生命在于運動，要想擁有健康的身體，不管是在哪個年齡段運動鍛煉是必不可少的，經常運動的中老人可以提高身體素質，提高免疫力，中老人在運動時挑選合適的中老年服裝更有利于鍛煉，中老年運動服多采用棉、滌綸等材質制成，具有彈性好、穿著舒適的特點，另外還有加絨加厚款式選擇，非常適合中老年人在運動時穿著。在挑選中老年運動服時，首先，要挑選透氣性好的運動服，運動時身體會出汗，透氣性好的運動服便于汗水蒸發。其次，要挑選穿著合身的運動服，看穿著是否合適，可以活動自如，最好挑選寬松一點的款式，方便運動。