據《惠陽區第七次(ci)全國人(ren)口普查公報》，截(jie)至2020年11月1日零(ling)時(shi)，惠陽區全(quan)區常(chang)住人口為959750人(ren)，與2010年(nian)第六次全國人口(kou)普查的572330人相比，十年共增加387420人，增長67.69%，年(nian)平均增長率為5.31%。在惠陽區下轄(xia)的(de)9個(ge)鎮(街道)中，常(chang)住人口超過30萬(wan)的有1個，即淡水街道，常住人口達到34.22萬人(ren)，是惠陽區人(ren)口最多(duo)的(de)鎮(街(jie)道)；常住人口在10-30萬之間的鎮(街道)有2個，依次是秋長街(jie)道和新圩(wei)鎮(zhen)，常(chang)住人口分別是19.52萬人、12.86萬人。常住人口在(zai)5-10萬(wan)之間的鎮(街道)有2個，其余3個鎮(zhen)(街道)人口均在3-5萬，其中，良(liang)井鎮常(chang)住人口(kou)僅(jin)3.04萬人，是(shi)惠陽區(qu)人口最(zui)少的鎮(街道)。

分區域看，街(jie)(jie)道(dao)（淡水街(jie)(jie)道(dao)、秋長街(jie)(jie)道(dao)、三和街(jie)(jie)道(dao)）人口為601785人(ren)，占全區(qu)人(ren)口的(de)62.70%，鎮(zhen)(zhen)(zhen)（沙田(tian)鎮(zhen)(zhen)(zhen)、新圩鎮(zhen)(zhen)(zhen)、鎮(zhen)(zhen)(zhen)隆(long)鎮(zhen)(zhen)(zhen)、永湖鎮(zhen)(zhen)(zhen)、良井鎮(zhen)(zhen)(zhen)、平(ping)潭鎮(zhen)(zhen)(zhen)）人口為357965人(ren)，占37.30%。