如(ru)皋地處長江三(san)角洲北(bei)翼，南(nan)通市下轄縣級市，全(quan)市總面積1573.96平方(fang)千米(mi)，其(qi)中，陸地(di)面積1451.85平方米，占92.24％；水域面積(ji)122.11平方千米，占7.76％。全市轄如城(cheng)、城(cheng)南、城(cheng)北3個街道(dao)和長江(jiang)、東陳、白蒲、石莊(zhuang)、江(jiang)安、搬經、丁(ding)堰、下原、九華、吳(wu)窯、磨頭11個鎮。2021年如皋市常住人口密度為779人/平方公(gong)里。

據《2021年如皋市(shi)國民經(jing)濟和社會發展統計公報(bao)》，截(jie)至2021年末，如皋市全市常住(zhu)人口(kou)122.67萬人，比上年末(mo)減少1.2萬人，常住人口(kou)在(zai)全市(shi)排名第二，僅次于通(tong)州區(qu)。其中(zhong)，常住城(cheng)鎮(zhen)人口(kou)76.52萬人，增(zeng)長(chang)0.4%，城鎮化率62.38%，比上年提高0.86個百(bai)分點。

2021年(nian)末(mo)如皋(gao)戶籍人口139.45萬人，比上年減少0.94萬人。全市人口出生率5.05‰，人(ren)口死亡率9.61‰，人口自然增(zeng)長率-4.56‰。如皋戶籍人口分布情況：男性(xing)人口人口為69.3萬人，女性(xing)人口為(wei)70.15萬人(ren)；18歲以下人口(kou)為18.79萬人(ren)，人(ren)口占比為13.5%；18-59歲人(ren)口為80.5萬人，人口占比(bi)為57.5%；60歲及以上老年(nian)人口為40.16萬人，人口占比為28.8%。

據(ju)《2022年南通統計年鑒(jian)》，截至2021年末，如(ru)皋市下(xia)轄的11個鎮和3個(ge)街(jie)道(dao)中，戶籍人口(kou)超過10萬的鎮(街道)有(you)6個，人(ren)口在5-10萬之間的鎮(街道)有7個(ge)，人(ren)口(kou)少于(yu)5萬的(de)鎮(街道(dao))有1個。其中，如城(cheng)街道戶籍(ji)人口(kou)為18.86萬人(ren)，是(shi)如皋市人(ren)口最(zui)多的鎮(街道)；其(qi)次是城北街道(dao)、長江鎮，戶籍人口分別是16.33萬人(ren)、13.57萬人。而丁(ding)堰鎮人口僅4.94萬人(ren)，是如皋市人(ren)口最少的鎮(街道)。