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一、足浴的好處

足(zu)浴是中醫足(zu)療法內容之一，也是一種常用的(de)外治法。足(zu)浴能(neng)促(cu)進(jin)血(xue)液循環、刺激足(zu)部(bu)(bu)的(de)穴(xue)位、反射(she)區(qu)和經絡、輔助(zhu)治療部(bu)(bu)分疾(ji)病，既解(jie)乏，又利(li)于(yu)睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起(qi)到(dao)其他作用。

二、足療按摩有什么好處

足(zu)療(liao)按摩能(neng)防(fang)治頸椎病，緩(huan)解失眠(mian)，通過刺激足(zu)底病變的反射區，對疾病起到改善作用(yong)，按摩一些特定(ding)的足(zu)底穴位還(huan)能(neng)促使人體氣血運(yun)行通暢(chang)，上下貫通，平衡陰陽，擴(kuo)張血管，溫煦臟腑(fu)。

三、足療按摩手法步驟教學

足療按(an)摩手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)有很多(duo)，例如單食指(zhi)(zhi)叩拳法(fa)(fa)(fa) 一手(shou)(shou)握扶早(zao)間部，另一手(shou)(shou)握拳，食指(zhi)(zhi)彎曲，拇指(zhi)(zhi)固定，以食指(zhi)(zhi)的近節指(zhi)(zhi)間關節為施(shi)力點壓(ya)(ya)刮(gua)足部反射區。除此之外，還有拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)按(an)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、單食指(zhi)(zhi)刮(gua)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、拇指(zhi)(zhi)尖端施(shi)壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)指(zhi)(zhi)鉗法(fa)(fa)(fa)、雙(shuang)拇指(zhi)(zhi)指(zhi)(zhi)腹(fu)(fu)推壓(ya)(ya)法(fa)(fa)(fa)等多(duo)種手(shou)(shou)法(fa)(fa)(fa)。

四、足浴和足療有什么不同

足浴和足療都是足底按摩，都能起到促進氣血運行、調節內臟功能、舒通全身經絡等作用，二者主要的區別在于原理、作用和使用的器具不同，選擇的足浴足療品牌要正規衛生，以清潔舒適的環(huan)境為宜。

五、足浴盆泡腳的好處和壞處

泡腳是養生(sheng)的(de)一種(zhong)方式，能夠(gou)清除人(ren)體血液垃圾(ji)和病(bing)變(bian)沉(chen)渣，起(qi)到人(ren)體的(de)清潔作用，還(huan)能抵抗各種(zhong)疾病(bing)。同(tong)時(shi)還(huan)可以改善血液循環，對人(ren)體沒有什么壞處的(de)，如果到公共的(de)場所(suo)(suo)進行(xing)注意泡腳，要(yao)(yao)注意避免被傳染疾病(bing)，比(bi)如腳氣感染等，所(suo)(suo)以需要(yao)(yao)采取防護措施，如果是家用的(de)足浴盆，建議定期(qi)的(de)消毒。