一般(ban)來說，成人每天至少需(xu)要1500千卡的(de)能量(liang)(liang)來維持身體機能。熱量(liang)(liang)除了給人在從事運動，日常工作和生活(huo)(huo)所(suo)需(xu)要的(de)能量(liang)(liang)外，同樣也(ye)提供人體生命活(huo)(huo)動所(suo)需(xu)要的(de)能量(liang)(liang)，比如血液循(xun)環，呼吸，消(xiao)化吸收等(deng)。

通(tong)常(chang)只(zhi)要(yao)不超過(guo)人體日常(chang)所需(xu)的能量(liang)(liang)，適(shi)量(liang)(liang)食用好麗友(you)派是不會胖的。而(er)有(you)需(xu)要(yao)減(jian)肥的人士(shi)可以通(tong)過(guo)運(yun)動可以來消耗能量(liang)(liang)，可以達到加速消耗卡路(lu)里(li)以達到健(jian)康瘦身(shen)的效果。

人體每(mei)(mei)時每(mei)(mei)刻都在(zai)消耗能(neng)量，這(zhe)些能(neng)量是(shi)由食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)的(de)產熱營養素提供的(de)。食(shi)物(wu)中(zhong)(zhong)能(neng)產生熱量的(de)營養素有(you)蛋白質、脂肪、糖(tang)類和碳水化合物(wu)。它們經過氧化產生熱量供身體維持生命(ming)、生長發育(yu)和運動(dong)。

根據好麗友官方渠道的信息得知，好麗友派是由小麥粉、白砂糖等配料組合而成，一枚好麗友派抹茶味重約36克，外包裝所注明的能量為每份646千焦。您可以通過前往【】或正規渠道進行更多了解和咨詢。

卡路里是(shi)能(neng)量(liang)(liang)單(dan)位，其(qi)定義為在1個大(da)氣壓下，將(jiang)1克水(shui)提(ti)升1攝(she)氏度所需要(yao)的熱量(liang)(liang)。

大卡，也被記做大寫字母C，常見于食品標注，相當于將1000克水在1大氣壓下由14.5℃提升到15.5℃所需的熱量，1大卡約等于4186焦耳（4.184千焦）的內能。小(xiao)卡，也被記做cal，較多見于科研文(wen)檔中，1000小(xiao)卡（1000 calorie）=1大卡(1 Calorie)

由于好麗友產品系列和口味眾多，內含的熱量和成分不盡相同，所以請以實際產品為準。相關閱讀【吃下去的東西,要跑多少公里才能消耗掉?】