suan)性保護膜，也容易(yi)起痘(dou)痘(dou)，色值(zhi)(zhi)較高容易(yi)使(shi)皮膚變黑。

二、食用橄欖油可以美容嗎

很多人為圖省事，用(yong)廚房中的(de)食用(yong)橄(gan)欖油直接涂(tu)抹于臉上進行護(hu)膚。這種(zhong)方法可(ke)是大錯特錯的(de)哦！提煉(lian)食用(yong)的(de)橄(gan)欖油與美容的(de)橄(gan)欖油的(de)材(cai)質(zhi)是不(bu)同的(de)，很多MM們就是不(bu)注意(yi)，把(ba)自己(ji)光滑(hua)的(de)美肌(ji)(ji)涂(tu)成了(le)過敏肌(ji)(ji)。

因此(ci)最(zui)好(hao)不要(yao)用食用油來美容，因為臉部皮膚是(shi)很嬌嫩的。MM們還是(shi)別偷懶別省錢，購(gou)買(mai)專業美容的橄欖油最(zui)為靠譜。

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三、食用橄欖油選購方法

研究表明，人如(ru)能(neng)(neng)長(chang)期(qi)食用橄欖(lan)油(you)(you)，可產生(sheng)非常好的營養保健作(zuo)用，能(neng)(neng)夠(gou)降(jiang)低(di)膽固(gu)醇(chun)(chun)，防止心血(xue)管疾(ji)病(bing)的發(fa)生(sheng)。對由(you)于膽固(gu)醇(chun)(chun)濃度過高(gao)引(yin)起的動(dong)脈(mo)(mo)硬化(hua)以(yi)及(ji)動(dong)脈(mo)(mo)硬化(hua)并發(fa)癥、高(gao)血(xue)壓(ya)、心臟病(bing)、心力衰竭、腎衰竭、腦(nao)出血(xue)等(deng)疾(ji)病(bing)，橄欖(lan)油(you)(you)均(jun)有比較明顯(xian)的防治(zhi)功(gong)效。

國(guo)際橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)協會將(jiang)可食用的橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)分為兩大類(lei)：初榨橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)和精煉橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)。大部分消費(fei)者都覺(jue)得(de)不應該用橄(gan)欖(lan)(lan)油(you)(you)煎、炸、炒，因為太浪費(fei)了，而做涼拌菜(cai)又(you)覺(jue)得(de)口感不是很(hen)能接受。

在挑選橄欖油(you)時，可以(yi)根據自(zi)己的(de)需(xu)要(yao)選擇(ze)：如果是涼拌菜(cai)、做(zuo)沙拉、蘸(zhan)面包、直接飲用(yong)或者菜(cai)熟后直接淋灑(sa)，應(ying)該(gai)選擇(ze)初榨(zha)橄欖油(you)。如果不適應(ying)橄欖油(you)的(de)口味(wei)(wei)，可以(yi)調(diao)和適當(dang)比例的(de)醋，以(yi)改善(shan)口味(wei)(wei)和稀釋油(you)的(de)濃度。

如果(guo)在中(zhong)(zhong)國(guo)式的(de)(de)煎、炸、炒中(zhong)(zhong)使用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)，就(jiu)可以選擇(ze)精煉橄(gan)欖(lan)油(you)(you)，因(yin)為(wei)它雖然口感、品質不如初榨(zha)油(you)(you)，但(dan)營養價值不錯，價格(ge)也便(bian)宜很多。而且，用(yong)橄(gan)欖(lan)油(you)(you)烹(peng)調(diao)出來(lai)的(de)(de)食物，風味獨(du)特(te)，不會有(you)普通油(you)(you)類烹(peng)調(diao)后(hou)的(de)(de)油(you)(you)膩(ni)感覺。

四、如何保存橄欖油

只(zhi)有放(fang)置在陰涼避(bi)光(guang)處保(bao)(bao)存(cun)（一般情況(kuang)下(xia)，最(zui)佳保(bao)(bao)存(cun)溫度為5℃～15℃），橄(gan)欖油(you)才能保(bao)(bao)證有24個月的保(bao)(bao)質期(qi)。要避(bi)免強光(guang)照射，特別是太(tai)陽(yang)光(guang)線的直射。要避(bi)免高溫，忌諱炒(chao)菜(cai)時放(fang)在菜(cai)鍋(guo)附近。用后一定要蓋好瓶蓋，以免氧化。勿(wu)放(fang)入一般的金(jin)屬器(qi)皿保(bao)(bao)存(cun)，否則，隨著時間的推移，橄(gan)欖油(you)會與金(jin)屬發生反應(ying)，影響(xiang)油(you)質。

五、美容橄欖油的護膚方法

其(qi)實橄(gan)欖油不(bu)僅能在餐(can)桌上大展風采，在美(mei)容養(yang)顏方面也不(bu)遜色于其(qi)他一(yi)些專業的美(mei)容護膚產(chan)品(pin)。

1、增加皮膚的(de)光澤和(he)彈性：在洗完臉(lian)后(hou)，用(yong)“橄欖油+鹽”反復輕輕按摩臉(lian)部，起磨砂、滋潤作用(yong)。再用(yong)蒸臉(lian)器或熱毛巾敷面，除(chu)去毛孔內(nei)肉眼(yan)看不到的(de)污垢。

2、緊致又保濕(shi)：先用(yong)溫水把臉上的油污洗(xi)凈，以干毛(mao)(mao)巾(jin)輕輕拭(shi)去水分(fen)，再用(yong)棉(mian)花蘸橄欖油，遍抹(mo)于臉上，經過10～15分(fen)鐘后，用(yong)熱毛(mao)(mao)巾(jin)敷(fu)面(mian)，最(zui)后以干毛(mao)(mao)巾(jin)輕輕擦拭(shi)即可。

3、增加皮膚活力和彈(dan)性：將牛奶50毫(hao)升，加4-5滴(di)原生橄欖油，用面粉(fen)適(shi)量調(diao)勻敷面，保(bao)留(liu)20分鐘后用清水洗(xi)凈，長(chang)期(qi)使用。

4、防皺并光滑(hua)細致皮(pi)膚：將一(yi)個(ge)雞蛋打散，加入(ru)半個(ge)檸檬(meng)汁及一(yi)點點粗鹽，充分攪拌均勻，而后將原(yuan)生橄(gan)欖(lan)油徐徐加入(ru)雞蛋汁里(li)，使(shi)二者混合均勻。平日(ri)可將此面膜儲存在(zai)冰箱里(li)，一(yi)周(zhou)做一(yi)至二次。

5、收縮毛孔，美白(bai)肌膚：用(yong)(yong)一匙砂糖和原生橄欖油混(hun)合制成面膜(mo)，每(mei)周用(yong)(yong)三次。

6、有效調理干性及敏感性肌膚：將四分之一(yi)杯橄欖(lan)油放入微波爐稍(shao)加(jia)熱后拿出，待溫度(du)適中后均勻(yun)涂抹在臉上。

7、去除皺紋：用兩滴橄欖油加(jia)上少許蘆薈膠拌勻后抹于(yu)細紋(wen)處，皮膚就能快速吸收它的養分，一點也看不出紋(wen)路（外出時不用洗掉可(ke)以直接上妝）。