一、足部按摩器對身體有什么好處和壞處 ?

足(zu)部(bu)按摩器對身體的(de)好(hao)處主(zhu)要是能夠緩解疲勞，改善睡眠，促進(jin)新陳代謝等。壞處主(zhu)要是長(chang)期使用可能會導致足(zu)部(bu)皮膚的(de)損傷，感染風險增大。

1、好處：平時(shi)適當的(de)(de)使(shi)用足部(bu)按(an)摩(mo)器，能夠改(gai)善足部(bu)以及全(quan)身的(de)(de)血(xue)液循環，促進體內毒素(su)和熱量的(de)(de)散發(fa)，還能夠使(shi)肌(ji)肉(rou)和神經(jing)保持放(fang)松(song)狀態，消除疲勞，睡(shui)前適當的(de)(de)做足部(bu)按(an)摩(mo)能夠有(you)效的(de)(de)改(gai)善睡(shui)眠，提高睡(shui)眠質量。

2、壞處：長時間不(bu)適量的使用足(zu)部按摩(mo)器進行足(zu)部按摩(mo)，很可能會因(yin)為局部持續的不(bu)良(liang)刺激，出現皮膚黏膜的損傷，表現出紅腫、疼(teng)痛癥狀，發生感染的可能性增(zeng)大，不(bu)利(li)于身體健康。

二、足部按摩器可以天天用嗎

前文已經簡單的了解到足部按摩器對身體既有好處也有壞處，那么足部按摩器可以天天用嗎？

可以每天使用(yong)足部按(an)摩器(qi)進行腳(jiao)(jiao)(jiao)底按(an)摩的(de)(de)(de)。人(ren)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)(jiao)底相當于人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)第二心臟，腳(jiao)(jiao)(jiao)底聚集了人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)多個神經(jing)，是(shi)很多內臟器(qi)官的(de)(de)(de)反(fan)射區(qu)，腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)同耳(er)穴(xue)，成為人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)縮(suo)影，完整(zheng)地聯系著全身臟腑(fu)器(qi)官。經(jing)常使用(yong)足底按(an)摩器(qi)做足底按(an)摩可以促進血液循環，增(zeng)(zeng)強(qiang)腎(shen)功能。而且按(an)摩腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)可調動人(ren)體(ti)的(de)(de)(de)內部潛能，增(zeng)(zeng)強(qiang)機(ji)體(ti)的(de)(de)(de)抗病(bing)能力，適宜治(zhi)療人(ren)體(ti)各個臟腑(fu)器(qi)官的(de)(de)(de)疾病(bing)，尤(you)其(qi)是(shi)慢性病(bing)。按(an)摩腳(jiao)(jiao)(jiao)穴(xue)治(zhi)病(bing)不(bu)分陰(yin)陽(yang)、表(biao)里、寒熱(re)、虛實，能標(biao)本兼治(zhi)，整(zheng)體(ti)調理(li)。

但是在使用的時候，足底按摩以舒適為主，不要(yao)過(guo)度(du)按(an)摩。