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一、足浴的好處

足浴是(shi)中(zhong)醫足療法內容之一(yi)，也(ye)是(shi)一(yi)種常用(yong)的(de)外治法。足浴能促進(jin)血(xue)液循環、刺激足部的(de)穴位、反射區(qu)和經絡、輔助治療部分疾病，既解乏，又利于睡眠。同時，在水中(zhong)加(jia)點(dian)中(zhong)藥，還可以起到其他(ta)作用(yong)。

二、足療按摩有什么好處

足療按(an)摩能防治(zhi)頸椎病，緩(huan)解失(shi)眠，通過刺激足底病變的反射區，對疾(ji)病起到改善作用(yong)，按(an)摩一些(xie)特定的足底穴位(wei)還能促使人(ren)體氣血(xue)運(yun)行(xing)通暢，上下貫通，平衡陰陽，擴(kuo)張(zhang)血(xue)管，溫煦(xu)臟腑。

三、足療按摩手法步驟教學

足(zu)療按(an)摩手(shou)法(fa)(fa)有很多(duo)，例如單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)叩拳(quan)法(fa)(fa) 一(yi)手(shou)握(wo)扶早間部(bu)，另一(yi)手(shou)握(wo)拳(quan)，食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)彎(wan)曲，拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)固定，以食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)間關節為施力(li)點壓(ya)刮(gua)足(zu)部(bu)反射區(qu)。除此(ci)之外，還有拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)按(an)壓(ya)法(fa)(fa)、單食(shi)(shi)(shi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)法(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)尖端施壓(ya)法(fa)(fa)、雙指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)鉗(qian)法(fa)(fa)、雙拇指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)(zhi)(zhi)腹(fu)推(tui)壓(ya)法(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)法(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清(qing)潔(jie)舒適(shi)的(de)環境(jing)為(wei)宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是養生的一種(zhong)方式，能夠(gou)清除人(ren)體(ti)血(xue)液垃圾和病變沉渣，起(qi)到(dao)人(ren)體(ti)的清潔作用，還(huan)能抵抗(kang)各種(zhong)疾病。同(tong)時還(huan)可以改善血(xue)液循環，對人(ren)體(ti)沒有什么壞處的，如果(guo)到(dao)公(gong)共的場所進行注(zhu)意(yi)泡腳，要注(zhu)意(yi)避免被傳染疾病，比如腳氣感染等(deng)，所以需(xu)要采(cai)取防護(hu)措施，如果(guo)是家用的足(zu)浴盆，建議定期的消毒。