據《福州市第七次全國人口普(pu)查公報》數據，截至2020年11月1日零時，福州市全市常住人口8291268人，與2010年(nian)第六(liu)次(ci)全國人口普查的(de)7115370人相比(bi)，十年共增加1175898人，增長(chang)16.53%，年平均增(zeng)長率1.54%。城鎮(zhen)人口6010242人，城鎮化率72.49%，鄉村人口2281026人(ren)。人(ren)戶分離人(ren)口3635431人，其中，流(liu)動人口(kou)2915415人(ren)。

人口分布情況：全市(shi)常住人(ren)口中，男性人(ren)口4251512人(ren)，占51.28%；女性人口4039756人(ren)，占48.72%。常(chang)住人口性別比(bi)（以女(nv)性為100，男性對女性的比(bi)例）105.24，比2010年第六次(ci)全(quan)國(guo)人口普查的104.16提高1.08。0-14歲人口1415982人，占17.08%；15-59歲人口5485297人(ren)，占66.16%；60歲(sui)及以上人口1389989人，占16.76 %，其中65歲及以上(shang)人口971594人，占(zhan)11.72%。

從福州市常住人口來看，自2010年至2022年(nian)，福州全市常(chang)住人口呈現出逐年(nian)上漲的趨(qu)勢，由2011年的712萬(wan)人(ren)，增(zeng)長至2022年的844.8萬人，12年(nian)來增長了132.8萬人，年均增長11.52萬人(ren)，與(yu)2010年相(xiang)比，增長(chang)19.4%，人(ren)口增(zeng)長較快。

從福州各縣(市(shi)、區)常(chang)住人口(kou)來(lai)看，自2010年至2021年的11年間(jian)，福州市除了鼓樓區和臺江區的常住人口有所下降外，其他11個縣(市、區)的常住人口均有所增長，其中(zhong)，倉(cang)山區常住人口增長最快，由2010年的(de)76.3萬(wan)人(ren)，增(zeng)長至2021年的(de)116.9萬人，10余年(nian)來常住人口增長(chang)了(le)40.6萬人。

從福州市戶籍人口來看，自2010年(nian)至2021年11年來，福州市戶籍人口也呈現逐年增長的趨勢，由2010年的645.9萬(wan)人，增(zeng)長(chang)至2021年(nian)的723.36萬人(ren)，戶籍人(ren)口(kou)增長(chang)了77.46萬(wan)人，年均增長7.04萬人，戶籍人口(kou)平穩增長。福州(zhou)市下轄的13個縣(市、區)中，除了臺江區戶籍(ji)人口有所減少外(wai)，其他12個縣(xian)(市、區)的戶(hu)籍人口均在不(bu)同程度(du)上有所增長(chang)，其中(zhong)，倉山區戶(hu)籍(ji)人口(kou)增長最快，10余年(nian)來戶籍人口增長(chang)了19.58萬人(ren)。