依據《2021年連云港市國民經濟和社會發展統計公報》，至2021年末，連云港全市常住人口460.20萬人，比上年末增加0.1萬人，常住人口在江蘇全省排名第9名。其中城鎮常住人口287.07萬人。全年出生人口3.14萬人，出生率為6.82‰；死亡人口3.11萬人，死亡率為6.76‰；自然增長率為0.06‰。按年齡分，0-15歲人口為101.03萬人，15-59歲人口為263.59萬人，60周歲及以上老人人口為95.58萬人，老齡化率15.53%。

據Maigoo小編了解，2021年(nian)末連(lian)云(yun)港(gang)(gang)部分區(qu)(qu)(qu)縣(xian)(xian)常住人(ren)(ren)口(kou)(kou)還未公報，而據連(lian)云(yun)港(gang)(gang)第七次人(ren)(ren)口(kou)(kou)普查數據公報，截(jie)至2020年(nian)11月，連(lian)云(yun)港(gang)(gang)6個(ge)縣(xian)(xian)區(qu)(qu)(qu)中(zhong)(zhong)，人(ren)(ren)口(kou)(kou)超過100萬(wan)人(ren)(ren)的縣(xian)(xian)區(qu)(qu)(qu)有2個(ge)，分別是東(dong)(dong)海縣(xian)(xian)和贛(gan)榆區(qu)(qu)(qu)，其中(zhong)(zhong)，東(dong)(dong)海縣(xian)(xian)是連(lian)云(yun)港(gang)(gang)常住人(ren)(ren)口(kou)(kou)最多的縣(xian)(xian)；人(ren)(ren)口(kou)(kou)在50萬(wan)人(ren)(ren)至100萬(wan)人(ren)(ren)之間的縣(xian)(xian)區(qu)(qu)(qu)有3個(ge)，分別是海州區(qu)(qu)(qu)、灌云(yun)縣(xian)(xian)、灌南縣(xian)(xian)；而人(ren)(ren)口(kou)(kou)少于50萬(wan)人(ren)(ren)的縣(xian)(xian)區(qu)(qu)(qu)有1個(ge)，即(ji)連(lian)云(yun)區(qu)(qu)(qu)，也是連(lian)云(yun)港(gang)(gang)常住人(ren)(ren)口(kou)(kou)最少的區(qu)(qu)(qu)。

從連(lian)云港各(ge)區縣(xian)戶(hu)籍(ji)(ji)人(ren)(ren)口(kou)來看(kan)，東(dong)海(hai)縣(xian)是(shi)連(lian)云港戶(hu)籍(ji)(ji)人(ren)(ren)口(kou)最多的縣(xian)，2020年末戶(hu)籍(ji)(ji)人(ren)(ren)口(kou)達到124.63萬人(ren)(ren)，其次是(shi)贛榆區、灌(guan)云縣(xian)、灌(guan)南(nan)縣(xian)、海(hai)州(zhou)區，而(er)連(lian)云區2020年末戶(hu)籍(ji)(ji)人(ren)(ren)口(kou)為24.72萬人(ren)(ren)，是(shi)連(lian)云港戶(hu)籍(ji)(ji)人(ren)(ren)口(kou)最少(shao)的區。