壁球和網球都屬(shu)于(yu)(yu)球類(lei)運動，都有助于(yu)(yu)訓(xun)練(lian)人(ren)的判斷反應能力，鍛煉(lian)身體，增強體質，對(dui)于(yu)(yu)工作和生活來(lai)說都是大(da)有好處的，但它們也存在一定(ding)的區別：

1、鍛煉部位(wei)不(bu)同(tong)

壁球主(zhu)要是讓人(ren)的(de)心(xin)肺功能、耐(nai)力(li)(li)、爆發力(li)(li)、柔(rou)韌性、協調性等方面得到極佳的(de)綜合鍛煉，而(er)網球則注(zhu)重于訓練(lian)人(ren)的(de)腿(tui)部肌(ji)肉、手腕靈活、肩膀柔(rou)軟度和臂力(li)(li)。

2、運動時的專注度要(yao)求不同

因為壁球(qiu)(qiu)的(de)場地很小，周圍都(dou)是(shi)(shi)墻壁，但壁球(qiu)(qiu)的(de)速度非常快，球(qiu)(qiu)路的(de)變化也多(duo)，如(ru)果在打(da)(da)球(qiu)(qiu)時不(bu)夠專(zhuan)注經常就會被球(qiu)(qiu)所擊打(da)(da)到。網球(qiu)(qiu)就不(bu)同了(le)，場地比壁球(qiu)(qiu)大很多(duo)，而且活動空間也更(geng)大，如(ru)果出現了(le)走神的(de)情況(kuang)最多(duo)只是(shi)(shi)丟(diu)分，受傷的(de)可(ke)能非常小。

3、出現的運動(dong)損傷不同(tong)

除了專注力(li)外，壁球相比網球不易造成運(yun)動損傷，因(yin)為打壁球時重心低，無(wu)身體騰空，腳步(bu)移動以墊步(bu)為主，就如快速(su)太極拳所(suo)以也相對安全。

4、力(li)度要(yao)求不同

壁球(qiu)并不需要你有多大的力氣，掌握(wo)好正確的發力方式后(hou)就可以(yi)打(da)出較遠反彈距離的球(qiu)。而且(qie)壁球(qiu)的球(qiu)更加耐(nai)打(da)，一個球(qiu)可以(yi)用短則一月，長則半年。

5、比(bi)賽(sai)用(yong)品不(bu)同

壁(bi)球(qiu)(qiu)的比賽(sai)場(chang)地在(zai)室內，網(wang)球(qiu)(qiu)的比賽(sai)場(chang)地在(zai)室外，壁(bi)球(qiu)(qiu)拍與(yu)網(wang)球(qiu)(qiu)拍也存在(zai)一定的差別(bie)。