籃球護指有用嗎

護(hu)指(zhi)名詞，指(zhi)的(de)是(shi)用于保護(hu)手(shou)指(zhi)關節的(de)一塊布料，護(hu)指(zhi)基本(ben)上成為籃球運(yun)動員(yuan)必備(bei)的(de)運(yun)動器材(cai)之一。手(shou)指(zhi)是(shi)人們最常(chang)活動的(de)部位，也(ye)是(shi)最容易受傷的(de)部位之一，運(yun)動員(yuan)手(shou)指(zhi)處出現筋腱炎(yan)的(de)機會是(shi)很高的(de)。要保護(hu)它不被扭傷或加速痊愈，佩(pei)戴護(hu)指(zhi)是(shi)其中一個有效方法。

打籃球時戴護指(zhi)非常有用，一(yi)(yi)般在電視(shi)上(shang)看到的(de)籃球在空中飛(fei)的(de)時候的(de)慢鏡頭，球是旋(xuan)轉的(de)、弧線高、又漂亮又容易(yi)進(jin)球，那是因(yin)為(wei)大(da)多數籃球員的(de)手(shou)掌(zhang)比較大(da)、手(shou)指(zhi)稍微(wei)比一(yi)(yi)般人的(de)長、而我們玩球時、因(yin)為(wei)手(shou)掌(zhang)較小、帶上(shang)護指(zhi)比較容易(yi)掌(zhang)握(wo)、手(shou)也(ye)不(bu)容易(yi)受傷、就算(suan)手(shou)上(shang)有汗(han)也(ye)不(bu)會滑。

該圖片由注冊用戶"夢里回鄉"提供，版權聲明反饋

如何處理籃球運動時的手指戳傷

我們打籃球的(de)時候(hou)，大部分都是因為過(guo)于激烈(lie)的(de)沖(chong)擊而導致手指(zhi)戳傷。當然(ran)，還有一種情況就是指(zhi)甲(jia)過(guo)長，在(zai)指(zhi)甲(jia)受(shou)(shou)到沖(chong)擊的(de)時候(hou)，手指(zhi)很郁悶的(de)遭受(shou)(shou)無妄之災。

在我(wo)們打籃球的時候，我(wo)們切記首先要(yao)處理指甲，千萬不要(yao)過長，這樣容(rong)(rong)易(yi)傷到別(bie)人，同樣也容(rong)(rong)易(yi)傷到自己。同時，在進行籃球運動前，我(wo)們要(yao)充分地做(zuo)好手指的準備運動。

發生在(zai)籃球運(yun)動中(zhong)的(de)手指(zhi)戮(lu)傷(shang)(shang)(shang)，依程度可分扭傷(shang)(shang)(shang)、脫臼、骨折、腱(jian)斷(duan)裂、挫創傷(shang)(shang)(shang)（皮膚(fu)裂開）。

若發生扭傷的(de)(de)情況，需(xu)要(yao)先進行冷敷，整(zheng)個(ge)兩三天的(de)(de)樣(yang)子，開始(shi)保溫(wen)，并且同時按摩(mo)。而在脫臼的(de)(de)時候，要(yao)能(neng)忍受脫臼帶(dai)來的(de)(de)疼(teng)痛(tong)，并讓醫(yi)療(liao)人(ren)員將手指拉直，恢復(fu)原狀。如果手指遭受嚴重的(de)(de)戮傷、骨折、 腱所(suo)裂，那么你千萬(wan)不(bu)要(yao)亂(luan)動(dong)，立刻去(qu)醫(yi)院吧，這(zhe)樣(yang)的(de)(de)情況不(bu)是個(ge)人(ren)能(neng)夠(gou)處理的(de)(de)。