玫瑰補氣茶的做法(fa)：
【主料】玫瑰花4朵、紅棗3顆
【輔料】冰糖 (適量)

步驟：
1.把玫瑰花、紅棗放進杯內加入少量熱水沖洗，倒掉茶水保留茶材；
2.放入冰糖加入95度左右沸水悶泡5分鐘后即可飲用。

功(gong)效(xiao)：
1.玫瑰花味甘微苦、性溫、具有強肝養胃、活經調血、潤腸通便、解郁安神之功效。它能緩和情緒、平衡內分泌、補血氣、對肝及胃有調理的作用，同時還能消除疲勞、改善體質、潤澤肌膚；
2.紅棗味甘性溫、歸脾、胃經、有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。現代的藥理學研究發現，紅棗含有蛋白質、脂肪、糖類、有機酸、維生素A、維生素C、氨基酸等多種營養成分。